Їжі, якої слід уникати годуючим матерям, коли у дитини діарея

Грудне молоко є основним джерелом їжі та рідини для дітей до 6 місяців. Переваги не тільки в цьому. Грудне молоко містить антитіла, які можуть підсилити імунну систему дитини, завдяки чому він має більший імунітет і швидко виліковується від хвороб.

Грудне молоко має всю силу від того, що ви їсте щодня. Будь-які поживні речовини або речовини, присутні в їжі матері, всмоктуються в грудне молоко і з часом потрапляють в організм дитини. Отож, тому не всі продукти насправді корисні для годуючих мам, коли у дитини все ще є діарея.

Існує побоювання, що деякі речовини або поживні речовини, які потрапляють з грудним молоком і не можуть перетравлюватися шлунком дитини, можуть погіршити діарею, яку відчувають немовлята. Особливо, якщо відомо, що ці продукти схильні викликати симптоми алергії або непереносимості.

Харчова алергія вказує на те, що імунна система надмірно реагує на речовину з їжі. Тим часом непереносимість лактози виникає, коли в організмі немає ферменту, який відповідає за перетравлення речовини з їжі. Цього типу їжі в ідеалі слід уникати матері під час годування груддю, як під час діареї дитини, так і коли він здоровий.

Як правило, їжа, якої слід уникати годуючим матерям, коли у дитини діарея, включає:

1. Молочні продукти

Коров’яче або козяче молоко можна переробити в упаковане молоко, сир або йогурт. Цей тип їжі дуже часто викликає у дітей алергію або непереносимість. Отже, коли у дітей діарея, годуючим матерям слід уникати їжі, виготовленої з коров’ячого або козячого молока, поки їх стан не покращиться.

Непереносимість молочних продуктів обумовлена вмістом в них лактози. Лактоза - це природний цукор у коров’ячому молоці. Тим часом алергію на молоко викликає організм, який виробляє антитіла, не пов'язані з IgE, які з часом викликають проблеми з травленням, такі як блювота або діарея.

2. Соя

Окрім молочних продуктів, їжі, яку слід годувати годуючим матерям, як правило, коли дитина має діарею, є соя. Не тільки у вигляді сої, але і в оброблених формах, таких як соєве молоко, темпе, тофу або інші оброблені продукти. Подібно до алергії на молоко, деякі діти також виробляють антитіла, що не містять IgE, коли в їх організмі є соєвий білок.

3. Сира їжа

Навчайтеся в Корейський журнал педіатрії У 2017 р. Зазначено, що сира їжа входить до переліку продуктів, яких слід уникати годуючим матерям, особливо коли у немовлят діарея.

Сира їжа все ще може містити кілька мікробів, які можуть бути джерелом інфекції та викликати діарею. Це може збільшити ризик того, що мати переживе харчове отруєння, яке потім може вплинути на процес грудного вигодовування дитини.

У рідкісних випадках харчове отруєння у немовлят викликає септицемію (зараження крові через потрапляння бактерій у кров). Ці бактерії можуть потрапляти в грудне молоко і загрожувати стану дитини з діареєю. Прикладами сирої їжі, якої слід уникати при грудному вигодовуванні дитини, яка все ще страждає на діарею, є каредок, трансам, мариновані овочі, до суші та сашими.

4. Кофеїнові та алкогольні напої

Слід також уникати напоїв, що містять кофеїн, коли матері, які годують груддю, мають діарею. У тому ж дослідженні, що й вище, пояснюється, що кофеїн у таких напоях, як кава, чай та безалкогольні напої, може потрапляти в грудне молоко до 1% від загального вмісту кофеїну.

Негативні наслідки для немовлят можуть мати місце, якщо кава випивати більше 2–3 склянок на день, а чай 3–4 склянки на день.

Необхідно враховувати звичку вживати алкоголь під час грудного вигодовування малюка. Причина в тому, що алкоголь також може потрапляти в грудне молоко і може погіршити симптоми діареї. Вміст алкоголю в грудному молоці може тривати стільки ж часу

Поради щодо пошуку продуктів, яких слід уникати

Зі списку вище можуть бути інші продукти харчування та напої, яких годуючі матері також повинні уникати, коли у дитини діарея. Щоб знайти ці продукти, потрібно спостерігати за станом дитини вдома за допомогою кількох простих кроків.

Розпізнавати та спостерігати симптоми діареї у немовлят

Потрібно спостерігати, як діарея у дитини проявляється після годування і який тип їжі ви вживали раніше. За даними Kids Health, немовлята по-різному реагують на кожну їжу, яку вживають матері.

Деякі матері виявляють, що діарея у дитини посилюється після вживання загазованих овочів, таких як цвітна капуста або брокколі. З іншого боку, інші діти можуть це прийняти.

Діарея може змусити дитину продовжувати проходити стілець з водянистим стільцем, що супроводжується симптомами блювоти та виразки шлунка. Цей стан може змусити немовлят вередувати, мати проблеми зі міцним сном, а також часто звучить живіт. Це риса, яку вам дуже легко побачити.

Запам’ятайте і запишіть продукти, які підозрюються у спроби діареї у немовлят

Поспостерігавши за симптомами, знову згадайте, яку їжу вживали за кілька годин до грудного вигодовування.

Якщо ви підозрюєте певні продукти, робіть нотатки, щоб не забути їх. Ця примітка може допомогти вам знайти продукти, яких слід уникати, а також звіт, якщо ви плануєте звернутися до лікаря.

Зверніться до лікаря

Знайти продукти, яких слід уникати годуючим матерям, коли у дитини діарея, не завжди легко. Більше того, існує багато видів продуктів, які можуть викликати у дітей алергію на інші, ніж молочні продукти, наприклад, алергію на яйця.

Консультація лікаря не тільки допоможе вам знайти продукти, що викликають діарею, але і допоможе вам задовольнити певні поживні речовини через обмежений вибір їжі. Зокрема, споживання кальцію пов’язано з тим, що ви давно не пили молоко та не їли сою.