7 простих способів догляду за бородою і биком; привіт здоровий

Доглядати за бородою не складно, якщо ти робиш це правильно. Коли ваша борода відросла або навіть загустіла, спосіб догляду за нею залишається незмінним.

Відрощування бороди може бути вільним виразом для вас, але догляд за нею вимагає відданості. За бородами можна піклуватися лише в тому випадку, якщо ви підтримуєте їх здоров’я і, звичайно, акуратно, як вже говорилося стиліст розповіла знаменитість Сенді Пуаре WebMD .

"Якщо ви не звернете уваги на свою бороду, рано чи пізно ви будете виглядати мандрівником з дикої природи", - сказав власник салону "Шаг" у Бостоні, США.

Щоб добре доглядати за бородою, ви можете зробити кілька простих способів.

1. Боріться з сверблячкою

Процитовано Чоловічий фітнес , Кевін Келлет, перукар у популярній перукарні у Нью-Йорку Френк Коп, каже, що ваша шкіра може "збунтуватися" посеред густої бороди. Ви відчуєте свербіж, але вам доведеться терпіти. Миючи бороду та зволожуючи її, ваша шкіра почуватиметься комфортніше.

2. Нехай росте, не заважай

Якщо ви хочете відростити бороду, дайте їй рости перший місяць. Втримайтеся від бажання швидко сформувати його або обрізати, щоб зробити його акуратнішим. Пуар'є пропонує почекати кілька місяців, перш ніж почати формувати бороду. Новачки, як правило, роблять помилку, кидаючись на це. Коли це неправильно, це може зайняти кілька тижнів або місяців, щоб це виправити.

“Нехай ваша борода спочатку здичавіє. Коли ваша борода виросла на 1 см або на 1,5 см більше, ви можете лише починати її формувати ", - радить Пуар’є.

3. Використовуйте шампунь та кондиціонер та регулярно підстригайте

Пуаре сказав, що кожен чоловік з бородою повинен шампунем бороду принаймні два рази на тиждень. Крім того, кондиціонер також важливий, щоб ваша борода не була грубою. Також важливо регулярно обрізати його, щоб не розвалитися.

“Навіть якщо ви довго відрощуєте бороду, принаймні підстригайте її раз на місяць. Якщо ви вирішите тримати бороду короткою, стрижте її раз на кілька тижнів », - радить Пуар’є.

Пуар’є додав, що якщо ви голитесь, найкраще використовувати електронний тример. Для товстіших ділянок краще використовувати машинки для стрижки волосся, щоб уникнути будь-яких нещасних випадків.

4. Тримайте бороду вологою

Келлен підкреслив, що чоловіки тримають бороду у вологому стані. Незважаючи на те, що на ринку є багато зволожуючих продуктів, за словами Келлет, одним з найкращих є продукт з кокосовою олією.

“На мою думку, немає нічого кращого, ніж кокосова олія. Ця олія натуральна, добре пахне, легко миється та містить усі поживні речовини, необхідні для догляду за бородою », - говорить Келлет.

5. Їжте здорову їжу

Шемал Р. Десай, доктор медичних наук, дерматолог з Південно-західного медичного центру Техаського університету, заявив, що немає конкретних продуктів, які можуть збільшити ріст бороди. Баланс у вживанні здорової їжі є ключовим, на думку Десая, адже здорова їжа, як правило, корисна для волосся та шкіри.

Деякі люди кажуть, що такі добавки, як біотин, вітамін B-комплексу, можуть зміцнити волосся. Однак досі немає вагомих доказів, пов'язаних з цими добавками. Завжди слід проконсультуватися з лікарем перед використанням щоденних добавок.

6. Висипайтеся

Це звучить трохи дивно. Однак є одне дослідження, яке показало, що відсутність сну або недостатній сон можуть уповільнити ріст бороди. Тож, якщо ви хочете, щоб ваша борода була здоровою і пишною, вам потрібно тримати час перед сном у контролі.

7. Їжте обережно

Пуар’є радить їсти обережно, щоб їжа не бризкала і не забруднювала бороду. "Завжди просіть додаткових серветок, коли їсте в ресторанах", - сказав він.