4 Причини ламкості нігтів і їх легко ламати & bull; привіт здоровий

Нігті на руках складаються з білкового шару, який називається кератином. Нові нігтьові клітини ростуть під кутикулою, змушуючи старі клітини потовщуватись і твердіти, а потім виштовхуються до кінчиків пальців. На жаль, не у всіх міцні і здорові нігті. Нігті на нігтях, які м’які, ламкі і легко ламаються, є загальними умовами.

Ламкі нігті - це дзеркало низки проблем у вашому тілі, про які ви, можливо, не знали раніше. Що-небудь?

1. Нестача споживання мінеральних речовин та вітамінів

Тонкі і м’які нігті, які можуть зігнутися або зламатися, часто пов’язані з низьким рівнем цинку та заліза в організмі (анемія). Ці три мінерали відіграють важливу роль у формуванні гемоглобіну - білка, що міститься в еритроцитах для транспортування кисню з легенів до решти тіла, в тому числі до матриксу нігтів. Без належного споживання мінеральних речовин здоровий ріст нігтів буде порушений.

Порізана нігтьова поверхня (нігтьові ямки) та тендітні кінці, часто зустрічаються у хворих на псоріаз. Крім того, недостатнє споживання вітаміну С, комплексу вітаміну В, фолієвої кислоти та кальцію є поширеними причинами тьмяних і сухих нігтів, які легко ламаються.

2. Синдром клубного пальця

Крім того, нестача кисню в матриці нігтів може спричинити клубок (розсічення нігтів), стан, що характеризується тим, що поверхня нігтя стає опуклою і викривляється, кінчик нігтя округлий без кутів. Нестача рівня кисню в довгостроковій перспективі (хронічна гіпоксія), особливо на периферії пальців, стимулюватиме мозок до розширення судин пальців. Цей стан клубу постійний і вказує на можливість вроджених захворювань серця та легенів.

Окрім розладів серця та легенів, це розлад також може бути спричинено розладами шлунково-кишкового тракту (мальабсорбція, хвороба Хрона, цироз печінки, печінково-легеневий синдром як ускладнення цирозу) або гіпертиреоз.

3. Стрес

Здорові нігті зазвичай ростуть приблизно на 1 міліметр на тиждень (удвічі швидше, ніж нігті на ногах), і потрібно приблизно півроку, щоб нігті повністю відросли знизу вгору. Сильний стрес може прискорити ріст нігтів, пересилюючи його силу. Крім того, стрес також може спровокувати підсвідому звичку дряпати / терти або кусати нігті, викликаючи розмивання нігтьової подушки. В результаті нігті стануть горбистими і ламкими, коли вони відростуть.

4. Бактеріальні та грибкові інфекції

Нігті - одне з найпоширеніших дерматологічних станів, і більшість з них спричинені грибковою інфекцією. Гриб атакує нігтьове ложе та поверхню, особливо на нігтях ніг, через вологу в шкарпетках та взутті, основному джерелі розмноження бактерій.

Якщо вас турбує зміна нігтів, будь то текстура або колір, негайно зверніться до лікаря. Ваш лікар проведе фізичний огляд ваших нігтів та порівняє їх із низкою можливих причин різних захворювань.

х