7 способів досягти оргазму, щоб зробити секс приємнішим

Досягти оргазму разом із партнером непросто. Це непросто, це не означає, що цього взагалі не можна зробити. Вам потрібні підказки та поради, щоб досягти оргазму, щоб зробити секс приємнішим. Ознайомтеся з порадами нижче.

Кілька способів досягти оргазму, які ви можете зробити

1. Спершу зосередьтесь на подразниках прелюдія

Не забудьте "розігрітися" перед тим, як займатися сексом, тому що прелюдія також важлива роль у досягненні оргазму. Дослідження, проведені Американський соціологічний огляд , стверджує, що жінки (яким зазвичай важче досягти оргазму) стануть оргазмом легше, якщо це зробити прелюдія спочатку. Можливості для жінок із оргазмом через прелюдія буде на 18% більше і на 2% більше за умови орального сексу.

2. Тримайте оргазм

Дослідження журналу Journal of Sex Reasearch показало, що оргазм, який досягає максимуму, якщо його утримати та випустити в потрібний час, відчуває себе набагато краще, ніж оргазм, який не стримується. Ця одна порада спеціально призначена для чоловіків, які, як правило, отримують оргазм легше, ніж жінок.

3. Знати точку стимуляції на самому тілі

Досягнення оргазму може бути здійснено, якщо ви знаєте точку стимуляції на власному тілі. Ви можете сказати своєму партнеру, якою частиною тіла ви хочете насолоджуватися. Особливо для жінок, оскільки пошук точки G-Spot у піхві може допомогти досягти оргазму легко та спрямовано.

4. Робіть вправи Кегеля

Підготовка до оргазму також може здійснюватися за допомогою вправ, а саме вправ Кегеля. Ця класична гімнастика корисна для тренування сили тазових м’язів чоловіків та жінок. Тренуючи тазові м’язи, ви навчитесь володіти якостями тіла (особливо талією та стегнами), які корисні для поліпшення якості сексу, особливо для досягнення оргазму.

5. Використання секс-іграшки

Синтія Руберг, секс-терапевт з Канади, радить парам, які хочуть задоволення статевим життям через оргазм, не вагатися і не соромлячись користуватися секс-іграшками. Одна з цілей виготовлення секс-іграшок - допомогти людині досягти оргастичного задоволення, якого важко знайти. Руберг також сказав, що чим старше ви стаєте, тим менше чутливості до стимуляції, тому часто секс-іграшки потрібні для досягнення оргазму.

6. Змініть статеві позиції

Зазвичай заняття однією і тією ж статевою позицією не додасть задоволення від занять любов’ю, якою ви займаєтесь. Спробуйте змінити стиль і положення своєї статі. Як відомо, сексуальні позиції - це не просто місіонерські позиції, там все ще існує багато сексуальних позицій, які можуть допомогти вам досягти оргазму.

Спробуйте позиції жінка зверху , якщо жінка хоче взяти під контроль ліжко і стимулювати оргазм. Станьте у безпечне та зручне положення, щоб не травмувати одне одного.

7. Нехай голова звисає

Повіс мається на увазі тут, щоб дозволити вашій голові звисати з боку ліжка. За словами Руберга, деякі жінки та чоловіки люблять вступати в статеві стосунки, залишаючи голови звисатими на матраці. Вважається, що ця поза спричиняє кращі оргазми, оскільки вона забезпечує приплив крові до мозку, щоб вона могла стимулювати оргазм більш правильно.

х