Дізнайтеся про своє здоров’я через стан здоров’я матері

Ви коли-небудь уявляли, як виглядатимуть зморшки на вашому обличчі, коли ви постарієте? Це буде так само, як і ваша мати? Або як щодо стану його ревматоїдного артриту чи артриту - чи можливо, що ви переживете те саме? Ну, виявляється, ти також можеш відчути деякі проблеми зі здоров’ям своєї матері, розумієш!

Унікально, що стан організму матері може натякати на ваше здоров’я в майбутньому. За словами Памели Пік, доктора медичних наук, професора медицини в Університеті штату Меріленд, на це впливають гени, які пов'язують вас з матір'ю. Тож будьте ретельними, дивлячись на стан здоров’я матері, щоб у майбутньому можна було отримати підказки про своє здоров’я.

Деякі проблеми зі здоров’ям матері, які можуть трапитися з вами

1. Проблеми з кістками та суглобами

Остеопороз частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. За підтримки даних CDC, 25 відсотків випадків остеопорозу трапляються у жінок у віці старше 65 років, тоді як у чоловіків - лише близько 6 відсотків. Це пов’язано з генами, тобто у вас може бути більший ризик розвитку остеопорозу, якщо його також має ваша мати. Щоб мінімізувати цей ризик, обов’язково регулярно вживайте харчові джерела кальцію та вітаміну D для зміцнення кісток.

2. Проблеми зі шкірою та старіння

Ви коли-небудь замислювались, як би виглядало ваше обличчя, якби ви почали старіти і зморщуватися? Ну, спробуй звернути увагу на обличчя матері. Причина полягає в тому, що дослідження показують, що вік шкіри чоловіків і жінок, як правило, різний, залежно від різниці в гормонах. Ну, гени вашої матері більше впливають на ранній вік появи зморшок, які згодом передадуться вам.

Прищі на вашому обличчі також можуть бути викликані фактором ДНК від вашої матері. Люди, у яких багато прищів, як правило, мають жирний тип шкіри, і це пов’язано з генетикою.

Спробуйте побачити фотографії своєї матері, коли вам однолітки. Це допоможе вам знайти лікування, яке відповідає вашим проблемам шкіри обличчя. Для боротьби з цим генетичним фактором використовуйте щоденний сонцезахисний крем та антивікову сироватку, що містить ретинол, вітамін С, ферулову кислоту та вітамін Е.

3. Психічне здоров’я

Більше депресії переживають жінки, ніж чоловіки. Це пов’язано з тим, що жінки відчувають більше гормональних змін і схильні відчувати травми та стрес.

На думку експертів з Гарвардської медичної школи, певні генетичні мутації, пов’язані з депресією, трапляються лише у жінок. Отже, якщо ваша мати пережила депресію, то вам слід знати про симптоми і знайти правильне лікування, щоб передбачити її. Не забудьте прийняти здоровий спосіб життя, включаючи адекватний відпочинок, регулярні фізичні вправи та соціальну підтримку оточуючих, щоб уникнути депресії.

4. Мігрень

Хоча багато факторів викликають у вас мігрень, виявляється, що гени матері - один із них. У жінок, як правило, втричі частіше розвивається мігрень, ніж у чоловіків через гормональні фактори.

Національний фонд з головного болю повідомляє, що від 70 до 80 відсотків випадків мігрені у людини також можуть траплятися з найближчими. Отже, якщо ваша мати часто переживає мігрень, це означає, що ви також можете бути в зоні ризику за те саме. Спробуйте зменшити фактори ризику, регулярно займаючись фізичними вправами, достатньо відпочиваючи, контролюючи стрес та уникаючи кофеїну.

5. Хвороба Альцгеймера

Насправді приблизно дві третини хворих на Альцгеймера - жінки. Хоча точної причини не знайдено, це може бути тому, що жінки мають триваліший термін життя, ніж чоловіки.

Крім того, нещодавно було виявлено, що генетичні фактори та історія вагітності можуть збільшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Якщо у вашого батька чи матері рано була генетична мутація, яка призводить до хвороби Альцгеймера (у віці від 30 до 60 років), то ви, швидше за все, можете пережити те саме. Ви можете зменшити цей ризик, збільшивши фізичну активність, дотримуючись здорової дієти для серця та підтримуючи своє психічне та соціальне здоров’я.

6. Поза, включаючи масу тіла, форму тіла та рівень фізичної форми

Як виявляється, ваша нинішня вага і постава - це відображення генів, успадкованих від вашої матері. Причина в тому, що генетика відіграє важливу роль у нарощуванні м’язів. Отже, якщо у вашої матері надмірна вага, то можете і ви.

Однак ваша форма і вага також залежать від способу життя матері. Оскільки те, як матері харчуються та займаються спортом, часто імітують їхні діти. Якщо ви виросли, харчуючись за тією ж дієтою та іншими видами діяльності, що і ваша мати, то не дивно, що у вас також така ж форма тіла, як і у вашої матері.

7. Хвороби серця та діабет

Зважаючи на генетичні фактори, що впливають на вашу вагу та поставу, у вас та вашої матері, ймовірно, однаковий ризик серцевих захворювань та діабету. Чим молодша мати, коли у вас хворі на серце та діабет, тим більша ймовірність захворіти на ту саму хворобу.

Однак це також залежить від способу життя обох. Не можна звинувачувати генетику в цукровому діабеті, якщо ви любите щодня їсти газовану воду або морозиво.

8. Проблеми з вагітністю

Якщо ви хочете дізнатися, яка у вас вагітність, то запитайте у матері. Оскільки існує декілька проблем із вагітністю, на які впливає генетика, а саме гестаційний діабет, який, як правило, відчувають на основі сімейних факторів, які мають діабет в анамнезі.

Ще однією проблемою, яка має тенденцію передаватися у спадок, є гестоз, який спричинений високим кров’яним тиском. Ранкова хвороба , і гіперемезіс гравідарум. Але спокійно, проблема невиношування вагітності та безпліддя не зумовлена ​​генетичними факторами.

9. Післяпологова депресія

Запитайте маму, чи не страждала вона післяпологовою депресією. Причиною є те, що, як і інше психічне здоров’я, депресія може передаватися від матері до дитини. Ви ризикуєте післяпологовою депресією, якщо вона є у вашої матері або іншого члена сім'ї - сестри чи сестри матері.

10. Ризик раку молочної залози та раку шийки матки

Рак молочної залози та рак шийки матки легко передається від матері до дитини. Обидва ці захворювання пов’язані з наявністю у вас спадкової мутації генів BRCA1 та BRCA2. Ось чому вам потрібно бути пильними, якщо є члени вашої родини, які страждають однією з цих хвороб.

11. Вік менопаузи

Дослідження показало, що вік менопаузи, який переживає ваша мати, також може трапитися з вами. Якщо у вашої матері спостерігається передчасна менопауза, яка перевищує 40 років, тоді ви зобов’язані проконсультуватися з лікарем. Причина в тому, що передчасна недостатність яєчників може бути спричинена кількома речами, наприклад, крихкою Х-хромосомою. Це може статися, оскільки генні мутації можуть призвести до тривоги, гіперактивності та інтелектуальних розладів.