Зміст:
- Переваги кава кава
- 1. Знижувач болю
- 2. Зменшити тривожність
- 3. Ліки від безсоння
- 4. Запобігання раку
- Побічні ефекти Кава Кава
- 1. Може спричинити пошкодження печінки
- 2. Містить психотропні речовини
- Отже, чи безпечно споживати каву каву?
Кава кава (також відома як кава) - це різновид рослинних ліків, який добре відомий своїми властивостями. Ця рослина, яка походить з островів у південній частині Тихого океану, викорінюється, потім сушиться і подрібнюється. Після подрібнення порошок можна змішувати з водою або пити чай.
Однак побічні ефекти та небезпека цієї трави добре відомі громадськості. Отже, чи є кава-кава корисною для здоров’я чи насправді це небезпечно? Ось відповідь.
Переваги кава кава
З незапам’ятних часів кава-кава використовувалася жителями Фіджі, Нової Зеландії, Папуа-Нової Гвінеї та інших країн південної частини Тихого океану. Тут це різноманітне використання та переваги.
1. Знижувач болю
Відомо, що ця трава допомагає полегшити м’язовий біль або судоми. Причиною є те, що сполука кавалактону, що міститься в коренях цієї рослини, здатна розслабити жорсткі або спазмові м’язи.
2. Зменшити тривожність
Згідно з різними дослідженнями, одне з яких є в журналі Канадської медичної асоціації, ця рослина може зменшити тривожність, змусити вас почуватись спокійніше та покращити настрій (настрій).
Навіть дослідження в журналі Psychopharmacology показує, що ця рослина може допомогти контролювати різні симптоми тривоги або розладів генералізований тривожний розлад (GAD).
3. Ліки від безсоння
Вважається, що кава-кава може лікувати безсоння або безсоння через заспокійливу дію на розум. Прийом цієї трави зробить вас спокійнішими і спокійнішими, полегшить засинання. Особливо, якщо у вас проблеми зі сном через стрес або переживання.
4. Запобігання раку
Окрім полегшення болю та заспокоєння розуму, вважається, що кава здатна запобігти зростанню раку в організмі. Це пов’язано з вмістом, який називається флавокаваїн, який, як вважають, зупиняє процес утворення ракових клітин.
Однак для підтвердження впливу цієї рослини на боротьбу з раком все ще потрібні подальші дослідження.
Побічні ефекти Кава Кава
Хоча кава-кава, здається, приносить корисні переваги для організму, ця трава часто суперечлива. Це два основні ризики споживання кави.
1. Може спричинити пошкодження печінки
На початку 2000-х років з’явилося дослідження з Європи, яке показало, що ця унікальна трава може спричинити побічні ефекти, а саме пошкодження печінки та смерть. Причина в тому, що вважається, що кава вбиває клітини в печінці.
Однак, згідно з повідомленням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 2007 році, лише тип трави кави, змішаний з хімічними речовинами, що називаються етанолом та ацетоном, може спричинити пошкодження печінки. Отже, до цих пір експерти не впевнені, чи шкідлива сама кава-кава для печінки.
2. Містить психотропні речовини
В Індонезії не існує законодавчої бази для регулювання кава-кави. Причина в тому, що дослідження щодо його впливу на мозок все ще дуже обмежені. Однак експерти побачили потенціал психотропних речовин, які можуть мати психоактивний вплив на цю рослину.
Хоча це не може викликати звикання, зазвичай наслідки кави зникають, якщо ви часто вживаєте його. Тому вам доведеться споживати більше, щоб отримати досить сильний ефект. Ось чому ця трава схильна до зловживання.
Отже, чи безпечно споживати каву каву?
Оскільки з медичної точки зору немає одностайного висновку про користь, побічні ефекти та безпечне дозування цього виду трави, фахівці не рекомендують його вживання, особливо для тривалого використання. Ще небезпечніше, якщо ви не впевнені в безпеці товару, який купуєте. Можливо, інгредієнти змішали з небезпечними хімічними речовинами, або продукт виявився підробкою.
Якщо у вас є тривожний розлад, депресія, безсоння або хронічний больовий розлад, краще проконсультуватися безпосередньо зі своїм лікарем. Порівняно з рослинними препаратами, для яких побічні ефекти не визначені, ліки чи терапія лікарів клінічно перевірені та доведено як безпечні.
