Зміст:
- Різні продукти, які слід їсти після виривання зубів
- 1. Суп
- 2. Каша
- 3. Картопляне пюре
- 4. Йогурт
- 5. Вівсянка
- 6. Яєчня
Після видалення зуба лікар зазвичай рекомендує уникати занадто твердих, липких, гострих, гарячих і холодних продуктів. Натомість рекомендується їсти кілька продуктів, які можуть мінімізувати ризик ускладнень, зменшити запалення та прискорити процес загоєння ран після видалення зуба. Отже, які види їжі після видалення зуба найбільш рекомендуються?
Різні продукти, які слід їсти після виривання зубів
1. Суп
Суп із подрібненими інгредієнтами може полегшити вам ковтання їжі, не турбуючись при жуванні. Крім того, деякі супи, що містять подрібнені овочі, зазвичай мають більш м’яку консистенцію, що полегшує вам їжу.
Вміст вітамінів, мінералів та води досить високий, щоб також допомогти задовольнити повсякденне харчування організму, коли у вашому стані немає можливості їсти цілі фрукти та овочі.
2. Каша
Біль після виривання зуба часто змушує вас неохоче їсти рис, що в свою чергу робить вас слабкими через брак джерел енергії. Рішенням ви можете переробити рис в іншу форму, яка є більш вишуканою, а саме кашу.
При необхідності ви можете пюрировать всі харчові інгредієнти у твердому вигляді. Будь то овочі чи ваш гарнір.
3. Картопляне пюре
Набрид рис? Картопляне пюре також може стати вашим альтернативним джерелом енергії. Картопля забезпечений різноманітними поживними речовинами, які корисні для процесу загоєння. Однак подбайте, щоб картоплю подавали теплою, так.
4. Йогурт
М’яка консистенція йогурту робить його включеним до списку продуктів після виривання зуба. Мало того, йогурт також забезпечений великою кількістю білків, вітамінів та мінералів, які, як вважають, допомагають процесу відновлення зубів.
Вміст мінералів цинку, кальцію та цинку в йогурті може прискорити загоєння ран.
5. Вівсянка
Вівсянка завантажена мінералами та високими вітамінами, які допомагають задовольнити харчові потреби організму. Щоб уникнути подразнення, слід почекати, поки вівсяна каша стане теплою, і уникати вживання гарячої вівсяної каші.
6. Яєчня
Яйця відомі високим вмістом білка. Також яйця містять різні важливі для організму вітаміни та мінерали. Вважається, що це джерело білка є безпечним як їжа після видалення зуба, оскільки воно містить омега-3, який може допомогти процесу загоєння ран.
Однак не всі види яєць можна їсти після виривання зуба. Яєчня - найкращий вибір для оброблених яєць, оскільки їх легше пережовувати і ковтати.
