3 розумні поради щодо вибору органічного молока для дітей & bull; привіт здоровий

Зараз продукти з маркуванням органічних користуються все більшим попитом, оскільки вони вважаються більш натуральними та здоровими. Не лише багате поживними речовинами, органічне молоко також пропонує смак, який зробить смаком вашого малюка. Однак, щоб діти отримували оптимальні переваги, переконайтеся, що ви не купуєте органічні продукти необережно. Перегляньте рекомендації щодо вибору безпечного та відповідного органічного молока для дітей у наступному огляді.

Як вибрати органічне молоко для дітей

Сьогодні існує багато молочних продуктів, які позначаються як органічні. Звичайно, це змусить вас розгубитися, визначивши, який з них є найбільш підходящим. Отже, щоб ви не вибрали неправильний вибір, ось кілька речей, на які вам потрібно звернути увагу, перш ніж купувати органічне молоко для дітей.

1. Вибирайте органічні молочні продукти, які пройшли сертифікацію

Іноді прочитання органічної етикетки на упаковці недостатньо, щоб переконатися, що товар, який ви купуєте, є натуральним. Це тому, що багато виробників продуктів харчування та напоїв стверджують, що продукція, яку вони продають, є органічною. Насправді, не виключається, якщо продукт все ще використовує різні хімічні добавки в процесі виробництва.

Тому переконайтеся, що ви вибираєте молочні продукти, що надходять від виробників органічних продуктів харчування, які мають органічний сертифікат Інституту органічної сертифікації. Ця сертифікація корисна для забезпечення строгого контролю та стандартизації процедур догляду за тваринами та органічного доїння. Як результат, сертифіковані органічні харчові продукти гарантовано безпечні та здорові.

2. Перевірте вміст поживних речовин у ньому

Перш ніж купувати органічне молоко для свого малюка, також важливо звернути увагу на поживні речовини, що містяться в ньому. Вибирайте органічне молоко, яке містить збалансоване харчування для вашого малюка. Деякі поживні речовини органічного молока, які забезпечують хорошу користь для вашої дитини, включають:

• Вуглеводи
• Кальцій
• Білок
• Омега 3 жирні кислоти
• Вітамін Е
• Вітамін А.
• Вітамін D
• Залізо
• Вітамін В12
• Антиоксиданти

Загалом, органічне молоко містить більше корисних поживних речовин, ніж звичайне. Це пов’язано з тим, що дійних корів, які виробляють молоко, годують свіжою травою, яка не містить хімічних добрив та пестицидів. Молочним коровам не вводять гормон росту і не дають антибіотиків.

Цей спосіб робиться для того, щоб отримане молоко не містило хімічних залишків. Причина полягає в тому, що залишки хімічних речовин можуть негативно вплинути на здоров’я людини, якщо їх споживати в довгостроковій перспективі.

Отже, не потрібно вагатися, даючи органічне молоко для дітей. Причина в тому, що органічне молоко не містить хімічних речовин і є більш природним.

3. Перевірте термін виробництва та термін придатності

Окрім поживності, ще одна річ, на яку потрібно звернути увагу, купуючи органічні молочні продукти для дітей, - це термін придатності. Термін придатності є безпечним обмеженням для споживання харчових продуктів або напоїв.

Якщо термін придатності минув, якість напою чи їжі, яку ви купуєте, зазвичай знижується. Можливо, навіть ці продукти та напої не придатні для вживання. Існує кілька термінів, які вказують термін придатності кожного молочного продукту.

Дата "Продати" це означає, що останньої дати продукт був на найвищому рівні якості. Поки дата "Використовувати до "Або" термін придатності "Означає, що дата є останньою датою використання продукту. Після цієї дати якість смаку і текстури продукту зазвичай погіршується.

Також переконайтеся, що упаковка молочного продукту, який ви купуєте, не пошкоджена і все ще ідеально закрита. Пошкоджена упаковка може вплинути на якість органічного молока, яке буде пити ваша дитина.

Правила вживання органічного молока для дітей

В основному правила вживання органічного коров’ячого молока для дітей такі ж, як і звичайного коров’ячого молока. Перед тим, як пити цей тип молока, переконайтеся, що вашій дитині більше 1 року та не переносить лактозу.

Також переконайтеся, що ваша дитина п’є це молоко за потреби. Якщо вашому малюкові 2-3 роки, ви можете просто давати максимум 2 склянки органічного молока на день. Тим часом, якщо вашій дитині 4-8 років, то він може випивати максимум 2,5 склянки органічного молока на день. Згідно з дієтичними рекомендаціями для американців, діти повинні вживати молоко та інші молочні продукти лише до 2-3 склянок на день.

Не забудьте також забезпечити харчування дітей основними харчовими інгредієнтами, такими як вуглеводи, гарніри, фрукти та овочі. Таким чином, ваш малюк може оптимально рости та розвиватися.

х

Читайте також: