Причини виникнення порожнин часто недооцінюються

Порожнини ака карієс (порожнини) - одна з найпоширеніших проблем зі здоров’ям. Будь-яка людина може пережити карієс, будь то немовлята, діти, дорослі та люди похилого віку.

Деякі люди можуть думати, що причиною такого стану є лише нечищений рот. Давайте, погляньте на різні речі, які спричиняють порожнини повністю, нижче.

Чому зуби можуть стати порожнинами?

Найпоширенішою причиною появи порожнин є наліт. Наліт - це тонкий липкий шар, який утворюється із залишків їжі, слини та мільйонів бактерій.

Коли ви їсте і п'єте, але рідко чистите рот, на поверхні зубів накопичується наліт. Потім бактерії, які живуть у нальоті, розмножуватимуться і вироблятимуть кислоту.

Ця кислота продовжуватиме розмивати зовнішній шар зуба (емаль), поки остаточно не утворить отвір.

Розмір лунки залежить від кількості нальоту, який накопичився на поверхні зуба. Якщо отвори все ще невеликі або нещодавно утворилися, ви можете нічого не відчути.

Отвір або порожнина починається з невеликих розмірів і поступово збільшується, якщо за ними неправильно доглядати. Відсутність болю на початку змушує вас не знати про цю стоматологічну проблему.

Однак буде зовсім інша історія, коли діра стане більшою. Ви можете частіше відчувати біль і болючість у проблемній ділянці зуба.

Збільшувальний отвір також робить ваш зуб більш ризикованим зараженням або навіть втратою (втратою).

Різні причини порожнин

Причин виникнення порожнин багато. Починаючи від щоденних звичок і закінчуючи більш серйозними захворюваннями.

Загалом, кілька факторів, що спричиняють появу порожнин, включають:

1. Рідко чистите зуби

Брудні рот і зуби - основні причини появи нальоту. Окрім поверхні зубів, наліт може також утворюватися між зубами і під лінією ясен.

Щодня наліт буде утворюватися, якщо ви не будете старанно чистити зуби. Наліт в кінцевому підсумку гниє, якщо дозволити продовжувати нарощуватися. Як результат, ваші зуби будуть більше схильні до порожнини.

Тому для вас важливо підтримувати щоденну гігієну порожнини рота. Чистіть зуби двічі на день, вранці після сніданку та ввечері перед сном. Однак обов’язково робіть це за допомогою правильної техніки чищення зубів, так.

Чистіть зуби круговими рухами повільно і обережно. Не чистіть занадто сильно, оскільки це призведе до пошкодження емалі на зубах.

2. Солодкі страви та напої

Все солодке смачне і спокусливе. Однак чи знали ви, що солодка їжа та напої є причиною порожнин? Так, це тому, що солодка їжа та напої - це смачна їжа для бактерій у роті.

Ці бактерії з’їдять залишок цукру, який прилипає до поверхні зубів, і виробляє кислоту. Ця кислота змішається зі слиною, яка потім утворює наліт на поверхні зубів.

Наліт, який може накопичуватися, розмиватиме шар емалі зуба, внаслідок чого з часом з’явиться отвір.

Отвір, який спочатку був невеликим, може поширюватися на внутрішній шар зуба (дентин) і навіть на пульпу. Пульпа - це внутрішня частина зуба, яка заповнена нервами та судинами.

Коли дірка досягне цієї частини, ви відчуєте надзвичайне больове відчуття. Насправді, зуби будуть боліти, коли ви використовуєте їх для пережовування їжі.

Не потрібно повністю припиняти вживання солодкої їжі та напоїв, оскільки організм все ще потребує цукру для отримання енергії. Потрібно лише обмежувати порцію та частоту прийому солодкої їжі щодня.

Ви також можете стимулювати слину забезпечувати зуби мінералами, жуючи гумку.

Вибирайте жуйку без цукру в поєднанні з овочами та фруктами, щоб стимулювати вироблення слини, щоб позбутися залишків їжі на зубах.

Щоб мінерали для зубів були повноцінними, ви можете спробувати такі продукти, як сир, йогурт та інші молочні продукти. Ці продукти містять багато кальцію та фосфату для зміцнення зубів.

Звичайно, йогурт - правильний вибір для вагітних порівняно з іншими солодкими продуктами. Для напоїв можна перейти на зелений або чорний чай, щоб зменшити кількість бактерій у роті. Але пам’ятайте, чай не змішується з цукром.

Переконайтеся, що ви також старанно добре чистите зуби та рот після їжі чогось солодкого. Таким чином, ви уникнете накопичення нальоту, який спричинює порожнини.

3. Кислі продукти та напої

Висока частота впливу кислот у ротовій порожнині призводить до того, що мінерали в зубах швидше зникають, і призводить до утворення порожнин.

Деякі приклади впливу кислот включають споживання безалкогольних напоїв, енергетичних напоїв, фруктового соку, пемпеку (та його бульйону) та лимонного соку.

У випадку запобігання карієсу через кислу їжу та напої можна зменшити частоту споживання, особливо відвару пемпеку та лимонного соку.

Після вживання тамаринда почекайте близько 40 хвилин, а потім почистіть зуби фторованою зубною пастою. Збільшення споживання мінеральної води до 2 літрів на добу може також підтримувати рН порожнини рота в нормі.

