Головний біль під час вагітності: причини, симптоми, як з цим боротися

Головні болі не рідкість, коли вагітні жінки скаржаться. Звичайно, цей біль змушує вагітних відчувати себе незручно. Однак що саме викликає головний біль під час вагітності? Ознайомтеся з наведеним нижче поясненням, зокрема, як це виправити.

х

Чи справедливо головні болі, коли ви вагітні?

Головний біль часто зустрічається у вагітних.

На основі дослідження, опублікованого в журналі Акушерство та гінекологія , 36 відсотків жінок повідомили, що відчували головний біль під час вагітності.

Різниця полягає в термінах головного болю.

Головні болі під час вагітності, пережиті протягом першого, другого та третього триместру, можуть мати різні причини.

Насправді, часті головні болі під час вагітності можуть бути ознакою інших захворювань, які відчувають вагітні жінки.

Наприклад, головні болі, спричинені високим кров'яним тиском під час вагітності, до симптомів прееклампсії.

Отже, було б краще, якщо ви боліте з головою, зверніться до лікаря.

Це полегшить вам пошук першопричини болю.

Симптоми головного болю під час вагітності

Нижче наведені симптоми головного болю під час вагітності, які ви можете відчути. Ці симптоми полегшують вам визначити тип головного болю, який вражає.

Головний біль напруги зазвичай викликає такі симптоми:

• Біль, яка триває і не зникає.
• Голова відчувала пульсацію.
• Відчувається на одній або обох сторонах голови.
• Різкий біль у задній частині ока.

Тим часом мігрень матиме такий смак:

• Нудота і відчуття, як блювота.
• Є лінія світла, яка вловлюється обома очима
• Під час перегляду об’єкта з’являються крапки світла

Якщо ви не впевнені в болі, яку відчуваєте, не соромтеся звертатися до лікаря.

Причини головного болю під час вагітності

Існує кілька причин, через які вагітні жінки відчувають біль у голові з колючим відчуттям.

Цей стан ділиться залежно від триместру вагітності, а також пояснення.

Перший триместр

Цитуючи американську вагітність, організм відчуває гормональні сплески та стрибки обсягу крові в першому триместрі.

Ці дві зміни можуть спричинити почастішання головного болю.

Деякі причини головного болю протягом першого триместру:

• Зневоднення
• Нудота і блювота
• Гормональні зміни
• Вживання занадто багато кофеїну
• Стрес під час вагітності
• Нестача сну
• Погане харчування
• Низький рівень цукру в крові
• Відсутність руху
• Гайморит
• Чутлива до світла
• Відбувається зміна зорового зору
• Головний біль мігрені
• Проблеми з диханням (закладеність носа і нежить)

Як правило, типи головних болів у вагітних, які найчастіше з’являються в першому триместрі, є головний біль напруги або головний біль напруги.

Це дуже ймовірно, що трапляється на початку вагітності, оскільки в цей час в організмі відбувається багато змін.

Другий і третій триместр

На відміну від стану головного болю під час вагітності у першому триместрі вагітності, біль у другому та третьому триместрах може бути ускладненням інших захворювань, що переживаються.

Ускладнення вагітності, що характеризуються головними болями, такими як високий кров'яний тиск і прееклампсія.

Цей стан включає часті випадки, особливо у терміні вагітності, який досяг понад 20 тижнів.

Однак головний біль під час вагітності у другому і третьому триместрі може бути спричинений і іншими станами, такими як:

• Надмірна вага
• Звичка робити погану поставу.
• Нестача сну
• Споживана їжа
• Напружені м’язи
• Діабет

Негайно з’ясуйте точну причину головного болю у лікаря.

Як боротися з головним болем під час вагітності

Головні болі під час вагітності іноді співіснують із запамороченням. Однак спосіб боротьби із запамороченням під час вагітності з головним болем зовсім інший.

Запаморочення - це сенсація рука як світ крутився, тоді як головний біль колів.

Є кілька способів впоратися з головним болем під час вагітності, ось кілька, які ви можете спробувати:

1. Прийом ліків від головного болю без рецепта в аптеці

Одним із способів лікування головного болю є прийом ліків.

Лікарський засіб від головного болю, яке класифікується як безпечне для вагітних, - це парацетамол. Парацетамол можна придбати в аптеці, не включаючи рецепт від лікаря.

Тим часом інші препарати, такі як ібупрофен та аспірин, не рекомендується застосовувати вагітним жінкам.

Цей препарат може негативно позначитися на здоров’ї вагітних жінок і плода.

2. Вправа

Відсутність фізичної активності також може спровокувати головний біль під час вагітності.

Тому намагайтеся залишатися активними, поки ви все ще сильні.

Немає нічого поганого в тому, щоб займатися спортом для вагітних жінок, які все ще є відносно легкими та придатними.

Спорт, який може бути варіантом - це ходьба, плавання, фізичні вправи спеціально для вагітних.

Звикнення до активності також може допомогти згодом згладити трудовий процес.

Однак вам все одно доведеться звертати увагу на стан свого тіла і не змушувати його, якщо ви не можете займатися фізичними вправами.

3. Стисніть потилицю

Для лікування головного болю від напруги можна використовувати холодний компрес для зняття болю.

Наприклад, покладіть компрес на потилицю. Крім того, ви також можете подолати це, прийнявши душ або використовуючи теплий компрес.

З головними болями під час вагітності слід поводитися обережно, щоб запобігти ризику побічних ефектів для вагітних жінок та плоду в утробі матері.

Головні болі, які викликають дискомфорт або дуже турбують, повинні негайно перевірятися лікарем.

Як попередити головний біль у вагітних

Не тільки вирішуючи головний біль, ви також можете вжити заходів обережності, коли з’являються симптоми частих головних болів під час вагітності.

Кілька способів запобігти незначним головним болям, які можна зробити, зокрема:

• Робіть фізичні навантаження, такі як регулярні прогулянки вранці.
• Використовуйте прийоми розслаблення, щоб уникнути стресу, який також може спричиняти часті головні болі під час вагітності.
• Достатнє надходження води в організм, щоб запобігти зневодненню.
• Поліпшіть режим сну, оскільки недосип також може викликати запаморочення під час вагітності.

Також потрібно уникати спровокованих головним болем споживань продуктів та напоїв, корисних для здоров’я.