Зміст:
- Які насильства при знайомствах не слід робити?
- 1. Грати фізично
- 2. Часто зневажають
- 3. Викидання емоцій на навколишнє середовище
- 4. Надмірна власність
- 5. Лікуйте надмірності, які утримують вас від друзів та рідних
- 6. Легко провокується емоціями
Насильство при знайомствах може виникнути в будь-який час, незалежно від того, як довго ви зустрічаєтесь, незалежно від того, чи воно все ще таке ж старе, як кукурудза, чи минули роки. Особливо, якщо ваш партнер темпераментний, ви завжди можете стати мішенню для емоційних спалахів. Насправді, які речі не слід робити подружжю?
Які насильства при знайомствах не слід робити?
Дослідження, опубліковане в Journal of Interpersonal Violence, провело дослідження на 350 студентах про конфлікти, що мали місце в їх стосунках. Особливо насильство при знайомствах - як фізичному, так і емоційному.
Результати показали, що близько 95 відсотків учасників зазнали емоційного насильства, тоді як 30 відсотків з них зазнали фізичного насильства. Виглядає жахливо, так? По суті, відносини не завжди будуть проходити гладко, насправді. Сварки, сварки, нудьга та розчарування - це природні частини, які існують природним шляхом. Поки це все ще в межах норми.
А тепер спробуйте переоцінити свої стосунки з партнером, чи переживали ви щось із наступного?
1. Грати фізично
Познайомившись і тривалий час перебуваючи у стосунках, не означає, що ваш партнер може зробити вам що завгодно, в тому числі наважитися грати фізично, коли у вас велика бійка.
Якщо ваш партнер може вдарити ногами, вдарити, схопити вас за волосся, ляпнути, задушити або навіть спробувати поранити вас пістолетом, це ознака того, що ви зазнали насильства на побаченнях. Якщо ви пропустили це, не соромтеся закінчити свою любовну подорож або зверніться за допомогою до влади.
2. Часто зневажають
Окрім фізичного насильства, ваш партнер коли-небудь ображав вас невідповідною мовою, образами, лайкою та лайками? Якщо так, ця обережність є надзвичайним знаком, якщо ви застрягли в нездорових стосунках.
На жаль, цей стан поступово ризикує викликати у своїх жертв депресію, відсутність самооцінки та приводить до думок про самогубство.
Кетія Гаррінгтон, PsyD, клінічний психолог з Нью-Йорка, каже, що здорові стосунки повинні змусити вас робити позитивні речі; і змусити вас почуватись впевнено, ціновано та улюблено - а не навпаки.
3. Викидання емоцій на навколишнє середовище
За словами доктора філософії Кетрін Мур, психолога Центру розвитку дитини та сім'ї у Провіденсі Сент-Джонс у Каліфорнії, насильство при знайомствах не повинно бути фізичним чи емоційним, що нападає на вас лобово.
Коли партнер поводиться бурхливо, кидаючи тверді предмети, пробиваючи стіни або руйнуючи предмети навколо себе, не сприймайте це як бійку.
4. Надмірна власність
Взаємна довіра один до одного лежить в основі здорових стосунків. Але якщо навпаки, ваш партнер насправді виглядає складно повірити у вас, навіть, здається, завжди стежить за вашими рухами, поки ви не почнете заважати особистим речам.
Натомість починайте робити крок назад і ще раз подумайте, чи можливо вам дотримуватися свого партнера. Не думайте, що те, що він робить, - це виключно з прихильності та любові, тому він повинен стежити за вами цілодобово, ніколи не дозволяючи вам насолоджуватися часом "наодинці".
Бувають випадки, коли ви вдвох можете проводити час разом, але бувають і випадки, коли ви можете знайти час для себе.
5. Лікуйте надмірності, які утримують вас від друзів та рідних
Продовження прихильності, несвідомо зробить вас далеко від найближчих людей. Наче весь час, який у вас є, потрібно провести з вашим партнером, з ранку до вечора.
Тоді, коли ви можете дати час просто послухати історію друга, супроводжувати батьків додому або допомогти підготуватися до весілля, до якого залишається лише кілька днів?
Тому що в основному ви єдиний, хто може контролювати себе, свій час та свою діяльність. Не дозволяйте вашому партнеру, особливо на етапі знайомств, впоратися з собою, як їм подобається. Пам’ятайте, хороший партнер не повинен заважати вам робити що-небудь ще, поки це буде в позитивному світлі.
6. Легко провокується емоціями
Здається, жоден партнер не хоче, щоб їхні стосунки розпалися. Але дрібні сварки є звичним явищем і насправді можуть бути пряністю у вашому романі. Однак не мовчіть, оскільки вашому партнерові стає все складніше стримувати емоції.
Особливо, якщо ви здаєтесь "сміттєвим баком" від його гніву, який вже набрався. Так, він може кричати і лаяти вас без причини, навіть супроводжуючись різкими словами, коли його гнів не зупинити.
Тепер, якщо це трапиться, спробуйте ще раз добре подумати, чи він все ж заслуговує на те, щоб бути з вами в радощах і печалях майбутнього?