4. Не чистіть зуби ниткою

Тільки звичайного чищення зубів недостатньо для чищення зубів. Часто вам потрібно буде продовжувати використовувати зубну нитку (нитка).

Наліт, що викликає порожнини, здебільшого накопичується між зубами. Отже, зубна нитка може допомогти ефективно чистити між зубами, до яких важко дістатись щетиною зубних щіток.

Також стежи за своїм шляхом ниткою . Просуньте нитку між зубами і ретельно потріть її. Занадто сильне натягування і розтирання нитки може насправді травмувати ясна.

5. Сухість у роті

Чи знали ви, що сухість у роті також може бути причиною карієсу? Менше утворення слини може спричинити сухість у роті. Насправді, слина важлива для підтримки вологості в роті, а також для очищення залишків їжі та нальоту з зубів.

Сполуки в слині також допомагають боротися з кислотами, що виробляються бактеріями. Ось чому сухість у роті може збільшити ризик проблем з порожниною рота, починаючи від чутливих зубів, карієсу тощо.

Одним з ефективних способів запобігання сухості в роті є вживання великої кількості води. Рекомендації від Інститут медицини Національних академій ім показує, що середнє споживання питної води для жінок становить 2,7 літра та 3,7 літра для чоловіків щодня.

Потреби людини у рідині можуть бути різними, залежно від їх віку та повсякденної діяльності.

Однак фахівці рекомендують всім негайно пити, коли відчуває спрагу. Спрага - це природний сигнал, який ваш організм генерує, коли ви зневоднені.

Деякі люди можуть неохоче пити воду, бо їм не подобається несмачний смак. Якщо ви один з них, ви можете обійти це, додавши шматочки свіжих фруктів.

Окрім того, що він здоровіший, цей метод також ефективний, щоб змусити пити більше води.

6. Віковий фактор

Діти та люди похилого віку - групи, найбільш схильні до порожнин. У літніх людей обмінні процеси в організмі, як правило, уповільнюються у міру дорослішання.

Це робить людей похилого віку (людей похилого віку) більш ризикованими зіткнутися з різними проблемами зі здоров'ям, включаючи порожнину.

Ряд ліків, які регулярно приймають люди похилого віку, також можуть пригнічувати вироблення слини та викликати сухість у роті. Не кажучи вже про вплив способу життя в молодості, наприклад, куріння та часте вживання алкоголю, що також може спровокувати карієс у старості.

Тим часом діти в цьому віці захоплюються вживанням солодкої їжі. Будь то морозиво, цукерки, шоколад, торт чи солодкі напої.

На жаль, захоплення споживанням солодкої їжі часто не супроводжується гарною стоматологічною допомогою. Як результат, діти схильні до карієсу в ранньому віці.

Роль батьків дуже необхідна для піклування про здоров'я ротової порожнини та зубів дітей. З раннього віку подбайте про те, щоб дітей навчали, як правильно доглядати за зубами.

Не забувайте, регулярно ведіть своїх дітей до стоматолога, оскільки у них з’являються перші молочні зуби.

7. Розташування зубів

Причиною появи лунки, про яку ви ніколи не думали, є розташування зуба. У багатьох випадках на задніх зубах частіше утворюються порожнини, а саме моляри та премоляри.

Задні зуби мають безліч борозен і щілин, так що залишки їжі там часто застряють. Крім того, до задньої області зуба також важче дістатись зубною щіткою.

Незважаючи на те, що ви старанно чистите зуби щодня, не впевнено, що чистка задньої частини зубів чиста.

Щоб усі зуби були гарантовано чистими, ретельно перевіряйте у стоматолога чищення зубного нальоту та зубного каменю регулярно. Зазвичай лікарі рекомендують чистити наліт і зубний камінь методами масштабування раз на 6 місяців.

Ця процедура ефективна при усуненні зубного нальоту, який спричиняє порожнини тієї частини зуба, до якої важко дістатися зубною щіткою.

8. Спати з пляшкою молока

Маленькі діти дуже легко засинають, ще годуючи пляшкою молока. Однак ця одна звичка насправді може пошкодити зуби вашого малюка, які щойно виросли і стали причиною карієсу.

Цукор в молоці може тривалий час прилипати до зубів дитини. Потім цей цукор перетворюється в кислоту бактеріями в роті.

Поверхні зубів, які постійно піддаються дії кислот, поступово розмиватимуться і стануть порожнистими.

Щоб ваша дитина не мала цього ризику, обережно витріть ясна і зуби малюка після того, як вони вип’ють молока. Також обов’язково почистіть малюкові зуби та ясна, перш ніж він засне.

9. Певні захворювання

Джерело: Дуже добре

Люди, у яких в анамнезі була кислотна рефлюксна хвороба, така як ГЕРХ, мають високий ризик виникнення карієсу. ГЕРХ (рефлюкс шлункової кислоти) змушує шлункову кислоту часто надходити по стравоходу до рота.

Ну, поєднання шлункової кислоти з кислотою, що виробляється бактеріями в роті, може розмити емаль і дентин. Якщо дозволити продовжувати, цей стан може тривалий час спричиняти появу чутливих зубів та порожнин.

Анорексія та булімія також можуть спричинити порожнини зубів. Обидва ці захворювання впливають на вироблення слини в роті.

Це дозволяє відчувати сухість у роті, що є пусковим механізмом та причиною порожнин.