Традиційні або рослинні засоби від болю через артрит

Біль у суглобах є досить поширеною скаргою на фізичний біль і може відчути кожен. Причини болю в суглобах можуть бути спровоковані різними факторами, включаючи артрит. Отже, як це виправити? На додаток до медикаментозного лікування артриту, біль у суглобах через артрит також можна лікувати традиційною медициною, включаючи трави з натуральних інгредієнтів. Ознайомтеся з деякими опціями нижче!

Вибір традиційних або рослинних засобів для лікування болю при артриті

Вважається, що рослинні ліки та добавки з натуральних інгредієнтів безпечні для вживання для лікування різних захворювань, включаючи артрит. Однак лікування артриту природними засобами не означає, що його можна використовувати вільно.

Надмірне вживання природних ліків також має ризик спричинити побічні ефекти. Крім того, деякі природні засоби можуть взаємодіяти з певними медичними препаратами, що може становити інші загрози здоров’ю для вашого організму.

Тому спочатку слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати рішення про використання будь-яких природних засобів. Більше того, дані існуючих наукових досліджень щодо ефективності та безпеки цього виду наркотиків все ще обмежені.

Крім того, важливо розуміти, що рослинні засоби та натуральні інгредієнти не повністю виліковують артрит. Поки що потенціал фітотерапії та натуральних інгредієнтів все ще обмежується полегшенням симптомів артриту, одним з яких є біль у суглобах.

Далі наведено перелік традиційних або рослинних засобів для лікування болю в суглобах через артрит, який ви відчуваєте:

1. Куркума

Повідомляється, що куркума може бути одним із варіантів фітотерапії для лікування артриту, особливо артрозу та ревматоїдного артриту. Відомо, що вміст куркуміну в куркумі має протизапальні властивості, тому він може зменшити біль, скутість і набряк у суглобах через запалення.

Куркумін діє, пригнічуючи цитокіни та інші ферменти, що викликають запалення, включаючи 5-LOX та COX-2. Насправді, ефективність цього природного інгредієнта така сама, як і препарати НПЗЗ, такі як ібупрофен та диклофенак, для зменшення болю та запалення суглобів.

Однак при вживанні добавок, що містять куркумін, потрібно бути обережним. При прийомі у високих дозах, тобто більше 500 мг двічі на день, цей препарат може розріджувати кров і спричиняти розлад шлунку.

2. Зелений чай

Зелений чай - один з найпопулярніших напоїв у світі. Однак не лише це, є також докази того, що зелений чай можна використовувати як рослинний або природний засіб для полегшення болю в суглобах внаслідок артриту, особливо ревматоїдного артриту.

Зелений чай або зелений чай багатий поліфенолами, які називаються епігалокатехін 3-галат (EGCG), який є антиоксидантом та протизапальною дією. Цей вміст не тільки знімає запалення, але також корисний для захисту суглобів, хрящів та кісток від пошкоджень.

Однак значна частина цих доказів була продемонстрована лише за допомогою досліджень на тваринах. Потрібні більш масштабні дослідження щодо його впливу на людей із захворюваннями запального артриту.

3. Імбир

Імбир - це кулінарні спеції, які ви можете використовувати як традиційні рослинні ліки або при болях у суглобах через запалення, що виникає. Показано, що цей природний інгредієнт має протизапальні властивості, подібні до ревматоїдного артриту або препаратів від ревматоїдного артриту, а саме ібупрофен та інгібітор ЦОГ-2 (целекоксиб).

Не тільки допомагає при ревматоїдному артриті, про який повідомляє Фонд артриту, імбир з добовою дозою 500-1000 мг також може зменшити біль при остеоартриті в стегнах і колінах. Крім того, вважається, що цей природний інгредієнт допомагає зменшити біль у суглобах через подагру.

Однак імбир як природний засіб від болю в суглобах не слід застосовувати людям з жовчнокам’яною хворобою. Кажуть, що ця трава заважає лікам, що розріджують кров, які ви зараз приймаєте. Тому проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати рослинні засоби з цього природного інгредієнта.

