Натискайте занадто сильно під час розділу, це небезпека

Коли випорожнення не є плавними, ви можете напружуватися, щоб полегшити стілець. Насправді, занадто сильні натискання при дефекації можуть насправді завдати шкоди травному тракту.

Ризик занадто сильного натискання під час випорожнення кишечника

Звичайний стілець має м’яку консистенцію, тому його легко вивести з організму. Коли у вас запор, вміст води у вашому стільці зменшується, що ускладнює створення текстури.

Цей стан може погіршитися, якщо у вас часті спорожнення кишечника. Це пов’язано з тим, що кал може накопичуватися в прямій кишці, стаючи щільнішим і твердішим, тому стає важче проходити дефекацію.

Коли ви збираєтеся справити дефекацію, ваше тіло реагує натисканням. Однак занадто напружене напруження під час випорожнення кишечника означає, що ви виштовхуєте твердий твердий стілець із малого заднього проходу. Як результат, ви ризикуєте за таких станів:

1. Сльоза в задньому проході (анальна тріщина)

Перший ризик занадто сильного натискання під час дефекації або дефекації - це анальна тріщина.

Анальна тріщина - це стан, коли внутрішня стінка заднього проходу розривається в результаті надмірного розтягування. Цей стан може бути спричинений твердим стільцем, який важко проходити, або через постійне спорожнення кишечника.

Основним симптомом анальної тріщини є поява болю разом із виділенням стільця. Біль може тривати від декількох хвилин до годин. Окрім цього, ви можете також відчувати інші симптоми у вигляді:

• У крові є кров - або кров у калі, або кров, яка стікає із заднього проходу після виходу стільця
• У тканині навколо заднього проходу є сльоза
• Навколо розірваної тканини є невелика грудочка, але цей симптом зазвичай з’являється, якщо анальна тріщина тривала довгий час

2. Випадання прямої кишки

Напруження під час дефекації або дефекації впливає не тільки на задній прохід, але і на пряму кишку. Пряма кишка - це кінчик товстого кишечника, який функціонує для розміщення калу до їх видалення.

Випадання прямої кишки або звисання товстої кишки - це стан, коли положення прямої кишки віддаляється від тканини, яка її підтримує. Потім пряма кишка виштовхується з тіла через отвір в анальному каналі.

Найефективніший спосіб лікування випадання прямої кишки - це хірургічне втручання. Після операції вам все одно доведеться уникати різних факторів, які можуть спровокувати запор, і приймати спеціальні ліки, коли це необхідно.

3. Геморой (геморой)

Вени навколо заднього проходу і нижньої прямої кишки можуть легко розтягуватися під тиском. Поступово вени можуть збільшуватися, набрякати і переростати в геморой.

Є багато факторів, які можуть спричинити геморой - від звички занадто довго сидіти, затримуючи часті спорожнення кишечника, до звички напружуватися під час спорожнення кишечника. Тиск при натисканні травмує геморой і спричинить кровотечу.

Попередити геморой можна, вживаючи більше їжі, багатої клітковиною, вживаючи достатню кількість води, не затримуючи спорожнення кишечника та більше рухаючись. Цей метод корисний для відновлення нормальної текстури стільця, так що його не важко пройти.

4. Витікання сечі та калу

Звичка штовхатися може послабити м’язи, що регулюють сечу і кал. Ці м’язи вже не працюють ефективно, тому ви більше схильні до витоку сечі та калу.

Мало того, твердий стілець, що накопичився в прямій кишці, також може чинити тиск на сечовий міхур і впливати на його функцію. Як результат, вам доводиться частіше ходити туди-сюди у ванну, оскільки ви не можете стримувати сечовипускання.

Твердий і твердий стілець справді викликає власні проблеми. Однак напруження під час спорожнення кишечника (BAB) не є рішенням. Ця звичка насправді може спричинити різні проблеми зі здоров’ям.

Нормальний ваш стілець чи ні, залежить від звичок кишечника та того, що ви їсте. Збільште споживання продуктів, багатих клітковиною, пийте достатньо води і не зволікайте з дефекацією, щоб стілець не затвердів.

х