Зміст:
- Чому ваше обличчя змочене після пробудження?
- Поради на обличчі подушки після ранкового пробудження
- 1. Умийте обличчя холодною водою
- 2. Пити воду
- 3. Масаж обличчя
- Поради щодо запобігання подушці обличчя після ранкового пробудження
Ви часто можете бути мішенню оточуючих людей, які кажуть: «Твоє обличчя - це подушка, де! Щойно прокинувся, так? " Насправді ви можете поклястись, що перед від’їздом обмили обличчя. Тоді, що потрібно зробити, щоб викорінити обличчя подушки, від чого обличчя набрякає після пробудження?
Чому ваше обличчя змочене після пробудження?
Більшість випадків набряку або набряклості та набряклості обличчя зазвичай спричинені алергією, побічними ефектами певних препаратів, травмами голови.
Однак, якщо особливості виникають лише після пробудження без будь-якого іншого очевидного спускового механізму і відсутні симптоми, пов’язані з алергією чи певними медичними проблемами, обличчя подушки вранці зазвичай спричинене зневодненням.
Або те, що відбувається з точністю до навпаки, плоске обличчя після пробудження може також трапитися через те, що тіло страждає від надмірної ваги після ночі вживання їжі з високим вмістом солі або вживання алкоголю. Так говорить Маргарита Лоліс, доктор медицини, як дерматолог з Нью-Джерсі.
Крім того, положення обличчя, яке натискається на подушку під час сну, також призводить до того, що обличчя засинає після пробудження пізніше.
Поради на обличчі подушки після ранкового пробудження
Якщо обличчя подушки абсолютно чисте через погані звички перед сном і не супроводжується симптомами алергії, інфекцій або особливих травм, спосіб її спуску насправді простий. Навіть приголомшене обличчя можна залишити здутим самим собою.
1. Умийте обличчя холодною водою
Однак якщо вам потрібно виглядати якнайкраще, не дражнячись і не дражнити своїх друзів, спробуйте вмити обличчя холодною водою.
Ви також можете стиснути кубики льоду, загорнуті в тонкий рушник, на все обличчя, радить доктор медицини Седжал Шах, дерматолог з Нью-Йорка. Холодний компрес може зменшити судини на обличчі, тим самим сповільнюючи кровотік, що може змусити обличчя набрякати.
Крім того, ви можете регулярно наносити на опухлі ділянки обличчя скибочки огірка або пакетики холодного чаю.
2. Пити воду
Вище вже згадувалося, що зневоднення після нічного сну і зовсім не пиття може спричинити набряк обличчя. Щоб позбутися цієї незручної проблеми, пийте багато води вранці після пробудження.
Продовжуйте залишатися зволоженим протягом усього дня. Вживання води може допомогти організму позбутися зайвої ваги води.
3. Масаж обличчя
Постійне масажування обличчя та виконання вправ для обличчя кожного разу, коли прокидаєшся, може нібито збільшити приплив крові до обличчя. Як результат, ви можете попрощатися з обличчям bengp, що часто жартує!
Поради щодо запобігання подушці обличчя після ранкового пробудження
Крім того, радимо регулярно робити наступні дії, щоб запобігти западання обличчя після пробудження:
- Уникайте вживання солоної їжі перед сном.
- Зніміть макіяж перед сном. Залишився макіяж може спричинити запалення шкіри, яке провокує набряк обличчя вранці.
- Зменшіть або навіть уникайте вживання алкогольних напоїв.
Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти запобігти западання обличчя після пробудження. Причина - на думку доктора Шах, виділення поту, яке виробляється організмом під час тренувань, може допомогти збалансувати рівень солі та води у вашому тілі.
