Спати в бюстгальтері чи ні? & бик; привіт здоровий

Здається, кожна людина має різну думку з цього приводу. Деякі люди стверджують, що сон у бюстгальтері може запобігти обвисанню грудей, інші кажуть, що бюстгальтер, який носять під час сну, блокує роботу лімфатичних вузлів - і навіть може призвести до раку молочної залози.

Не мало хто також каже, що спання в бюстгальтері може зробити груди твердішими, але є й ті, хто стверджує, що матеріал бюстгальтера може викликати роздратування грудей.

За словами доктора Ембер Гут, директор Мультидисциплінарного стипендіату з хірургії раку молочної залози в Медичному центрі Нью-Йоркського університету Лангоне, не має жодної медичної впевненості як щодо користі для здоров’я, так і щодо ризику спати в бюстгальтері.

Сон з бюстгальтером може забезпечити комфорт, але це не гарантія того, що ваші груди можуть залишатися щільними. Жінки, у яких великі груди, як правило, сплять у бюстгальтері, як і вагітні жінки, оскільки їхні груди можуть збільшитися в два рази від своїх звичайних розмірів і бути набагато важчими.

Чи правда, що спати в бюстгальтері ризикує рак молочної залози?

Думка про те, що носіння бюстгальтера більше восьми-12 годин на день послаблюватиме тканини грудей, завдяки чому груди швидше провисатиме, є неправильною. В’ялість або зміна форми грудей може бути спричинена низкою факторів, таких як вагітність, годування груддю, втрата ваги, закон тяжіння або ознаки старіння (зменшення вироблення колагену).

Дебора Аксельрод, доктор медичних наук, хірург молочної залози та доцент Медичного центру Нью-Йоркського університету Лангоне, каже, що бюстгальтер під бюстгальтером або носіння бюстгальтера під час сну не збільшить ризик раку молочної залози.

Цей чуток з’явився приблизно в 90-х роках, коли автор книги стверджував, що носіння щільного бюстгальтера щодня (особливо бюстгальтери під проводом) створює більший ризик раку молочної залози. Він стверджує, що обмежуючи роботу лімфатичної системи (яка виводить токсини з організму), бюстгальтери можуть затримувати токсини, щоб залишатися в тканині грудей і викликати рак. Однак до цього часу не було проведено жодних досліджень чи медичних доказів, що підтверджували б цю заяву.

Отже, нормально спати в бюстгальтері чи ні?

Гут каже, що якщо ви все-таки хочете носити бюстгальтер під час сну, вибирайте бюстгальтер, який не настільки щільний, що обмежує або зупиняє кровообіг. Є кілька речей, які потрібно пам’ятати. По-перше, уникайте жорстких і жорстких моделей бюстгальтерів. Дріт бюстгальтера може тиснути на груди, коли ви лежите на животі і натираєте шкіру, викликаючи роздратування або, можливо, кісту. Виберіть тип бюстгальтера, виготовленого з м’яких і гладких, таких як спортивні бюстгальтери, але не надто еластичний або вільний. Гарний бюстгальтер для сну не тільки надає вам підтримку, але і не пригнічує вас.

Однак, якщо ваш режим носіння бюстгальтера виявляється сприяючим блокуванню лімфи, вам слід бути обережнішими, звертаючи увагу на інші ознаки та симптоми, такі як набряк (скупчення рідини в грудях), неракові зміни грудей, в форма або розмір в пахвових лімфатичних вузлах. Ці залози розташовані в області пахв і служать першим захистом організму від усіх видів інфекцій, чужорідного матеріалу та ракових клітин.

В даний час експерти та дослідники досі намагаються дослідити всі можливості, пов’язані з грудьми, до молекулярних деталей, які інші фактори можуть передбачити або дозволити розвинути рак молочної залози, але дуже сумнівно, що зовнішні фактори, такі як бюстгальтери, мають значний вплив.

Поки що неважливо, вибираєте спати в бюстгальтері чи ні. Це обмежується лише аспектами безпеки та особистого комфорту, щоб допомогти вам краще спати.