Зниження лібідо & бик; привіт здоровий

х

Визначення

Що таке зниження лібідо?

Зниження лібідо - це стан, коли ваш сексуальний потяг низький або відсутній, або у вас є бажання, але ви не можете займатися любов’ю. У багатьох випадках низький статевий потяг може спричинити тривалий стрес у стосунках.

Ваш статевий потяг може різко збільшуватися і зменшуватися в різний час. Одним з факторів, який може зменшити статевий потяг, є нездоровий спосіб життя, такий як пристрасть до наркотиків та зловживання алкоголем.

Наскільки поширеним є зниження лібідо?

Низьке лібідо може спостерігатися у чоловіків або жінок. За статистичними даними, близько 43 відсотків жінок і 31 відсотків чоловіків переживають такий стан. Зазвичай такий стан діагностується у людей середнього та старшого віку, які мають хронічний стрес та захворювання репродуктивних органів. Цю умову можна подолати, зменшивши фактори ризику. Зверніться до лікаря для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми зниження лібідо?

Низьке лібідо означає, що ви рідко думаєте про секс або взагалі ніколи. Основним симптомом цього стану є незацікавленість у будь-якій статевій діяльності, включаючи самостимуляцію (мастурбацію).

Люди з низьким лібідо зазвичай не можуть реагувати, навіть якщо їх стимулюють картинки, слова чи дії. Більшість із них займаються сексом лише за станом здоров'я або заради задоволення свого партнера.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо вас турбує низький статевий потяг або є запитання, проконсультуйтеся з лікарем. Організм кожного працює по-різному. Рекомендуємо обговорити зі своїм лікарем найкраще рішення для вашої ситуації.

Причина

Що спричиняє зниження лібідо?

У деяких людей зниження лібідо відбувається через кілька фізичних та психологічних причин, серед яких:

• Стрес. Хронічний стрес, зокрема, може вплинути на рівень гормонів у вашому організмі та призвести до зниження лібідо.
• Низька самооцінка. Важко почувати себе сексуально, коли у вас низька самооцінка або коли у вас нездоровий образ тіла. Той, хто почуватиметься непривабливо, буде менше цікавитись сексом.
• Вживання алкоголю та наркотиків. Невелика кількість алкоголю може зробити вас більш розслабленим. Однак занадто велика його кількість насправді може вплинути на нервову систему та призвести до втоми. Це ускладнює вам почуття збудження. Незаконні наркотики також можуть зменшити ваш сексуальний потяг, наприклад, марихуана. Цей тип наркотиків може пригнічувати роботу гіпофіза, який регулює вироблення тестостерону.
• Нестача сну. Фізично відсутність сну може призвести до підвищення рівня кортизолу (гормону стресу), що призводить до зниження лібідо.
• Лікування. Деякі ліки, що використовуються для лікування депресії, високого кров’яного тиску та інших загальних захворювань, можуть впливати на лібідо або призвести до порушення статевої функції.
• Імпотенція.Зниження лібідо є загальним емоційним побічним ефектом еректильної дисфункції. Коли у чоловіка еректильна дисфункція, він може занепокоїтися, втратити впевненість у собі і може боятися займатися сексом.
• Гормональний дисбаланс. Лібідо має прямий вплив на рівень тестостерону, тому низьке лібідо часто спричинене низьким рівнем тестостерону або гормональним дисбалансом.
• Менопауза. Жінки можуть відчувати низьке лібідо в менопаузі з кількох причин. Знижений рівень естрогену протягом цього часу призводить до висихання вагінальної тканини. Результатом є дискомфорт і біль під час статевого акту, що зменшує статевий потяг у жінок. Менопауза також може знизити рівень тестостерону, гормону, що підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок.
• Стан здоров’я. Серйозні захворювання, такі як рак або захворювання нирок, можуть придушити рівень тестостерону та зменшити вироблення сперми. Низький рівень тестостерону також є побічним ефектом інших захворювань, таких як хвороби нирок, ВІЛ / СНІД та діабет.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик зниження лібідо?

Є багато факторів ризику, які можуть знизити ваше лібідо, а саме:

• Якщо ви відчуваєте біль під час статевого акту або нездатність до оргазму, це зменшить ваше бажання займатися сексом.
• Багато несексуальних захворювань впливають на бажання займатися сексом, такі як артрит, рак, діабет, високий кров'яний тиск, ішемічна хвороба серця та неврологічні захворювання.
• Багато ліків, що відпускаються за рецептом, включаючи деякі антидепресанти та судоми, є вбивцями лібідо.
• Келих вина може вас збудити, але занадто багато алкоголю може забрати ваш статевий потяг; як при зловживанні наркотиками.
• Куріння також зменшує кровообіг, що призводить до відсутності збудження.
• Проблеми психічного здоров'я, такі як тривога та депресія
• Стрес, такий як фінансовий стрес або стрес на роботі
• Негативне зображення тіла
• Низька самооцінка
• Історія тортур або сексуального насильства
• Поганий сексуальний досвід

Ліки та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Які мої варіанти лікування зниженого лібідо?

Лікування зниження лібідо залежить від причини захворювання.

Психічні причини: Ви можете поговорити із секс-терапевтом або консультантом, який має досвід у сексуальних темах і може допомогти у Вашому стані.

Типова терапія включає навчання з питань сексуальної реакції та методів та рекомендацій щодо читання матеріалів для навчання партнерів. Консультації для пар, що стосуються питань стосунків, також можуть сприяти підвищенню почуття близькості та збудження.

Гормональний дисбаланс: лікар призначить вам додатковий тестостерон із пластиром, гелем або ін’єкцією. Для жінок естотерол може бути призначений у вигляді крему або кільця, яке поміщається всередину піхви.

Ліки: Якщо причиною зниження лібідо є ліки, лікар може перейти на інший тип ліків. Ви повинні знати про вплив стресу та його шкідливий вплив на фізичну функцію та лібідо. Вживайте відповідних заходів, таких як регулярні фізичні вправи, повноцінний сон, вживання поживної їжі тощо.

Які звичайні тести на зниження лібідо?

Лікар діагностує ваш стан, поставивши запитання про вашу історію хвороби та виконавши ряд обстежень, які включають:

• Тазове обстеження. Виконуючи іспит таза, ваш лікар перевірить наявність ознак або фізичних змін, які сприяють зниженню статевого потягу, таких як витончення статевої тканини, сухість піхви або точки, що викликають біль.
• Рекомендований тест. Ваш лікар може направити вас на аналізи крові, щоб перевірити рівень гормонів та шукати докази проблем із щитовидною залозою, діабетом, високим рівнем холестерину та проблемами печінки.
• Сексуальний фахівець або терапевт можуть оцінити емоційні та взаємовідносинні фактори, що спричиняють низький сексуальний потяг.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя чи домашні засоби, які можна застосовувати для лікування зниження лібідо?

Деякі зміни здорового способу життя, які можуть сильно вплинути на ваш статевий потяг, включають:

• Спорт. Регулярні аеробні вправи та силові тренування можуть підвищити витривалість, покращити імідж тіла, покращити настрій та підвищити лібідо
• Зменшити стрес. Знайдіть кращі способи боротьби з робочим, фінансовим та повсякденним стресом, щоб ви могли збільшити своє сексуальне бажання
• Спілкуйтеся зі своїм партнером. Пари, які чесно і відверто спілкуються, зазвичай мають сильніші емоційні зв’язки, які роблять секс кращим. Спілкування про секс також важливо. Обговорення симпатій та антипатій призведе до покращення сексуальної близькості
• Виділіть час на інтим. Планування регулярного сексу в календарі може здатися штучним і нудним. Однак інтимні стосунки є пріоритетом, який може допомогти відновити ваше сексуальне збудження
• Додайте трохи пікантності у своє статеве життя.Спробуйте різні статеві позиції, в різний час або в різних місцях. Попросіть свого партнера спробувати більше прелюдія . Якщо ви та ваш партнер відкриті для експериментів, секс-іграшки та фантазії також можуть зробити ваше сексуальне життя цікавішим
• Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння, заборонені наркотики та надмірне вживання алкоголю можуть зменшити сексуальне бажання. Відмова від цієї звички може збільшити ваше сексуальне бажання, а також покращити загальний стан здоров'я

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення проблеми.