Зміст:
- Симптоми менопаузи
- Як клімакс впливає на мозок?
- 1. Зниження здатності запам’ятовувати
- 2. Зміни в структурі мозку
- 3. Менопауза викликає стрес і депресію
Якщо вам від 40 до 50 років, а потім менструальний графік стає нерегулярним, можливо, у вас спостерігаються симптоми менопаузи. Менопауза - це природний процес, який відбувається у кожної жінки, яка стає старшою, і це ознака закінчення вашої фертильності. Можна сказати, що жінка переживає менопаузу, якщо у неї не було місячних протягом 12 місяців після останньої менструації.
Тоді після переходу менопаузи та припинення менструацій деякі функції організму зміняться, а в деяких випадках спричинять порушення здоров’я організму. Одним з них є порушення роботи мозку. Як це?
Симптоми менопаузи
Коли ви переживаєте менопаузу, різні симптоми та ознаки, які з’являються заздалегідь, а саме
- Нерегулярний графік менструацій
- Піхва стає сухою
- Нічне потовиділення
- Порушення сну
- Настрій легко змінюється
- Відчуття гарячих відчуттів у верхній частині тіла (припливи)
- Збільшення ваги та зниження обміну речовин
- Волосся рідшає, а шкіра стає сухою
- Знижена щільність грудей
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінки в менопаузі знаходяться під загрозою остеопорозу та артрозу?
Як клімакс впливає на мозок?
1. Зниження здатності запам’ятовувати
Зниження здатності запам’ятовувати пов’язане з процесом менопаузи, який відбувається у жінок. Про це свідчить дослідження, проведене у 2013 році, в якому взяли участь 2300 жінок протягом 4 років. Коли вони пройшли період перед менопаузою, дослідники перевірили свої здатності пам’яті. Тоді відомим результатом є зменшення здатності запам’ятовувати, будь то у вербальному чи невербальному аспектах. Дослідники пояснюють це зниженням рівня гормону естрогену, який спостерігався у жінок, які були присутні в цей час.
Зниження рівня гормону естрогену насправді є аспектом, який впливає на здатність жінки пам’ятати. Можна сказати так, оскільки деяким респондентам робили ін'єкції гормону естрогену в період перед менопаузою, а потім результати тестів на здатність пам'яті зростали і були вищими, ніж групі жінок, яким не робили ін'єкції гормону естрогену.
2. Зміни в структурі мозку
Виявляється, коли жінка переживає менопаузу, відбуваються зміни в структурі мозку. Зміни, що відбуваються, - це зміни білої частини мозку, яка здебільшого складається з мієліну - частини нервової системи, яка відіграє роль у передачі сигналів між нервовими клітинами. Зміна білого мозку може призвести до того, що сигнали надсилатимуться протягом тривалого часу, в результаті чого людині знадобиться більше часу на роздуми або прийняття рішень.
Дослідження показало, що у жінки, яка частіше і частіше відчувала припливи або відчуття печіння в тілі, спостерігається більша зміна білого мозку, ніж у жінок, які не відчували припливів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Це те, що відбувається з тілом жінки під час менопаузи
3. Менопауза викликає стрес і депресію
Відомо, що менопауза спричиняє перепади настрою, емоційну нестабільність та депресію. Деякі жінки вважають їх дуже пригніченими та дуже пригніченими. Перименопауза - це час, коли у жінок рівень естрогену не є нормальним, піднімається і падає. Коли рівень естрогену стане низьким, цей стан безпосередньо вплине на роботу гормону серотоніну - гормону, який регулює емоції та настрій - а також когнітивні здібності людини, і не тільки це, відбуватимуться також зміни у функції організму, такі як уповільнення обмінних процесів та підвищення рівня холестерину в організмі.
Цей побічний ефект зменшення естрогену також призводить до порушення сну, нічного потовиділення та сухості піхви. Коли жінка відчуває ці стани, не мало хто з них відчуває депресію, стає дуже чутливим і стикається з цим часом з високими емоційними почуттями. Тож вони схильні переживати депресію, надмірну смуток і тривогу. У депресивних і депресивних станах функція мозку і навіть структура мозку пізніше будуть повільно змінюватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 фактів, які потрібно знати про менопаузу
х
