5 розумних і простих порад для запобігання мокрих пахв

Після важких занять, фізичних вправ або лову поїзда та автобуса на роботу спекотними ранками легко потіти рясно. Особливо в пахві, яка найбільш схильна до вологи. Якщо у вас це є, ви, звичайно, почуваєтесь незручно, так? Тепер не потрібно хвилюватися, адже насправді ви можете, справді, звести до мінімуму цю мокру пахву. Вам цікаво як? Далі подано більш повний огляд.

Простий спосіб запобігти мокрим пахвам

Надмірне потовиділення дратує. Окрім того, що волосся виглядають млявими, все тіло, включаючи пахви, також, здається, овіяне потом. Для того, щоб залишатися впевненим на спекотному сонці, не боячись надлишку мокрих пахв, можна обдурити наступні поради:

1. Нанесіть антиперспірант

Можливо, вам більше відомий термін дезодорант як ароматизатор для пахв. Насправді, окрім дезодоранту, все ще існують антиперспіранти, які також можуть допомогти зберегти тіло свіжим, навіть якщо ви сильно потієте.

Однак вони обидва мають досить різні функції. Дезодоранти зазвичай використовують для запобігання запаху тіла завдяки їх запашному ефекту, тоді як антиперспіранти більше призначені для зупинки потовиділення. Якщо ви дійсно хочете запобігти мокрим пахвам, ви можете припинити використання дезодоранту та перейти на використання антиперспіранту.

Причина полягає в тому, що антиперспірант може вбивати бактерії, що викликають запах тіла, а також блокувати вироблення поту з потових залоз в пахвах, пояснив д-р. Синтія Барлі, спеціаліст зі шкіри у США. Антиперспіранти діють лише короткий проміжок часу, тому пізніше доведеться використовувати їх знову.

2. Пити воду

Хоча часто недооцінюється, насправді вживання достатньої кількості води може допомогти запобігти мокрим пахвам. Це пов’язано з тим, що коли організм отримує оптимальну кількість рідини, температура тіла зменшується і стає прохолоднішою.

Звичайно, це допоможе потовим залозам виробляти нормальну кількість поту, тобто не надто багато. Причина в тому, що гаряче тіло спричинить піт, щоб охолодити температуру тіла. Ключ, дотримуйтесь рекомендації випивати близько двох літрів води на день (вісім склянок).

3. Голіть волосся під пахвами

Застосування антиперспіранту для зменшення надлишкового утворення поту буде оптимальним, якщо ви регулярно голите пахви. Недарма, адже в основному всі типи волосся мають природну вологу. Ось чому в майбутньому густе волосся під пахвами може насправді погіршити стан мокрих пахв.

Особливо, якщо ви регулярно відчуваєте запах тіла. Гоління волосся під пахвами допомагає зменшити цей неприємний запах. Незважаючи на це, уникайте використання антиперспіранту відразу після гоління пахв. Найкраще приділити собі кілька годин часу, оскільки засоби проти поту можуть дратувати свіжо поголену шкіру.

4. Носіть бавовняний одяг

Хобі носити тісний одяг або одяг, який не виготовлений з бавовни, робить вас більш привабливими. З іншого боку, це також спровокує появу мокрих плям на пахвах вашого одягу. Причина полягає в тому, що вироблення поту в організмі не може належним чином засвоюватися цими матеріалами одягу.

Рішення, спробуйте використовувати бавовняний одяг із розміром трохи вільним. Цей варіант полегшить вашому тілу, включаючи пахви, вільно дихати і швидко знизить температуру тіла. Побічно цей метод запобіжить мокрим пахвам, які можуть забруднити ваш одяг.

5. Уникайте деяких продуктів, які викликають піт

Вірте чи ні, але їжа, яку ви їсте щодня, насправді може вплинути на кількість поту, який ви виробляєте. Так, оскільки існує кілька продуктів, які можуть стимулювати організм виробляти велику кількість поту. Візьмемо, наприклад, травна система буде працювати інтенсивніше, коли ви їсте занадто багато їжі з низьким вмістом клітковини. Або більшість продуктів з високим вмістом солі може призвести до надмірного утворення поту та сечі.

Мало того, що оброблена їжа, їжа з високим вмістом жиру, гостра їжа, тверда їжа, усі типи цибулі, пиво та напої з кофеїном також мають таку ж частку, що і причина мокрих пахв. Натомість ви можете збільшити споживання їжі та напоїв, які відіграють певну роль у заспокоєнні гіперактивних потових залоз.

Однією з речей, яку ви можете зробити, є збільшення споживання їжі або напоїв, які не перевантажують травну систему. Наприклад, вода, зелений чай, мигдаль, банани, пшениця, солодка картопля, овочі, фрукти та продукти з високим вмістом кальцію, такі як молоко та сир.