5 Переваги тамаринда та куркуми (знаєте, не тільки при болях при менструації!)

Окрім використання лікарських ліків, люди більше знайомі з продуктами рослинного походження або домашніми травами з рецептами, що передаються з покоління в покоління. Одним з них є рослинний тамаринд куркуми, суміш куркуми та тамаринда, яка, як доведено, здатна лікувати ряд захворювань. Яку користь для здоров’я може отримати куркума з тамаринда? Прочитайте наступні огляди, поки не закінчите, так!

Різні переваги тамаринда та куркуми для здоров’я

Природно, куркума містить активні інгредієнти, які діють як болезаспокійливий (полегшує біль), жарознижуючий (знижує температуру тіла під час лихоманки) та протизапальний. Подібно до тамаринда, який містить активні інгредієнти як протизапальний, жарознижуючий та седативний засіб. Доведено, що суміш цих двох природних інгредієнтів безпечна і не викликає токсичності при спільному споживанні. Ну, ось переваги, які ви можете отримати від фітотерапії тамаринда:

1. Знімає менструальний біль

Звичайно вживають жінки тамаринд і куркуму жінками зі скаргами на менструальний біль. Навіть зараз багато куркуми з тамаринда виробляється у вигляді порошку або упакованих напоїв, тому вам не доведеться турбуватися, роблячи її самостійно.

Вміст куркуміну в куркумі діє за рахунок зменшення надходження іонів кальцію в епітеліальні клітини матки та зменшення вироблення простагландинів - гормонів, що створюють біль і набряк.

Ця користь ще більше посилюється реакцією дубильних речовин, сапонінів, сесквітерпенів, алкалоїдів та флоботамінів на тамаринд, що може впливати на вегетативну нервову систему та мозок. Крім того, мозок надсилатиме в організм команди, щоб полегшити скорочення матки.

Тож немає сумнівів у тому, що напій з куркуми тамаринд справді доведений здатний боротися з болями при місячних у жінок.

2. Як антиоксидант

Численні дослідження показали, що куркума та тамаринд корисні як антиоксиданти. Причина полягає в тому, що, як відомо, сполуки куркуміну в куркумі мають високу антиоксидантну активність, а також тамаринд, який також містить корисні для організму антиоксидантні сполуки.

Вміст антиоксидантів у напоях з куркуми тамаринда має більшу активність, ніж синтетичні антиоксиданти. Дослідження свідчить, що найкраща формула кислого напою з куркуми складається з 25 відсотків кислоти, 5 відсотків куркуми та 70 відсотків води для максимального рівня антиоксидантів.

3. Схуднути

Окремо і куркума, і тамаринд поживні для схуднення. Звичайно, ця користь максимізується поєднанням цих двох природних інгредієнтів.

Куркумін, який є антиоксидантом куркуми, функціонує для придушення запальної реакції в клітинах організму, включаючи клітини підшлункової залози, жиру та м’язів. Ця реакція може допомогти знизити резистентність до інсуліну, знизити рівень цукру та холестерину в крові та інші обмінні умови, що виникають внаслідок ожиріння. Як результат, вага вашого тіла, як правило, стає більш стабільною і зменшує ризик ожиріння. Крім того, ваше тіло також стає більш зосередженим, коли ви худнете через відсутність запальної реакції в організмі після вживання куркуми з тамаринда.

4. Контролюйте рівень цукру в крові

Якщо у вас діабет, намагайтеся регулярно вживати тамаринд і куркуму. Давно відомо, що куркума знижує рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет. Вважається, що цей ефект обумовлений протизапальними властивостями куркуми.

Насправді, дослідження 2012 року показало, що люди з переддіабетом, які приймали куркумінові капсули, як правило, гальмували можливість розвитку діабету типу 2. Отже, ви все ще не впевнені в користі кислої куркуми для здоров’я вашого організму?

х