3 Хто ти секрет форми сідниць?

Не тільки форма тіла, але і форма сідниць має в собі певне значення. Можливо, у вас плоскі або товсті сідниці. Ну, може бути, є певний сенс, якого ви не знаєте.

Значення форми прикладу, яке ви можете не знати

1. Круглі та заповнені

Маєте великий або пухкий приклад? Це може бути гарною новиною для вашого здоров’я. Одне дослідження, проведене в Міжнародному журналі ожиріння, показало, що купа жиру на сідницях може зменшити ризик серцевих захворювань та інших хронічних захворювань.

З цього дослідження також відомо, що люди, які мають круглі сідниці, як правило, мають нормальний рівень холестерину і мають низькі шанси на розвиток хронічних захворювань, таких як діабет.

Зазвичай сідниці округлі і заповнені. Це також свідчить про те, що підколінники регулярно тренуються, щоб сідниці піднімалися і виглядали повними. Незважаючи на те, що в ньому є купа жиру, м’язи в цій області також нарощуються. Отже, чим рідше у вас розвинеться хронічне захворювання.

2. Широкий і плоский

Знаєте, плоскі або плоскі сідниці насправді мають своє значення. Так, плоский і широкий приклад свідчить про те, що м’язи в області стегон слабкі і рідко використовуються. Зазвичай люди, які мають таку форму прикладу, звикли сидіти дуже довго і не регулярно робити вправи.

Не шкідливий для здоров’я, але це показує, що в сідницях може бути багато жиру, і м’язи стануть слабшими, якщо їх не використовувати. Якщо його не лікувати, це може призвести до ризику деяких хронічних захворювань.

Більше того, якщо ви все ще зберігаєте звичку бути сидячим. З часом маса тіла збільшується, а кількість жиру на сідницях збільшується.

Отже, намагайтеся залишатися активними в русі м’язів в області стегон. Якщо вам здається, що ви занадто довго сидите, ви можете трохи прогулятися і розтягнутися.

Або витрачайте одну-дві хвилини на день, роблячи присідання, щоб зад був заокруглений і піднятий. 3.

3. Маленький на сідницях, великий на талії

Інакше, якщо у вас невеликий недопалок. Не будьте щасливі ще, у статті є невелика попка, тоді як великий живіт і талія ставлять вас під більший ризик серцевих захворювань або інших хронічних захворювань.

Зазвичай люди, які мають таку форму приклада, автоматично мають форму тіла яблука, вона ж грудна клітка, руки та товстий живіт. Людина, яка зберігає жир на талії, може мати низький ризик тривалості життя, навіть якщо у нього немає надмірної ваги. Це базується на дослідженнях, опублікованих в Annals of Internal Medicine.

Дослідники відстежували понад 15 000 чоловіків і жінок з різними індексами маси тіла протягом приблизно 14 років. Дослідники виявили, що люди з нормальною вагою та тілом у формі яблука мають вищий ризик смерті від серцевих захворювань чи інших причин, ніж люди, які накопичували жир на стегнах або стегнах.