Зміст:
- Безпечний посібник із використання м’яких лінз для сухих очей
- 1. Перед використанням контактних лінз переконайтеся, що ваші руки чисті
- 2. Зніміть контактну лінзу перед сном
- 3. Використовуйте одноразові контактні лінзи
- 4. Чистіть чохол для контактних лінз кожного разу, коли ви використовуєте його
- 5. Використовуйте очні краплі якомога частіше
- 6. Уникайте тривалого носіння контактних лінз
- 7. Постійно проконсультуйтеся з офтальмологом
Багато людей із сухими очима уникають носіння контактних лінз (м’яких лінз). Це незручно, якщо ви не носите контактні лінзи, ваш зір буде розмитим, але якщо ви носите контактні лінзи, ви переживаєте, що біль, свербіж і почервоніння очей посиляться. Отже, чи є правильне рішення, якщо ви хочете і надалі використовувати м’які лінзи для сухості очей?
Безпечний посібник із використання м’яких лінз для сухих очей
Сухість очей виникає, коли утворення сліз, які повинні бути відповідальними за зволоження всього ока, функціонує не оптимально. Для тих з вас, хто страждає цим захворюванням, ви можете почуватись нерішуче, коли хочете носити контактні лінзи.
Дійсно, неточний спосіб використання та лікування м’яких лінз може насправді погіршити сухість очей. Насправді це може збільшити ризик зараження, що спричинить незручність.
Однак Аліша Флемінг, О.Д., спеціаліст з очей в Penn Medicine в США, сказала, що ви все ще можете використовувати м'які лінзи для сухості очей. За умови, що ви хочете застосувати безпечні правила, включаючи:
1. Перед використанням контактних лінз переконайтеся, що ваші руки чисті
Це правило мають застосовувати всі користувачі контактних лінз. Причина полягає в тому, що негайне тримання та носіння контактних лінз без попереднього миття рук може ризикувати перенесенням патогенних мікроорганізмів, що викликають інфекцію з пальців, на контактні лінзи, а потім потрапляючи в очі.
Головне - це звичка завжди мити руки з милом, а потім промивати проточною водою до чистоти. Потім перед використанням контактних лінз висушіть усі частини рук.
2. Зніміть контактну лінзу перед сном
Звичка спати з контактними лінзами може пошкодити природну слізну продукцію, яка повинна змащувати всі частини ока. Як результат, ваші сухі очі будуть почуватися гірше.
Мало того, Нікі Лай, О.Д., фахівець з питань охорони очей з Університету штату Огайо, пояснив, що часто забуваючи зняти контактну лінзу під час сну може завдати шкоди рогівці, яка є найзахитнішим захисним шаром.
Причина в тому, що кількість кисню, яке потрапляє в око під час сну, не така велика, як коли очі відкриті.
3. Використовуйте одноразові контактні лінзи
Існує два типи контактних лінз, які зазвичай є на ринку, а саме такі, які можна носити кілька місяців, і одноразові контактні лінзи. Ну, а найбільш рекомендовані м’які лінзи для сухих очей - це ті, які не слід використовувати тривалий час. Було б навіть краще, якби ви вибрали одноразові м’які лінзи.
Чому? Оскільки на м’яких лінзах, які використовувались давно, в них накопичилося багато бруду, що ускладнює рівномірний розподіл сліз по зоні очей, - сказала Вівіан Шибаяма, лікар, офтальмолог з UCLA Health, Каліфорнія.
4. Чистіть чохол для контактних лінз кожного разу, коли ви використовуєте його
Джерело: IDN Times
Не тільки контактні лінзи, які ви повинні підтримувати в чистоті, але і контейнер для зберігання контактних лінз. Робіть це регулярно кожного разу, коли використовуєте контактні лінзи, або навіть щодня, щоб забезпечити чистоту.
Як правило, після нанесення контактної лінзи на око контейнер для контактних лінз необхідно промити розчином або рідиною для чищення контактних лінз. Потім дайте йому висохнути або протріть його чистою серветкою. Всі ці кроки можуть зменшити ймовірність запалення та інфекції, що викликає проблеми з очима.
5. Використовуйте очні краплі якомога частіше
Очні краплі - один з обов’язкових предметів для людей із сухими очима. Виробленню сліз, які не можуть змастити очі належним чином, може допомогти наявність штучних сліз із очних крапель.
Сльози відіграють важливу роль як захист очей від мікробів, зберігаючи при цьому загальний стан здоров’я очей. Ось чому недостатня кількість сліз у когось із сухим оком не тільки створить дискомфорт, але й збільшить ризик зараження.
6. Уникайте тривалого носіння контактних лінз
Контактні лінзи не призначені для тривалого використання, особливо протягом цілого дня. В ідеалі звичайні очі можуть носити контактні лінзи до 10 годин на день. Однак якщо у вас сухі очі, час користування контактними лінзами автоматично скорочується.
Доктор. Шибаяма також додав це, за його словами, ви повинні давати простір для очей, щоб ви могли вільно дихати кілька годин на день. Тобто, виділіть частину свого часу на день, не використовуючи контактних лінз. Мета - дозволити оку отримувати достатню кількість кисню та поживних речовин із води, яка природно виробляється оком, без необхідності перешкоджати контактним лінзам.
7. Постійно проконсультуйтеся з офтальмологом
Дотримуйтесь графіку відвідування очного лікаря, навіть якщо симптоми сухості очей покращуються. Особливо для тих, хто носить контактні лінзи, зазвичай лікар перевіряє все око, а також призначає нові очні краплі відповідно до стану очей. Ви також можете проконсультуватися щодо скарг, які могли виникнути під час використання м’яких лінз для сухості очей.
