Купальські звички, які часто роблять, але шкідливі для здоров’я

Для деяких людей всі заняття, пов’язані з водою, є цікавими, включаючи купання. Миття та миття - це найпоширеніша звичка, яку приймає майже кожен, приймаючи душ. Однак чи знали ви, що деякі звички до купання, якими ви займаєтеся щодня, насправді є неправильними та поганими для вас? Дізнайтеся більше в цій статті.

Купальські звички, які виявилися помилковими

Купання насправді спрямоване на очищення організму від усіх домішок. Зараз, з розвитком, купання вже не просто рутина для очищення організму. Причина в тому, що прийняття ванни може бути засобом розслаблення від усієї втоми після денних занять.

Ти навіть невже ти впевнений, що техніка купання, яку ти робив, є правильною? Пам’ятайте, як приймати ванну також впливає на здоров’я та чистоту шкіри, ви знаєте! Ось купальні звички, які виявилися помилковими.

1. Занадто довго у ванній

Чи знали ви, що занадто довгий душ може висушити шкіру? Особливо, якщо ви приймаєте душ з використанням гарячої води. Дерматолог Сенді Джонсон заявив, що Американська академія дерматології рекомендує обмежити час прийому ванни максимум до 10 хвилин. Це робиться для запобігання зневоднення шкіри, оскільки гаряча вода може видалити шкіру з натуральних масел.

Надто довге купання в гарячій воді відкриє судини, що може спричинити появу червоних плям або висипу на шкірі. Червоні плями на перший погляд схожі на червоні плями, які з’являються після того, як ви потієте після тренування. Крім того, занадто довгий душ може також призвести до того, що ваша шкіра стане більш чутливою і може погіршити стан шкіри, такий як висип та екзема.

2. Тримай занадто сильно

Багато людей, прийнявши душ, мимоволі натирають рушник об шкіру занадто сильно. Насправді, на думку Сенді Джонсон, сушити тіло після купання краще, якщо це робити, постукуючи рушником по шкірі, а не натираючи рушник об тіло.

Це тому, що занадто сильне натирання рушника об шкіру зробить шкіру ще більш сухою та пошкодженою. Тому не забувайте, що після сухості тіла негайно нанесіть лосьйон, багатий зволожуючим кремом, щоб шкіра не зволожувалась.

3. Намотування волосся рушником

Цю звичку до купання зазвичай практикують майже всі жінки. Відтепер більше не повторюй цієї звички, добре! Це пов’язано з тим, що загортання волосся рушником призведе до стресу і погіршить пошкодження волосся. Мало того, втираючи рушник у волосся або віджимаючи його, ви також спричините потріскане та пошкоджене волосся. Натомість дайте волоссю висохнути природним шляхом.

4. Шампунь щодня з гарячою водою

Хочете швидко довге волосся? Він сказав, що шампунь щодня - це правильне рішення. Насправді до цього часу не доведено, що часте миття волосся може швидко змусити волосся довго. Насправді в кількох дослідженнях зазначено, що часте миття голови призведе до того, що шкіра голови стане ламкою, а волосся не будуть рости належним чином. Особливо, якщо ви занадто часто миєте волосся гарячою водою, це насправді зробить ваше волосся тьмяним.

Причина в тому, що миття при гарячих температурах робить культуру волосся відкритою і зникає молекули кольору волосся. Ми рекомендуємо використовувати для миття волосся холодну воду, оскільки вона може зберегти колір волосся свіжим та не тьмяним.

Якщо ваше волосся занадто жирне і вам доводиться мити його щодня, ви можете цим скористатися сухий шампунь на додаток до використання звичайного шампуню, як альтернатива.

5. Забув чистити і сушити душова затяжка

Різні заходи, які ви робите під час купання, мимоволі призводять до того, що ваше тіло покривається шкідливими бактеріями. Або від дотику до брудних предметів, або від забруднень, які змусять шкіру тьмяніти і свербіти.

Ну, одна з речей, які люди рідко роблять, - це прибирання душова затяжка. Часто ви можете навіть забути чистити та огидувати душова затяжка після використання. Незважаючи на, душова затяжка є найбільш улюбленим місцем для розмноження бактерій, якщо вони залишаються вологими.

Тому відтепер обов’язково чистіть душова затяжка після прийняття душу. Тоді не забувайте негайно сушити, щоб не спонукати бактерії розмножуватися всередині душова затяжка Ви.

6. Не добре ополіскує тіло

Зауважте одне, не забудьте переконатись, що все мило та шампунь були змиті. Причина в тому, що продукти, що залишились у вашому тілі, можуть викликати подразнення шкіри та закупорювати пори, викликаючи прищі.

Отже, щоб запобігти появі прищів на спині, ви можете прополоскати волосся догори дном, де ваша голова зігнута, а волосся висунуте вперед, так що шампунь і кондиціонер витрачаються на підлогу, а не на спину.