Миття рук важливо для здоров’я, ось 4 причини

Миття рук - це один із простих способів запобігти поширенню хвороб. Насправді ваші руки часто стають посередником для потрапляння в організм різних бактерій. Щоб отримати максимальний результат, ви повинні знати, як правильно мити руки.

Чому слід мити руки?

Багато людей вважають, що часте миття рук - це марна трата часу. Однак вони не усвідомлюють, що руки - це безліч бактерій та вірусів, які викликають інфекційні захворювання. Чи знали ви, що регулярне миття рук є найважливішим фактором збереження здоров’я? Чому? Ось чому.

1. Ви не можете бачити мікроби

Природа бактерій, мікробів та вірусів справді мікроскопічний . Це означає, що ви не можете побачити ці мікроорганізми неозброєним оком. Потрібен окремий інструмент, щоб бути впевненим. Однак це не означає, що вони не існують.

Насправді ці мікроорганізми розпорошені скрізь. Сюди входять найближчі вам речі, які, швидше за все, забруднені. Будь то смартфон, ноутбук, стіл, взуття чи сумка.

Це також може бути з різних видів діяльності, якими ви займаєтесь. Чи це чхання, кашель або контакт із тваринами. З цієї причини важливо завжди мити руки після занять, оскільки мікроби розкидані скрізь, навіть якщо ви їх не бачите.

2. Мікроби є джерелом хвороб

Процес передачі мікробів може відбуватися швидко, як від людини до людини, так і від забруднених предметів. Якщо вони потрапили всередину тіла, існує ймовірність, що вони будуть втручатися в роботу імунної системи або імунної системи.

Зазвичай це викликає нездужання через реакцію інфекції в організмі бактеріями, мікробами або вірусами.

3. Запобігати поширенню мікробів

Одним з ефективних способів зберегти здоров’я є правильне миття рук. Однак руками часто користуються для дотику до інших частин тіла. Не відчуваючи, ти торкнешся щоки, рота, носа або очей. Якщо ваші руки брудні, мікроби можуть дуже швидко поширитися.

Якщо техніка миття рук доречна, ви можете видалити мікроби та запобігти їх поширенню. Різні типи бактерій, що "блокуються", можуть бути MRSA, що викликає інфекцію, clostridium difficile, що викликає діарею, ecoli, що викликає інфекцію сечовивідних шляхів, або сальмонела, яка викликає симптоми болю в животі або нудоти.

4. Дешевий

Скільки ви витрачаєте, коли відвідуєте лікарню для лікування? Це точно не дешево. Для миття рук потрібен лише «капітал» уважності, мило та вода. Спробуйте проявити дисципліну, щоб мити руки, щоб зберегти здоров’я, це найпростіший і найдешевший спосіб запобігти захворюванню.

Коли нам потрібно мити руки?

• Перед їжею
• Перед приготуванням їжі
• Після обробки сирого м’яса
• До і після торкання хворої людини
• Після користування ванною кімнатою
• Після кашлю, чхання чи видування носа
• Після зміни підгузників або прокладок
• До і після обробки ран
• Після очищення або вивезення сміття
• Після торкання тваринних або тваринних відходів

Нечисті руки можуть бути способом проникнення хвороби в організм. Правильне миття рук може захистити себе від декількох інфекційних захворювань, таких як грип, діарея, гепатит А та менінгіт.