Черевний корсет після пологів, використовувати чи ні?

До цих пір багато суперечок щодо того, чи слід носити живіт після пологів. У вас нормально роздутий живіт після пологів. Це пов’язано з частиною м’язів живота, які розслабляються після утримання дитини в утробі. Однак чи безпечно та ефективно користуватися поясом на животі? Перегляньте обговорення нижче.

Що таке корсет?

Корсет або черевна пов’язка, Спочатку застосовувався для людей, які страждають від болю в спині, щоб поліпшити положення шлунка в підтримуючому положенні та допомогти страждаючим від болю в спині в певних випадках.

Джей Голдберг, доктор медичних наук, гінеколог з Беверлі-Гіллз, штат Каліфорнія, сходяться на думці, що корсет, який використовується після пологів, корисний для тривалої зв’язки форми шлунка. На додаток до проблем зі шлунком та спиною, корсет також корисний для поліпшення постави живота внаслідок хірургічного втручання (зазвичай це кесарів розтин) та для підтримки впевненості в собі.

Гольберг також повідомляє своїм пацієнтам, що носіння корсету після пологів не відразу відновить форму шлунка в одну мить. Зазвичай це займає близько 4 - 6 тижнів для максимального носіння корсета, залежно від стану організму людини.

Плюси і мінуси використання корсета

Плюси і мінуси, які часто виникають при використанні корсета, такі як:

Переваги носіння корсета

Носіння пояса живота після пологів також може допомогти в процесі відновлення після кесаревого розтину. Носячи корсет, ви можете підтримувати основні м’язові ділянки, які можуть зменшити біль у тілі. Крім того, корсет забезпечує підтримку 360 градусів навколо живота та талії, допомагаючи покращити поставу, відновлюючи вільні зв’язки живота.

Побічні ефекти носіння корсета

Використання занадто тугого корсету може перешкоджати кровообігу, задишці і може спричинити труднощі з дефекацією, особливо у жінок, які щойно народили. Мало того, якщо носити занадто тугий корсет, сечовий міхур опуститься, що призведе до частого сечовипускання у жінок.

Отже, чи слід носити черевний пояс після пологів?

Відповідь чудова. Поки ви носите корсет, не використовуйте його надмірно. Наприклад, одягаючи занадто тугий або тісний корсет або цілий день, побоюється, що це призведе до тиску на черевну стінку всередину. Використовуючи його, потрібно лише обернути корсет навколо нижньої частини живота, не надто вгору.

Крім того, носіння живота після пологів - не єдиний спосіб зробити живіт рівним, як раніше. Найкращий та найефективніший спосіб подолання цієї проблеми - регулярні фізичні вправи під час вагітності та після пологів. Не забувайте також їсти поживні продукти, щоб підтримувати вагу тіла та поставу, щоб залишатися ідеальними.

х