7 речей, які батьки повинні робити для психічного здоров'я дітей & bull; привіт здоровий

У дитинстві здоровий ріст характеризується не тільки фізичними змінами, але і супроводжується розумовим розвитком. Як фізичне, так і психічне здоров’я необхідні для того, щоб діти дожили своє підліткове життя до дорослого життя. Однак потреби у психічному здоров'ї дітей, як правило, важко зрозуміти, і батьки, найімовірніше, не враховують батьків.

Чому важливо підтримувати психічне здоров’я дітей?

Психічне здоров’я дітей не тільки визначається як психічний стан дітей, які не страждають психічними захворюваннями, але також включає здатність чітко мислити, контролювати емоції та спілкуватися з дітьми власного віку. Діти, які мають хороше психічне здоров’я, матимуть кілька позитивних характеристик, наприклад, здатність адаптуватися до обставин, боротися зі стресом, підтримувати добрі стосунки та підніматися зі складних ситуацій.

І навпаки, погане психічне здоров’я в дитинстві може призвести до більш серйозних розладів поведінки через психічний та емоційний дисбаланс, а також до поганого соціального життя.

Що потрібно зробити для підтримки психічного здоров’я дітей

Оптимальному розумовому розвитку дітей повинні передувати добрі умови психічного здоров’я. Ось декілька речей, які батьки можуть зробити для підтримки психічного здоров’я дитини:

1. Формуйте у дітей впевненість у собі

Ці зусилля дуже важливі, щоб заохотити дітей вчитися і продовжувати пробувати нові речі. Це можна зробити різними способами, наприклад:

• Хваліть їх, коли вони починають вчитися новим речам.
• Допомога дітям у визначенні цілей відповідно до їхніх можливостей.
• Уникайте слів, ставлення та поведінки, які змушують дітей перестати намагатися, коли вони зазнають невдачі.
• Навчіть дітей працювати в групах.
• Будьте чесними, роблячи помилки, вчіть дітей приймати помилки та невдачі.

2. Нехай діти граються

Для дітей ігровий час - це просто час для розваг, але насправді цей час також є часом, коли діти вчаться різним речам. Під час гри дітям також допомагають проявити творчість, навчитися вирішувати проблеми та керувати собою. Активні рухи під час гри також допомагають дітям бути фізично та психічно здоровими.

3. Заохочуйте дітей до соціалізації

Окрім ігор з батьками, дітям також потрібно взаємодіяти з дітьми їхнього віку. Гра з однолітками допоможе дітям розпізнати свої слабкі та сильні сторони та навчитися жити пліч-о-пліч з іншими. Знайти друзів, з якими можна пограти, можна, запросивши дітей відвідати околиці, зони відпочинку або записавши дітей до школи.

4. Навчіть дітей насолоджуватися процесом

Навчіть дітей розуміти, що перемога чи досягнення цілей - це не все, і насолода від процесу - це найголовніше у справі. Коли дитина бере участь у грі або грає у спортивну гру, спробуйте запитати, як почувається дитина, коли вона грає, замість того, щоб запитати, чи виграла вона. Завжди вимагати, щоб ваша дитина перемогла, може викликати страх перед поразкою або турбуватися про те, щоб спробувати нові речі, і це може засмутити вашу дитину.

5. Викладайте дисципліну чесно і послідовно

Окрім того, що їм потрібна можливість пізнавати нові речі та жити самостійно, діти також повинні знати деякі не дуже придатні способи поведінки, і що вони отримають за це наслідки. Консультування та наведення прикладів є найкращим способом застосування дисциплінарної поведінки, яка ґрунтується на добрі, релігійних цінностях та соціальних нормах.

6. Критикуйте поведінку, а не людину

Збираючись карати чи критикувати помилки, допущені дітьми, зосереджуйтесь на вчинках дитини. Скажіть, що поведінка неправильна або погана, не позначаючи дитину, як називати її «поганим хлопчиком».

7. Створіть безпечне домашнє середовище

Дім - це перше місце, де діти вчаться різним речам. Безпечне домашнє середовище та злагоджена сім’я сприятимуть розумовому розвитку дітей. І навпаки, небезпечна домашня атмосфера може викликати у дітей занепокоєння або страх, а це може заважати розвитку дітей. Крім того, хороші домашні умови також допоможуть дітям відновити свою впевненість у собі, коли вони відчувають труднощі та проблеми.

Зміни в поведінці дітей, на які слід стежити батькам

Психічний стан дитини дуже легко вплине на поведінку дитини. Ця зміна поведінки може бути спричинене чимось, що порушує розум чи емоційний стан дитини, і це може вплинути на психічне здоров’я та розвиток дитини. Ось деякі зміни поведінки, які можуть статися у дітей:

• Виглядає знеохоченим і дратівливим
• Схильний вибухати, коли сердиться
• Виявляє агресивне ставлення і не підкоряється словам батьків
• Гіперактивний або нездатний залишатися на місці без видимих ​​причин
• Уникайте ходити до школи або не бажати грати з дітьми його віку
• Часто виглядає тривожно
• Легко злякатися
• Зниження навчальних досягнень у школі

Якщо деякі з цих речей переживаються дітьми, негайно впорайтеся з ними, попросивши дітей поговорити про проблеми, з якими вони стикаються. Деякі поведінкові зміни, як правило, важко визначити причину, тому може знадобитися лікування та оцінка фахівця з психічного здоров’я дитини.