5 Переваги приєднання до спортивних позакласних заходів для дітей у школі

Школи зосереджуються не лише на навчальній діяльності. У школі також проводяться позакласні заходи, спрямовані на вдосконалення талантів та здібностей дітей у неакадемічних галузях, таких як спорт. Отже, які переваги отримують діти, беручи участь у спортивних позакласних заходах у школі? Перевірте наступні огляди.

Переваги спортивних позакласних заходів у школі для дітей

Діти проводять свій час, граючи та активно рухаючись. Однак після вступу до школи, подобається це чи ні, ігрові години потрібно скоротити. Однак це не означає, що вони не можуть продовжувати грати зі своїми друзями.

Так, школи пропонують спортивні клуби, відомі як позакласні програми, щоб діти все ще могли насолоджуватися ігровим часом, наприклад, футзалом, танцями, баскетболом або волейбольними клубами.

Окрім того, що діти не можуть грати поза домом без нагляду, позакласні заходи дають і багато інших переваг. Що-небудь? Ось переваги спортивних позакласних заходів у школі для дітей.

1. Збільшити фізичну активність дітей

Що зазвичай роблять діти після уроків? Грати ігор або дивитись телевізор до обіду? Насправді неважливо, чи займається дитина цією діяльністю, але якщо занадто часто ця звичка змусить його лінуватися рухатися.

Особливо, якщо діяльність супроводжується перекусити не здоровий. Ця звичка може призвести до проблем зі здоров’ям дітей у майбутньому. Для цього вам важливо переконати дітей вступити до спортивних клубів у школі.

Дослідження 2015 року показало, що звичка дивитись телевізор під час перекусу, як правило, змушує вас набирати вагу та мати більший ризик ожиріння.

Дивлячись телевізор, перекушуючи, діти можуть з’їсти більше, ніж слід. Вироблена енергія також використовується неправильно, тому вона накопичується і збільшує вагу.

Беручи участь у спортивних позакласних заходах, діти стануть активнішими. Таким чином, ви можете скоротити час на відпочинок та вживання нездорової їжі.

2. Здоровий дитячий організм

Діти, які приєднуються до спортивних клубів, точно стануть набагато здоровішими. Чому? Позакласні заняття спортом, безумовно, вимагають від дітей участі у звичайних допоміжних вправах.

Наприклад, від дітей, які беруть участь у футзальних клубах, зазвичай потрібно регулярно бігати і робити розтяжки, принаймні раз на тиждень відповідно до шкільного розкладу.

Цей рух здійснюється, щоб тренувати дихання до кращого, підвищувати гнучкість та покращувати працездатність дітей під час гри. Подібно до переваг фізичних вправ загалом, ця вправа покращує кровообіг та контролює рівень цукру, холестерину та артеріального тиску в крові.

Ще однією перевагою участі у спорті є те, що це може позитивно вплинути на одужання депресивної людини.

Дослідження, опубліковане в Біологічна психіатрія показує, що люди, які перебувають у депресії, мають зморщений гіпокамп мозку. Цей стан викликає у депресивних людей труднощі з концентрацією уваги та чітким мисленням.

Дослідники сходяться на думці, що спортивна позакласна робота приносить користь мозку дітей, які страждають на депресію. Плюс, ця діяльність також може покращитися настрій, когнітивні функції та пам’ять дітей.

3. Формування особистості дитини

Окрім того, що здорові для організму, позакласні спортивні заходи в школі також допомагають формувати особистість дитини. Для того, щоб досягти перемоги або бажаного результату, дитина буде старанно займатися. Звідти його також навчили розвивати свою впевненість у собі.

Діти, які беруть участь у цих заходах у школі, як правило, більше підкоряються правилам та дисципліні. Крім того, дітям також буде легше навчитися приймати поразку і приймати критику.

4. Розвиток соціальних навичок дітей

Більшість спортивних позакласних заходів у школі проводяться в групах. Діти зустрінуть дітей з інших класів, навіть з інших шкіл. Окрім розширення кола друзів дитини, він також може навчитися багатьом речам, таким як співпраця, соціалізація та здатність до спілкування.

5. Поліпшити успішність дітей у школі

Веселі заходи під час вступу до спортивного клубу можуть спонукати дітей до старанності у відвідуванні занять. Крім того, фізичні навантаження, якими займається ця дитина, також дозволяють посилити кровотік у мозку, щоб полегшити дітям концентрацію уваги, чіткішу пам’ять і можливість чіткого мислення.

Більше того, якщо дитина отримує досягнення від діяльності клубу, можливість продовжувати навчання дитині також стає простішою з початком кількості навчальних закладів, які надають неакадемічні стипендії.

х