Зміст:
- Поради щодо зберігання зубних щіток, щоб вони не стали барлігом мікробів
- 1. Уникайте зберігання зубних щіток біля унітазу
- 2. Відокремте свою зубну щітку від чужих зубних щіток
- 3. Поставте зубну щітку на відкрите місце
- 4. Розташуйте зубну щітку догори
- 5. Щодня замінюйте зубні щітки
Чищення зубів - один із обов’язкових ритуалів, які проводяться щодня для підтримання чистоти та здоров’я зубів. Але іноді ви можете просто покласти зубну щітку і не зберігати її належним чином після використання. Насправді, зубні щітки дуже чутливі до того, щоб стати барлігом мікробів та хвороб, ви знаєте! Отже, чи правильний ваш спосіб зберігання зубних щіток? Давай, дотримуйся цих порад!
Поради щодо зберігання зубних щіток, щоб вони не стали барлігом мікробів
1. Уникайте зберігання зубних щіток біля унітазу
Де ви тримаєте зубну щітку? Якщо ви ставили зубну щітку біля раковини або унітазу, цілком ймовірно, що зубна щітка зазнає залишків бруду, мила та брудної води, що містить багато мікробів.
Тому при полосканні (флеш) туалет, туалетну воду можна розбризкувати до 2 метрів в будь-якому напрямку. Насправді, за словами Чарльза Герби, доктора філософії, професора та експерта з мікробіології та природознавства в Університеті Арізони в Коледжі громадського здоров'я, бактерії та віруси (E.coli, S. aureus та інші бактерії) з туалетів може прилипати до всіх поверхонь ванної кімнати, в тому числі між щетинками зубної щітки і осідає протягом деякого часу.
Ну, це те саме, якщо ви часто тримаєте зубну щітку біля раковини. Бризки води з раковини, які могли бути змішані із залишками мила або брудною водою, можуть легко потрапити на щетину зубної щітки. Замість того, щоб чистити зуби, бруд може навіть призвести до накопичення бруду на зубах.
2. Відокремте свою зубну щітку від чужих зубних щіток
Насправді в ротовій порожнині мешкають сотні різних типів мікроорганізмів - від природних бактерій до бактерій зовні, які можуть завдати шкоди здоров’ю організму. Щоразу, коли ви чистите зуби, зубна щітка стає посередником для передачі мікроорганізмів іншим людям.
Тому одним із способів зберігання правильної зубної щітки є відокремлення зубної щітки від чужих, навіть із членами вашої родини. Це пов’язано з тим, що змішування декількох зубних щіток може змусити поверхні щетини злипатися і спричинити перехресне забруднення. Це може збільшити ризик перенесення бактерій з однієї зубної щітки на іншу.
Ця небезпека однакова, коли ви ділитеся зубною щіткою, яка використовується однією і тією ж щіткою з іншими людьми. За даними Американської стоматологічної асоціації, звичка ділитися зубними щітками також може призвести до перехресного забруднення, тобто руху мікроорганізмів, що може збільшити ризик зараження. Як результат, неможливо уникнути передачі захворювання.
3. Поставте зубну щітку на відкрите місце
Не мало людей звикли класти зубні щітки в шафу, закриту тару або закривати щетину зубної щітки кришкою. Зазвичай це робиться для того, щоб щетина зубної щітки не забруднила бактерії в туалеті.
Мабуть, ця звичка не дуже хороша. Причина полягає в тому, що зберігання зубної щітки в закритому посуді або випадкове закриття наконечника призведе до того, що щетина зубної щітки стане вологою. Вологе середовище є найбільш сприятливим для швидшого росту бактерій. Як результат, ваша зубна щітка стає гніздом бактерій.
Насправді, за словами Джекі Блац, стоматолога-гігієніста та власника центру стоматологічної гігієни Dentique у форті Саскачеван, Альберта, звичка тримати зубну щітку в шафі може погіршити ваш біль, якщо у вас застуда, біль у горлі або роті виразки.
Тому слід покласти зубну щітку в чашку або повісити на відкритому повітрі, щоб циркуляція повітря була хорошою.
4. Розташуйте зубну щітку догори
Чи правда, що ви врятували цей один зуб? Так, зубну щітку слід розміщувати лицьовою стороною догори або у вертикальному положенні, тобто щетина зубної щітки знаходиться зверху, а ручка зубної щітки - знизу.
Цей метод служить для того, щоб щетина зубної щітки «дихала» і забезпечувала хорошу циркуляцію повітря між ними. Крім того, це також корисно для зливу залишкової води між щетинками зубної щітки, щоб підтримувати вологу на щетині. Отже, це може запобігти розмноженню бактерій на зубній щітці.
5. Щодня замінюйте зубні щітки
Обов’язково регулярно замінюйте зубну щітку кожні 3-4 місяці. Однак, якщо ви виявили щетинки на зубній щітці до трьох місяців, ви все одно зобов’язані замінити її на нову. Зубна щітка, яка розширила щетину, більше не буде ефективною для очищення ротової порожнини.
Якщо у вас грип, висока температура, кашель, біль у горлі, роті або інші проблеми з ротом, замініть зубну щітку відразу після одужання. Причина полягає в тому, що коли ви чистите зуби, коли хворі, віруси прилипають до щетини зубної щітки і можуть змусити хворобу повторити.
Тому не забувайте регулярно замінювати зубну щітку.
