Зміст:
- Користь олії грейпфрута, яку потрібно знати
- 1. Знімає стрес і хворобу руху
- 2. Здорова шкіра та волосся
- 3. Зниження апетиту
- 4. Освіжувач повітря
- 5. Знімає біль
- Перед використанням грейпфрутової олії ...
В буквальному розумінні грейпфрут повинен означати «виноградний плід». Але цей фрукт - не виноград. Грейпфрут - великий апельсин з товстою шкірою з темно-червоно-фіолетовою м’якоттю і злегка солодкуватим кислим смаком. Окрім того, що грейпфрут корисний для їжі, він також корисний, якщо з нього роблять ефірну олію. Яка користь грейпфрутової олії для здоров’я організму?
Користь олії грейпфрута, яку потрібно знати
Грейпфрут все ще є в тій же родині, що і грейпфрут, тому його часто називають червоним грейпфрутом.
Цитрусові, що має латинську назву Цитрусовий рай, Citrus racemosa, і Цитрусові максимуми з них часто роблять ефірні олії шляхом добування кори. Серед переваг олії грейпфрута, які ви можете отримати, є:
1. Знімає стрес і хворобу руху
Вдихаючи освіжаючий аромат цитрусових фруктів, ви зможете почувати себе більш пильними та зосередженими, а також покращити настрій.
Насправді, вдихання ароматерапії грейпфрутом може також допомогти полегшити симптоми морської хвороби та зняти ефект похмілля після вживання алкоголю.
Дослідження, опубліковане в Інтернет-журналі «Смак та аромат», свідчить про те, що аромат грейпфрута може допомогти активізувати реакції на розслаблення та надіслати позитивні емоційні сигнали в мозок. Як результат, окрім покращення настрій , запах грейпфрута, а також одночасно може зменшити стрес і знизити артеріальний тиск.
2. Здорова шкіра та волосся
Червоне грейпфрутове масло має антибактеріальні властивості, тому його часто додають у креми для обличчя або лосьйони для тіла. Антибактеріальні властивості олії борються з бактеріями, що викликають вугрі, захищають шкіру від впливу сторонніх речовин та зменшують запалення.
Крім того, вважається, що це масло також контролює вироблення олії в шкірі голови, тому його часто використовують як засіб для лікування жирного волосся.
3. Зниження апетиту
Не потрібно турбуватися вживанням фруктів, щоб отримати ті ж переваги. Виявляється, використання грейпфрутової олії для ароматерапії може допомогти вам здорово харчуватися і схуднути, зменшуючи апетит.
Ефірна олія червоного грейпфрутового фрукта стимулює діяльність симпатичного нерва в мозку, що допомагає зменшити голод і тягу до солоної або солодкої їжі. Звичайно, це буде ефективніше в поєднанні з регулярними фізичними вправами, га!
4. Освіжувач повітря
Визначний аромат цитрусових фруктів, крім освіжаючого розуму, також може запахувати кімнату. Освіжаючий аромат цієї ефірної олії дозволяє позбутися від неприємних запахів, які часто пахнуть на вашій кухні або у ванній.
5. Знімає біль
Повідомляється, що грейпфрутове масло має потенціал для полегшення болю, такого як головний біль, біль у суглобах, ломота та біль через ПМС, коли використовується як масажне масло.
Це просто, просто нанесіть кілька крапель олії і м’яко масажуйте хворе тіло, поки вам не стане краще.
Перед використанням грейпфрутової олії…
Ефірне масло грейпфрута не можна приймати всередину або змішувати з їжею. Вживання ефірних масел може спричинити отруєння.
Крім того, переконайтесь, що у вас немає алергії на цитрусові, зробивши простий тест. Нанесіть 1-2 краплі цієї олії на шкіру на тильній стороні кисті або на шкіру за вухом і почекайте 1 годину. Не кладіть занадто багато крапель, оскільки це масло дуже легко вбирається на шкіру. Якщо після цього шкіра почервоніє, свербить або стане гарячим, не використовуйте це масло.
Перш ніж наносити на шкіру, спочатку розведіть її маслом-носієм, таким як мигдальне масло або олія жожоба .
