9 Те, що ви повинні знати, перш ніж народжувати вперше

Після дев'яти місяців вагітності ви тепер лише на крок від того, щоб нарешті зустріти свого маленького ангела. Більше того, якщо ви зараз вагітні своєю першою дитиною, ви можете нервувати з приводу пологів та пологів.

Ми перерахували ваші запитання щодо пологів і дали відповіді, які полегшать ваші турботи.

Чи буду я в свідомості, коли у мене ломиться вода?

Ви можете навіть не помітити, що ваша вода зламалася, і прокинутися з подивом, виявивши на ваших простирадлах волани, якщо це відбувається вночі. Якщо воно ламається протягом дня, вам може здатися, що ви щойно пописали собі штани - це нормально, коли сеча в кінці вагітності витікає через натискання голови дитини на міхур - але більшість жінок швидко помітять, що це не сеча. Відчуття і запах навколоплідних вод відрізняється від відчуття сечі. Іноді навколоплідні води можуть трохи хлипати, що вимагає швидкого переодягання, але тоді воно може не вийти знову через положення голови дитини, що перекриває отвір матки, тому рідина знову вийде, лише якщо ви міняти позиції. Іноді вода ламається лише повільно капаючи.

Розрив навколоплідних вод говорить про те, що ви готові народжувати, але не потрібно панікувати, поспішаючи до лікарні. Загалом, ваші води розбиються Під час праці, не рано. Все, що вам потрібно зробити, якщо вода перерветься першим, - це зателефонувати своєму лікарю. Це означає, що ви будете готові народити протягом найближчих 1-2 днів. Якщо ваша вода перерветься до початку сутичок, більшість жінок почнуть народжувати протягом 24 годин.

Які ознаки того, що настав час пологів?

Існує багато ознак, що сигналізують про те, що пологи неминучі, наприклад, слизова пробка, випадання дитини або «спадання», а також судоми, що супроводжуються симптомами застуди; але, як правило, ви будете покладатися на те, що тривалість сутичок з часом стає довшою, сильнішою та ближчою. Сутички - це стягування маткових м’язів, які можуть тривати приблизно від 45 до 90 секунд після закінчення пологів. Під час скорочення ваш шлунок стає дуже твердим, а потім знову розм'якшується. Спочатку сутички не є болючими, але стануть дуже сильними в міру прогресування пологів.

Багато жінок отримують «фальшиві» сутички. Ці помилкові сутички не відкривають шийку матки і не змушують вас негайно починати пологи. Різниця між помилковими сутичками, відомими скороченнями Брекстона-Хікса, та реальними сутичками полягає в тому, що сутички не зникають, коли ви змінюєте положення або п'єте воду, і вони стають довшими, сильнішими та частішими за тривалістю. Часто жінки починають помічати, що пологи почалися насправді, коли сутички мають інтервал приблизно 5 або 6 хвилин і досить болючі, щоб вам довелося припинити те, що ви робите в даний момент.

Жінкам дають достатньо сигналів, щоб допомогти їм усвідомити, що найближчим часом вони народять дитину. Поговоріть зі своєю акушеркою або лікарем щодо ознак пологів та будь-яких ситуацій, що вимагають негайного дзвінка або звернення до лікарні.

Коли негайно йти до лікарні?

Тим з вас, хто збирається народжувати вперше, і за відсутності медичної допомоги доцільно негайно звернутися до лікарні, коли відстань між сутичками становить близько 3-4 хвилин, по 1 хвилині за раз, і візерунок зберігається протягом однієї години (4-1-1).

Ви до цього часу зв’яжетеся зі своїм лікарем або акушеркою, щоб не робити нічого необдуманого, щоб дозволити вам народжувати вдома. Якщо ви віддаєте перевагу мінімізувати втручання, корисно залишатися вдома на ранніх етапах пологів. Лікарі та персонал лікарні відправлять вас та вашого партнера додому лише чекати, якщо це настане занадто рано. Багато пар турбуються про те, щоб вчасно потрапити до лікарні, але не варто хвилюватися, якщо дотримуватиметься вищевказаних рекомендацій 4-1-1.

Перші пологи відбуваються в середньому за 24 години - немовлята, народжені в таксі, рідко зустрічаються у матерів, які вперше роблять це. Поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою про те, коли виїжджати та що робити вдома перед тим, як насправді піти, щоб вам не довелося занадто турбуватися.

Чи не краще просто народжувати вдома?

Матері, які вирішили народити дитину вперше вдома, мають більший ризик мертвонародження або СНІД, ніж ті, хто вирішив народжувати в лікарні / пологовій клініці. Крім того, 45% запланованих пологів додому закінчуються медичним втручанням, яке вимагає переведення матері в лікарню під час пологів.

Чи можна використовувати наркоз під час пологів?

Ніхто не може заперечити, що пологи дуже болючі, і кожна мама по-різному сприймає це. Замість того, щоб вас налякав біль, подумайте про можливі варіанти боротьби з ним. Деякі матері відразу знають, що оберуть епідуральний або інший вид знеболюючого. Деякі вирішують зачекати і вжити заходів у міру необхідності, тоді як інші хочуть пережити природні пологи без знеболюючих препаратів.

