7 найпоширеніших причин худих дітей та ефективні способи їх подолання

Вага тіла є одним із показників харчового стану людини. Недарма багато батьків відчувають сильне занепокоєння, коли бачать, що їхні діти занадто худі. Однак чи знали ви, що діти з недостатньою вагою не завжди свідчать про те, що вони недоїдають? Так, насправді є багато речей, завдяки яким дитина може виглядати худою.

Різні причини худих дітей

Є багато факторів, які можуть спричинити худорлявих дітей, один з яких - генетичний. Отже, якщо у вас або вашого партнера худе тіло, ваш малюк також може пережити те саме.

Окрім генетики, ось інші речі, які можуть призвести до того, що ваша дитина має худе тіло:

• Відсутність харчових норм (недоїдання)
• Надмірна активність, яка не підтримується адекватним споживанням їжі
• Наявність певних захворювань
• Виникає порушення травлення
• Вибір невідповідної їжі, наприклад, діти хочуть їсти лише продукти з високим вмістом цукру, Шкідлива їжа, та інші менш поживні
• Середовище, яке є менш гігієнічним, так що діти схильні до захворювань
• Стрес, який переживають діти

Власне, чи повинні батьки турбуватися про народження худих дітей?

Кожен батько повинен переживати, що ріст і розвиток їхньої дитини не відрізняється від інших дітей його віку.

Однак, як зазначалося вище, є багато факторів, які можуть спричинити худість вашої дитини.

Загалом, якщо у дитини все добре, апетит у нього підтримується, він все ще може активно грати там і там, не потрібно хвилюватися.

Зовсім інша історія, якщо причина у дитини недостатня через недоїдання, воно ж недоїдання. Якщо у вас це є, вам потрібно хвилюватися. Недоїдання спричиняє дефіцит організму дитини вітамінами та мінералами.

Насправді вітаміни та мінерали дуже важливі для підвищення імунної системи організму. Зниження імунної системи організму - це те, що змушує худих дітей через недоїдання легше хворіти.

Одним із захворювань, найбільш схильних до гіпотрофії, є інфекція, наприклад, грип, кашель та застуда.

Крім того, діти, які недоїдають, також частіше відчувають гормональні порушення, здаються слабкими, млявими та не мають енергії.

Навіть якщо гіпотрофія у дітей залишиться без належного лікування, це може вплинути на інтелект та розвиток пізніше.

Тоді, як розрізнити нормальних та ненормальних худих дітей?

Напевно, ви задаєтеся питанням, як відрізнити худих дітей, які є нормальними або тими, хто обумовлений певними станами.

Тепер, щоб з’ясувати це, найкращий спосіб зробити це - проконсультуватися з фахівцем дитячого харчування.

Пізніше лікар проведе ряд обстежень, щоб побачити ваш загальний фізичний стан.

Найперше, що роблять лікарі, це перевіряти склад тіла дитини.

Перевірка складу тіла передбачає вимірювання ваги, зросту, окружності плеча тощо.

Результати цього обстеження будуть узгоджуватися з кривою зростання дитини від ВООЗ.

Крім того, лікар також ретельно оцінить харчові звички та стан здоров’я вашої дитини.

Лікар також запитає про історію хвороби дитини, чи є у дитини певні розлади травлення чи інші захворювання, які заважають засвоєнню поживних речовин.

За необхідності лікар також проводить лабораторні дослідження для встановлення медичних причин, які можуть виникнути у дитини.

Особливо, якщо ваша дитина має хороші харчові звички, але не набирає вагу.

Як батьки допомагають збільшити вагу дітей

Якщо припустити, що у вашої дитини немає основної медичної проблеми, найпростіший спосіб, як допомогти збільшити вагу дитини, - це збільшення споживання калорій.

Але пам’ятайте, що додавання калорій у цій худорлявій дитині також слід ретельно продумати.

Переконайтеся, що ви харчуєтесь калоріями з продуктів, що містять корисні жири.

Уникайте годування їжею "Шкідлива їжа "Намагаючись збільшити вагу дитини.

Окрім здорових жирів, переконайтеся, що ви також пропонуєте дітям поживні продукти, які стосуються збалансованого харчування, такого як вуглеводи, білки, вітаміни, мінерали та клітковина.

Пробіотики та споживання омега-3 також потрібні, щоб збільшити вагу вашої занадто худої дитини.

х

Читайте також: