Зміст:
- Користь інжиру для здоров’я та хвороб
- 1. Чудово підходить для дієти
- 2. Запобігання раку та іншим проблемам з травленням
- 3. Багато корисних поживних речовин і вітамінів
- 4. Як лікарська трава для сексуальності з давніх-давен
Хто-небудь коли-небудь вивчав історію Адама та Єви? Ви все ще пам’ятаєте про олов’яне дерево, деревне волокно якого використовувалось як матеріал для одягу? Так, інжир або інжир, що існують з 1400 р. Н. Е., Відомі як сезонні фрукти, які спочатку були в Західній Азії. Зараз цей фрукт, який також називають інжиром або плодом інжиру, також культивується і доступний у багатьох регіонах Індонезії. Загальними корисними властивостями інжиру є запобігання та лікування запорів, розладів травлення, діабету, кашлю та грипу, бронхіту та астми. Ось 4 найвідоміші та надійні переваги інжиру. Подивіться пояснення нижче.
Користь інжиру для здоров’я та хвороб
1. Чудово підходить для дієти
Олово - досить хороший дієтичний фрукт. Користь цього фрукта полягає в клітковині, яка сприяє прискоренню метаболізму та травлення. У 100 грамах інжиру він містить лише 74 калорії, що добре для тих, хто сидить на дієті. Ще однією перевагою, яку можна отримати від інжиру, є вміст мінералів, вітамінів та пігментів, які корисні для освітлення та зволоження шкіри.
2. Запобігання раку та іншим проблемам з травленням
Пектин, який міститься лише в певних фруктах, насправді міститься в інжирі. Вміст пектину в користі інжиру також корисний для травлення, особливо в товстій і тонкій кишці. Для деяких людей на Близькому Сході інжир також використовується як традиційне проносне через великий вміст клітковини в інжирі.
На додаток до цих переваг кишкового травлення, інжир також може запобігати ряду видів раку в певних частинах шлунка, а саме раку товстої кишки. Одне свіже фруктове олово містить достатню кількість вітамінів, що містять антиоксиданти, такі як вітаміни А, Е та К. Цілі фітохімічні сполуки інжиру можуть допомогти усунути шкідливі вільні радикали з людського організму і тим самим захистити нас від раку, діабету., інші дегенеративні захворювання і навіть інфекції органів в організмі.
3. Багато корисних поживних речовин і вітамінів
Олов'яні фрукти, які споживають, попередньо висушивши, є хорошим джерелом вітамінів і мінералів для організму. Наприклад, 100 г сушеного інжиру містять 680 мг калію, 162 мг кальцію і 2,03 мг заліза. Калій є важливим компонентом клітинних і тілесних рідин, який допомагає контролювати частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Ну, тоді як мідь і залізо потрібні для виробництва червоних кров’яних тілець в організмі.
4. Як лікарська трава для сексуальності з давніх-давен
Протягом останніх століть, особливо в арабському суспільстві, фрукти олова рекомендувались як традиційні ліки для виправлення сексуальних проблем, таких як безпліддя, слабка сексуальна стійкість або навіть еректильна дисфункція. Це також стало частиною культури та міфології самих арабів, особливо у свій час, переваги цього інжиру зробили фруктову жерсть як ліки для чоловічої родючості та мужності.
Корисність та користь інжиру в медицині сексуальності все ще залишаються сумнівними, але вміст великих кількостей, особливо корисних для організму вітамінів та мінералів, сильно впливає на додаткову витривалість та енергію. Люди Близького Сходу змішують інжир, замочуючи 3-4 фрукти в молоці на ніч. Потім випийте його в сутінках наступного дня, щоб отримати витривалість та енергію вночі.
