Зміст:
- 1. Мозок людини має здатність загоювати рани
- 2. Стрес може змусити ваш мозок швидше старіти
- 3. Ваш мозок вчиться на дії
- 4. Мозок все більше здатний запам'ятовувати, навіть незважаючи на те, що ви старієте
- Оптимальне використання сили мозку
Чи знали ви, що 80 відсотків вмісту кісток вашого черепа - це мозок? У поєднанні загальна вага рідини та крові у мозку становить приблизно 1,7 літра. Мозок є одним з найважливіших органів в організмі, оскільки він є регулятором і координатором усіх видів діяльності в організмі. Цей орган також має здатність змінюватися і пристосовуватися до потреб, або, що більш відоме як одна з характеристик мозку, пластичність. Ось кілька інших фактів про вашу мозкову силу, яких ви, можливо, не знали.
1. Мозок людини має здатність загоювати рани
Здатність цього мозку доведена дослідженнями, проведеними Університетом Огайо шляхом нанесення невеликих ран на шкіру кількох подружніх пар. Потім їх просять обговорити чи обговорити багато речей. Потім дослідники проводили вимірювання через кілька тижнів після введення рани. Результати, які вони отримали пізніше, полягали в тому, що мала рана заживала на 40 відсотків повільніше на шкірі партнера, який мав негативну думку, порівняно з партнером, який мав позитивну думку.
Вважається, що такий стан виникає, тому що коли ви даєте негативні думки з негативними емоціями, ваше тіло виділяє гормони стресу, такі як кортизол та адреналін, які фактично блокують білкові сигнали, що виділяються організмом для загоєння рани. Так що процес загоєння йде повільніше.
2. Стрес може змусити ваш мозок швидше старіти
Ця потужність мозку підтверджується дослідженням, проведеним Каліфорнійським університетом, яке показало, що вивільнення кортизолу вашим тілом регулярно, коли ви перебуваєте в стресі, може впливати на життєво важливу частину мозку, яка відіграє певну роль у довготривалому зберіганні пам'яті.
Це підтверджує лікар медичного центру Бет Ізраїль Роберта Лі, яка сказала, що більшість його пацієнтів, які скаржаться на забудькуватість, мають спосіб життя, схильний до депресії.
3. Ваш мозок вчиться на дії
Ваш мозок має частину, яка може автоматично відображати те, що ви бачите і зробили, яка відома як дзеркальна нейронна система. Ця мозкова сила підтверджується дослідженням, проведеним Пармським університетом, який проводив дослідження реакцій мозку мавп, коли мавпи бачили дослідників, які виконували певні дії, в даному випадку брали арахіс. Результати дослідження полягали в тому, що в мозку мавп спостерігалася візуалізація, подібна до діяльності, яку проводили дослідники.
Потім це дослідження підтримав невролог Марко Лакобоні, який сказав, що це причина, чому ви поділяєте чиюсь печаль, коли ця людина бореться з певним болем або неприємним станом.
4. Мозок все більше здатний запам'ятовувати, навіть незважаючи на те, що ви старієте
Ця робота допомагає дослідженню, проведеному Grill Spector на 22 дітях у віці 5-12 років та 25 дорослих у віці 22-28 років. Дослідження було проведено, попросивши учасників звернути увагу на кілька зображень облич та зображень місця.
Тоді результати цього дослідження показали, що за допомогою сканера мозку обсяг тканини мозку, який використовували дорослі учасники, був на 12 відсотків більше обсягу мозкової тканини, який використовували учасники у віці дітей, коли вони проходили тестування на схожість обличчя. їм.
Це може бути пов’язано з еволюцією гілок нервових клітин у мозку, пов’язаною зі здатністю мозку розпізнавати обличчя (веретеноподібна звивина), яка сама розширюється та збільшується.
Оптимальне використання сили мозку
Мозкові здібності, як було згадано вище, і, звичайно, будуть більш оптимальними, якщо мозок у здоровому стані. Займаючись фізичними навантаженнями, вживаючи здорову їжу, висипаючись і використовуючи мозок у таких заходах, як гра в шахи та гра на музичних інструментах, безумовно, ще більше збільшить продуктивність мозку.
