Проблеми зі здоров’ям порожнини рота, спричинені стресом

Стрес може бути у кожного і в будь-який час. Проблеми фізичного здоров’я через стрес були відомі давно, але їх вплив на здоров’я порожнини рота було визнано лише в останні роки.

Як стрес може вплинути на здоров’я порожнини рота?

Стрес - це біологічна реакція на фізичні, емоційні або психічні розлади. Стрес може вплинути на стійкість організму до хвороб. Типом стресу, який може вплинути на здоров’я порожнини рота, є стрес у довгостроковій перспективі, який він не зміг контролювати.

Стрес викликає зміни в організмі для регулювання декількох компонентів рота, таких як вироблення слини, яка виконує роль захисної системи для порожнини рота. Стрес також збільшує ризик розвитку уражень та інфекцій стінок рота та ясен. Це також виявлено в дослідженні, яке показує, що стрес може спричинити розвиток захворювання, а також спричинити зниження рівня обізнаності щодо підтримки здоров’я порожнини рота.

Проблеми зі здоров’ям порожнини рота, які можуть бути спровоковані стресом

Ось деякі проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути, коли людина переживає хронічний стрес:

1. Афтозний стоматит

Також відомий під цим терміном післяобідній рак або афти - це проблема зі здоров’ям, яка часто виникає, коли хтось переживає стрес, але невідомо, що його спричиняє.

Дослідження показує, що стрес внаслідок психічного та фізичного навантаження може збільшити ризик повторних виразок у роті. Психічний стрес має більший ризик викликати афти. Якщо ви відчуваєте цю проблему, уникайте кислої та гострої їжі та використовуйте мазі від молочниці.

2. Бруксизм або шліфування зубів

Це розлад, що характеризується мимовільним шліфуванням і шліфуванням верхніх і нижніх зубів зубів. Це може виглядати як розлад сну, який частіше виникає під час стресу, або як звичка, яка виникає, коли ви відчуваєте занепокоєння.

Бруксизм викликає ненормальне надмірне переміщення зубів і пошкоджує зубну емаль. Якщо воно виникає під час сну, це розлад може також викликати головний біль, коли ви прокидаєтесь зі сну.

Не тільки карієс, це тертя може спричинити дискомфорт через пошкодження суглоба, що з’єднує нижню щелепу з кісткою біля вуха або розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). Щоб уникнути подальших пошкоджень, цю звичку слід припинити та / або носити захисне спорядження, особливо під час нічного сну.

3. Сухість у роті

Сухість у роті може виникати, коли ви перебуваєте в хронічному стресі через психічне напруження. Цей стан може також виникати через порушення імунної системи, спричинені хронічними захворюваннями, такими як діабет, а також побічні ефекти препаратів від депресії.

Хронічний стрес може перешкоджати роботі центральної нервової системи і перешкоджати роботі різних залоз, однією з яких є слина. Слина або слюнна рідина є важливою захисною системою для порожнини рота, тому сухість у роті може призвести до таких ускладнень, як руйнування зубів та ясен, ураження ротової порожнини та інфекції порожнини рота через зниження імунної системи. Для подолання цієї проблеми необхідний контроль стресу та мінімізація сухості в роті.

Стрес змушує людей приділяти менше уваги здоров’ю порожнини рота

Переживання стресу може змінити поведінку людини, особливо для догляду за порожниною рота шляхом промивання чи чищення зубів та пропуску графіка стоматологічних оглядів. Інші стани, спричинені стресом, такі як сухість у роті, можуть прискорити руйнування зубів та ясен. Особливо, якщо змінюється дієта з невеликим споживанням вітамінів і мінералів, але з високим вмістом цукру, карієс може відбутися дуже швидко.

Ось чому збереження здорового способу життя ще потрібно зробити. Уникайте споживання надлишкової солодкої їжі як способу боротьби зі стресом, а вибирайте здоровіші заходи, такі як фізичні вправи, щоб зменшити стрес.