7 помилкових міфів про вагітність & bull; привіт здоровий

Багато міфів про вагітність, що розвиваються в Індонезії, більшість вагітних жінок також вірять і дотримуються їх. Починаючи від міфів про їжу, якої слід уникати вагітним жінкам, до міфів, пов’язаних зі статтю дитини, що народиться. Так, міф - це припущення, яке передається з покоління в покоління, розвивається в суспільстві, і навіть деякі люди вірять у цей міф. Якщо наведений нижче міф чи ні, так?

1. "Вагітні жінки не їдять рибу, дитина буде рибною"

Що ж, ми знаємо, це те, що риба є хорошим джерелом білка для організму. Звичайно, цей міф не відповідає дійсності. Риба містить білок, залізо та цинк, які необхідні для росту та розвитку немовлят. Крім того, риба також містить омега-3 жирні кислоти, включаючи докогексанову кислоту (DHA), яка корисна для розвитку мозку дитини.

Однак існують види риби, які заборонені до вживання вагітними жінками. Видами риби, які заборонені до вживання, є хижі риби, що містять велику кількість ртуті, такі як акули, риба-меч, королівська скумбрія , і черепиця . Цей вид риби рідко зустрічається в Індонезії. Як щодо тунця, сардин та лосося? Тунець, сардини та лосось також містять ртуть, але в низькому рівні, тому вагітним жінкам все ще дозволяється їсти їх, якщо вони не надто часті. Якщо ви занадто часто їсте рибу, яка містить високий рівень ртуті, ртуть може накопичуватися в крові і може зашкодити розвитку мозку та нервової системи дитини.

2. "Вагітним жінкам слід часто пити кокосову воду"

Багато людей говорять, що вживання кокосової води під час вагітності може полегшити пологи і зробити шкіру дитини чистою білою. Це міф. Кокосова вода не має нічого спільного з пологами та кольором шкіри дитини. На процес народження впливає багато факторів, тоді як колір шкіри дитини визначається генетикою, переданою батькам.

Однак вживання кокосової води під час вагітності має багато переваг, оскільки вона містить багато корисних речовин. Кокосова вода містить високий рівень електролітів, хлоридів, калію та магнію, а також містить дуже мало цукру, натрію та білка. Кокосова вода також є джерелом клітковини, марганцю, кальцію, рибофлавіну та вітаміну С.

Вживання кокосової води під час вагітності може запобігти зневодненню вагітних, зменшити втому, допомогти підвищити імунітет, поліпшити роботу нирок, запобігти інфекціям сечовивідних шляхів та знизити високий кров’яний тиск.

3. "Вагітним жінкам заборонено займатися сексом"

Це не правда. Вагітні жінки все ще можуть мати статевий акт, якщо умови їх вагітності здорові та нормальні. Секс під час вагітності не зашкодить дитині, оскільки плодовий міхур і потужні маткові м’язи захистять дитину, а густий слиз, що покриває шийку матки, захистить дитину від інфекції. Можливо, ви відчуєте, як дитина рухається після досягнення оргазму, не хвилюйтеся, це реакція дитини на ваше почастішання серцебиття після оргазму. Дитина не знає, що відбувається. Крім того, секс під час вагітності не спричинить передчасних пологів. Насправді регулярні статеві стосунки під час вагітності можуть зменшити ризик передчасних пологів.

4. "Тяга не підкоряється, пізніше дитина втратить розум"

Ейт.. зачекайте хвилинку, насправді тяга - це прохання дитини чи матері? Ніхто не знає, що насправді означає тяга, але деякі теорії говорять, що тяга може означати, що організм матері відчуває дефіцит певних поживних речовин, які можна отримати з їжею, якої прагне мати. Є також ті, хто тягу пов’язує зі зміною гормонів матері під час вагітності, змінюючи тим самим смак на мові та запах, який відчуває мати. Справа в тому, що тяга не вплине на дитину. Отже, можна сказати, що тяга не призведе до того, що діти «захворіють», і це насправді лише міф.

5. "Зміни на шкірі матері вказують на стать дитини"

Деякі кажуть, що вагітні жінки, у яких шкіра темніша під час вагітності, вказує на те, що вони народять хлопчика, тоді як вагітні жінки, у яких світліша шкіра під час вагітності, народять дівчинку. Це міф. Шкіра матері під час вагітності зміниться через гормональні зміни. У деяких мам шкірні зміни можуть бути темнішими або світлішими, і ці зміни не мають нічого спільного зі статтю дитини, яка народиться пізніше.

6. "Більше їсти при вагітності означає, що дитина - хлопчик"

Це теж міф. Вживати більше їжі під час вагітності рекомендується для задоволення потреб матері, а також для росту і розвитку дитини в утробі матері. Однак це не має нічого спільного зі статтю дитини, яку повинна народити мати. Стать не може бути визначена за кількістю їжі або типом їжі, яку ми їмо, або що стосується цього.

7. "Ананас і дуріан можуть спричинити викидень"

Міф, який так склався, так що вагітним жінкам заборонено вживати ананас і дуріан. Однак цей міф не відповідає дійсності. Плоди ананаса або дуріану не спричиняють викидень у вагітних, і це безпечно, доки його вживають в помірних кількостях.

Дуріан містить органо-сірку та триптофан, корисні для вагітних. Однак надмірне споживання дуріану не є корисним, оскільки дуріан містить високий вміст цукру та вуглеводів. Вагітним жінкам, які страждають на гестаційний діабет, слід уникати споживання дуріану.

Ананас містить вітамін С, який також корисний для вагітних. Однак вживання занадто великої кількості ананаса також може спричинити проблеми, оскільки це може збільшити бромелайн в організмі. Бромелайн може розщеплювати білок і збільшувати ризик викидня. Усі види їжі при надмірному споживанні, безумовно, не корисні.