Медичні працівники висловили заперечення проти використання епідуральних речовин (ін’єкції у тверду мозкову оболонку спинного мозку, що забезпечують повне оніміння нижче талії), оскільки їх ідеальне нормальне розродження - без втручання. Медичне втручання є більш імовірним, коли ви перебуваєте в пологовому відділенні. Багато акушерів та жінок будуть стверджувати, що адаптація до болю - це особистий вибір, і навіть якщо цей вибір збільшує ризик інших видів медичного втручання, про рішення не пошкодують (якщо альтернативою є страждання).

Зрештою, рішення про те, як ви вирішите боротися з пологовим болем, повністю залежить від вас, як від людини, яка проходить весь процес.

Коли слід починати штовхати?

Згідно з журналом акушерства та жіночого здоров’я, про який повідомляє Health Line, як тільки ваша шийка матки буде широко відкрита (близько 10 см), ваш лікар або акушерка почнуть давати вказівки штовхатися. Якщо ви не отримали / не отримуєте знеболюючих препаратів, бажання натискати буде дуже сильним. Для більшості жінок краще відчувати натиск, ніж відкладати. Відштовхування відбувається інстинктивно і настільки важко, наскільки ви відчуваєте необхідність.

Якщо ви отримаєте епідуральну систему, ви не відчуєте болю, але відчуєте тиск. Працювати з координацією м’язів буде складно, щоб ефективно натискати, тому, можливо, вам доведеться покладатися на керівництво вашої медсестри, акушерки або лікаря, щоб почати штовхати. Більшість жінок з епідуральною залозою можуть дуже ефективно натискати, і їм не знадобиться допомога щипцями або вакуум-екстрактором для виношування дитини. Якщо ви дуже оніміли, іноді медсестра або лікар порадить вам зробити невелику перерву, поки матка продовжує штовхати дитину вниз. Через деякий час епідуральний ефект зменшиться, ви почуватиметесь більш здатними до натискання, дитина опуститься далі в родові шляхи, і пологи можуть продовжуватися.

Для ефективного натискання вам потрібно буде глибоко вдихнути і затримати його в легенях, покласти підборіддя на груди і під час натискання підтягнути ноги до грудей. Ті самі вказівки застосовуються, якщо ви народжуєте в присіданні. Ви використовуєте ті ж м’язи, щоб виштовхнути дитину назовні, як і для випорожнення кишечника. Деякі м’язи дуже сильні та ефективні, допомагаючи родити дитину. Якщо ці м’язи не використовувати, пологи можуть зайняти набагато більше часу, ніж зазвичай. Перегляньте тут, щоб зрозуміти більше деталей про етапи звичайних пологів.

Що робити, якщо у мене випорожнення кишечника під час пологів?

Це нормально, коли ви випадково справляєте дефекацію під час пологів. Не потрібно соромитись, оскільки лікарі та акушерські працівники звикли до цього - і це також частина їхньої роботи - це прибирати під час процедури.

Коли ви виштовхуєте дитину, є велика ймовірність того, що за нею підуть інші речі. Зазвичай не так багато - у майбутніх мам часто виникає бажання сходити в туалет на пізніх термінах вагітності, і вони схильні ходити туди-сюди у ванну на початку пологів. Якщо у вас немає епідуральної залози, інстинкт натискання вперше буде дуже схожий на відчуття спонукання до дефекації в критичний момент. Деякі жінки не можуть відчути бажання натискати, але якщо ви це відчуваєте, то йдіть на це. Швидше за все, відчуттям нагальності є ваше бажання негайно витягнути дитину, а не інших.

Що робити, якщо я хочу зробити кесарів розтин?

Клінічно майже всі намагаються переконати матерів уникати кесаревого розтину, відомого як кесарів розтин, через високий ризик та більший час відновлення. Кесарів розтин також часто роблять під час пологів, коли мати відчуває переляк, і фахівці повинні вживати заходів, щоб полегшити тривогу пацієнта, а не виконувати її вимоги. Але з іншого боку, людина часто хоче певних речей з певних причин. Це, знову ж таки, ваш особистий вибір як людини, яка проходить процес. Дізнайтеся, що відбувається під час кесаревого розтину тут.

Коли я можу почати годувати дитину грудьми?

Після того, як ваш лікар / акушерка закінчить перевірку загального стану вашої дитини (тест Апгара, розрізання плаценти, взяття проби крові) - це можна зробити, поки ви утримуєте його - ви можете розпочати грудне вигодовування якомога швидше.

Насправді Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує здорових дітей "розміщувати і залишатись в контакті зі своєю матір'ю" шкіра до шкіри "відразу після пологів до першого успішного грудного вигодовування". Не потрібно панікувати, якщо у вашої дитини, здається, є проблеми з пошуком або поселенням на соску відразу після народження - він може спочатку просто лизнути ваш сосок. Більшість немовлят з часом почнуть годувати грудьми приблизно за годину, якщо їм буде надана така можливість.

Не соромтеся просити вихователя чи медсестру допомогти вам розпочати грудне вигодовування, поки ви ще перебуваєте в пологовій кімнаті (або кімнаті для одужання, якщо у вас було кесарів розтин). Тоді, коли вас переведуть у відділення після пологів, можуть бути консультанти з лактації для керівництва грудним вигодовуванням. Спочатку слід з’ясувати, які ресурси є у закладі охорони здоров’я, де ви проживаєте. Не забудьте попросити всю необхідну допомогу.

х