4. Алое вера

Алое вера - це один із природних інгредієнтів, який можна використовувати як традиційне ліки від болю через артрит. На основі досліджень, опублікованих у Центральноєвропейському журналі імунології, споживання екстракту алое вера може допомогти полегшити біль у суглобах через остеоартроз.

Алое вера містить протизапальні властивості, які діють, запобігаючи виробленню та викиду запальних ферментів у кров. Однак це дослідження обмежене лише мишами, тому необхідні подальші дослідження, щоб довести це на людях.

Окрім артрозу, гель алое віра також допомагає полегшити симптоми псоріазного артриту - болю та почервоніння шкіри навколо суглобів. Ви просто наносите гель алое вера на уражену ділянку шкіри.

5. Екстракт ананаса

Не тільки свіжий салат, ананас також може бути традиційним ліками для полегшення болю через артрит. Причина в тому, що ананас містить бромелайн, який корисний для зменшення болю та набряків через артрит, особливо артрозу та ревматоїдного артриту.

Ви можете приймати бромелайн з ананасового екстракту у формі добавки (таблетки / капсули) у дозі 500-2000 мг тричі на день або споживати ананас безпосередньо. Однак бромелайн може також викликати побічні ефекти у вигляді болю в шлунку або діареї, і його слід уникати тим, хто має алергію на ананас.

Окрім згаданих вище, деякі природні інгредієнти також називаються рослинними засобами від болю, спричиненого артритом, такі як рослини кропиви, брутовалі, риб’ячий жир, босвелія та інші, залежно від виду артриту, який у вас є. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви хочете приймати ці рослинні ліки.

6. Олія борщівника

Олія з рослини бораго або зоряна квітка містить велику кількість омега-6 жирних кислот гамма-ліноленова кислота (GLA). GLA - це протизапальна речовина, яка може зупинити організм від активації генів, що викликають запалення.

Отже, масло бораго (масло бораго) називають рослинним засобом для зменшення болю, скутості та набряків у суглобах, особливо через ревматоїдний артрит. Окрім рослини бораго, вміст GLA як природного засобу від ревматоїдного артриту можна знайти і в інших оліях, таких як олія насіння чорної смородини та олія примула вечірня .

7. Рослина котячого кігтя

Котячий кіготь або рослина котячого кігтя (Uncaria tomentosa) - це природний інгредієнт, в якому кора і коріння дерева можуть використовуватися як рослинні ліки для лікування болю, спричиненого артритом. Вважається, що ця рослина з Південної та Центральної Америки має протизапальні властивості, тому може зменшити запальні реакції суглобів, особливо у людей з ревматоїдним артритом.

Котячий кіготь діє, пригнічуючи або пригнічуючи фактор некрозу пухлини (ФНП), який у медичному плані схожий на ревматичні препарати. Крім того, цей рослинний засіб також містить сполуки, які можуть принести користь імунній системі.

Однак рослини котячого кігтя можуть спричинити кілька побічних ефектів, таких як головний біль, запаморочення та блювота та зниження артеріального тиску. Тому цей природний засіб не слід приймати разом з гіпотензивними препаратами або розріджувачами крові.

Натуральні способи боротьби з болем при артриті на додаток до використання традиційної медицини

На додаток до ліків від болю в суглобах, включаючи рослинні препарати, для боротьби з болями в суглобах через артрит можна також використовувати інші прості методи. Ось природні способи боротьби з болем при артриті, які ви можете спробувати:

• Постійні помірні фізичні вправи можуть допомогти зберегти гнучкість суглобів і зменшити біль.
• Розтягуйтеся після занадто довгого сидіння або перед тренуванням. Це необхідно для підтримки хорошого діапазону рухів суглобів.
• Підтримуйте та підтримуйте нормальний діапазон ваги, щоб зменшити навантаження та навантаження на суглоби.
• Роблячи масажну терапію, голковколювання, тепле замочування та достатній відпочинок.