7 Міцна їжа в супермаркеті, що-небудь? & бик; привіт здоровий

Майже всі продукти мають термін придатності. Навіть продукти, що не мають консервантів, в’януть, псуються або більше не можна вживати. Термін дії кожної їжі різний. Деякі закінчуються протягом короткого часу, але деякі можуть тривати довго. Якщо ви купуєте їжу в супермаркеті, ви можете дізнатись термін дії їжі з упаковки або запитати у персоналу супермаркету. Тоді, яка їжа в супермаркетах може тривати довгий час?

7 міцних продуктів супермаркету

1. Заморожені овочі

Звичайно, ви часто знайдете заморожені овочі в найближчому супермаркеті. Нічим не відрізняючись від свіжих овочів, заморожені овочі також мають такі ж переваги для здоров’я, як свіжі овочі. Насправді загалом заморожені овочі, які ви купуєте в супермаркеті, є більш здоровими та гігієнічними, ніж овочі, які ви купуєте на ринку.

Це пов’язано з тим, що заморожені овочі, які ви купуєте в супермаркеті, зазвичай заморожують відразу після збору врожаю. Крім того, частина поживних речовин, що містяться в різних овочах, з часом зникнуть. Тому поживні речовини в заморожених овочах, як правило, зберігаються довше, ніж поживні речовини в свіжих овочах, як правило.

Заморожені овочі - прекрасне рішення, якщо у вас немає багато часу на придбання свіжих овочів на ринку, оскільки заморожені овочі можуть протриматися в морозильній камері до 18 місяців.

2. Арахісове масло

Ще одна міцна їжа в супермаркеті - це арахісове масло. Ви можете придбати великі кількості за один прийом, якщо найближчим часом не встигнете піти до супермаркету.

Арахісове масло може прослужити до двох років, якщо ємність не відкрито. Однак якщо ви їх відкрили, арахісове масло протримається лише близько трьох місяців для тих, хто не використовує консерванти. Тим часом, для інших горіхів він прослужить до 6 місяців, якщо зберігати його в холодильнику.

3. Горіхи

Горіхи, такі як мигдаль, та різні інші види горіхів можуть прослужити до двох років, якщо їх правильно зберігати та покривати пластиком.

Міцний зовнішній шар горіха може зробити його довшим. Такі горіхи, як мигдаль, мають не надто високий вміст жиру, але багатий на такі поживні речовини, як вітамін Е, який є високим. Це може зменшити ризик того, що ця швидкопсувна супермаркетна їжа смердить прогірклою.

4. Рибні консерви

Рибні консерви, що продаються, такі як тунець, сардини, лосось та різні інші види рибних консервів, можуть тривати до трьох років, якщо вони зберігаються в прохолодному сухому місці.

Цю міцну їжу в супермаркеті також слід зберігати в щільно закритій банці, якщо вона повинна зберігатися до трьох років. Однак, коли банку відкрито, ця рибна консерва витримує охолодження протягом трьох-чотирьох днів і може тривати до двох місяців, якщо зберігати її в морозильній камері.

5. Вівсянка

Вівсяна каша - це вид здорової їжі, яку можна вживати за сніданком або разом з іншими продуктами, такими як хліб та тістечка. Тому немає нічого поганого в тому, щоб купувати його у великих кількостях. Вам не потрібно турбуватися, оскільки вівсяна каша швидкого приготування, яку ви зазвичай купуєте в супермаркеті, може тривати до двох років довше терміну придатності, який зазвичай надрукований на упаковці.

6. Макарони

Замість того, щоб купувати їх у ресторані, ви можете зробити власні макарони вдома. Окрім того, що ви дешевші, ви можете бути настільки творчим, як вам подобається. Для того, щоб мати можливість готувати його різними способами, було б краще, якщо б ви купували його у великих кількостях.

Макарони входять до продуктів супермаркету, які можуть прослужити тривалий час, оскільки вони можуть прослужити на один-два роки довше терміну придатності, надрукованого на упаковці, до тих пір, поки зберігаються в потрібному місці.

7. Рис

Одним з найбільш міцних харчових інгредієнтів супермаркету є рис. Насправді рис може прослужити чотири-п’ять років, якщо зберігати його в потрібному місці, правильним чином. Однак бурий рис має різний термін зберігання, який становить від 6 до 8 місяців.

Рис слід зберігати в прохолодному і сухому місці, щоб якість не погіршилася. Крім того, оскільки більшість індонезійців споживають рис, немає нічого поганого у тому, щоб купувати рис у великих кількостях, оскільки не виключено, що рис закінчиться швидше, ніж очікувалося.

х