Смачні, корисні та поживні закуски для немовлят віком від 6 місяців

Коли дитині виповниться 6 місяців, він може почати пробувати свою першу тверду їжу як доповнення до грудного молока або твердих речовин дитини. Окрім прикорму, вводьте корисні закуски та закуски канапе для немовлят.

Не потрібно плутати, що давати йому закуски, щоб задовольнити харчові потреби дитини. Будь ласка, обманюйте різні надихаючі дитячі закуски, які гарантовано будуть корисними для вашого малюка.

Коли немовлята можуть починати їсти закуски?

Закуски, також закуски (закуска) - це дитяче харчування, яке дають між основними прийомами їжі. Частота прийому їжі тричі на день за графіком MPASI у дитини вранці, вдень та ввечері.

Як випливає з назви, перекус буде між трьома програмами прийому їжі, а саме з ранку до полудня та близько обіду.

З іншого боку, ви також дитина, яка хоче їсти закуски лише один раз на день, а іноді й зовсім.

Частоту та порцію закусок для кожної дитини не можна прирівнювати. Є діти, які дуже раді перекусити , але є й ті, хто перекушує лише раз на день або навіть рідко.

Тим часом, для ідеального віку, щоб ознайомити дитину із закусками, ви можете це робити з першого разу, коли він навчиться їсти тверду їжу.

Як пояснила ВООЗ як світове агентство охорони здоров’я, існує два графіки прийому їжі, які можна регулювати, починаючи з шестимісячного віку або при навчанні їсти прикорм з грудним молоком.

Перше - основна їжа, а друге - корисна закуска або перекус для немовлят. Протягом цього періоду MPASI періодичне годування немовлят може бути у вигляді твердої їжі або грудного молока.

Так, саме тому годування в цей час називають додатковим годуванням (MPASI).

Незважаючи на те, що вони більше не отримують грудне вигодовування, оскільки їм допомагали інші продукти харчування та напої, діти у цьому віці все одно будуть годувати грудьми.

Якщо грудне вигодовування неможливе для дитини, дитина може продовжувати годувати грудьми, але з дитячими сумішами.

Отож коротше, нормально знайомити немовлят із закусками чи ласощами (закуска) з початку його знайомства з твердою їжею.

Робіть закуски і канапе дитина однакова?

Як пояснювалося раніше, закуски або закуска - це їжа, з’їдена між основними прийомами їжі дитини.

Поки канапе для немовлят - це пальці. Як випливає з назви, розмір канапе або ця їжа для пальців така велика, як палець дитини, тому її легко вхопити.

Перекус або закуска і канапе для немовлят не те саме. Дитячі закуски та ласощі можуть бути будь-якими стравами та у будь-якій формі, якщо їх їсти між основними прийомами їжі.

Перекус або закуска це може бути целюлоза, пюре фрукти, до шматочків фруктів у формі канапе . Так як канапе для немовлят ці продукти не можна повністю класифікувати на закуски.

Це відбувається тому канапе можна їсти як під час основного прийому їжі, так і як закуска дитина Канапе або пальчиковий корм може допомогти привчити дитину до самостійного годування, оскільки його легко вхопити.

Канапе не як перекус або закуска які можна давати, оскільки дитина вчиться їсти тверду їжу або у віці 6 місяців.

Зазвичай, канапе для новонароджених, які отримують, коли дитині виповнилося 9-12 місяців або коли зуби почали рости.

Які варіанти закусок для немовлят?

Існують різні види здорових закусок, які можна використовувати як їжу між основним прийомом їжі. Ось різноманітні корисні та ситні закуски для немовлят:

1. Фруктові дитячі закуски

Фрукти для немовлят - це один із варіантів перекусів, який, безумовно, є корисним і практичним. Для першого вибору фруктів спробуйте дати фрукти дракона, банани папайї, авокадо або манго.

Це пов’язано з тим, що ці фрукти мають гладку, м’яку та м’яку консистенцію, яку легко кусати та жувати на молочних зубах, які ще розвиваються.

Якщо вашому малюкові ще 6-8 місяців, спочатку слід змішати фрукти в дрібну м’якоть (пюре). Однак, якщо вашій дитині виповнилося 9 місяців, можна давати йому свіжі фрукти, які розрізаються на дрібні шматочки, щоб він міг навчитися тримати їх самостійно.

Насправді ви також можете переробляти фрукти, крім того, щоб їх подавати безпосередньо. Ви можете проявити творчість, наприклад, засмаживши банан і додавши зверху тертий сир.

2. Печиво

Джерело: Супер здорові діти

Дитяче печиво, яке продається на ринку, також підходить для того, щоб ви могли перекусити малюка в очікуванні наступного прийому їжі.

Вибирайте для немовлят м’яке печиво, що містить багато вуглеводів, жирів, білків, мінералів та вітамінів. Також переконайтеся, що печива досить мало, щоб дитина могла їх тримати.

Час від часу не завадить експериментувати з виготовленням власного печива вдома. Можна приготувати сухий овес, фрукти, борошно та трохи рослинного масла.

Далі обробіть всі інгредієнти разом, зробивши з них гладке тісто і сформуйте за смаком. Нарешті, все, що вам потрібно зробити, це спекти майже готові форми з бісквіту на антипригарній сковороді.

Якщо ваша дитина ще не може їсти ціле печиво, змішуйте печиво з невеликою кількістю води або молока, поки вони не стануть пюреобразними, як каша.

І навпаки, для вашого малюка, який вже вміє кусати і жувати, добре подавати ціле печиво. З нотою печиво має невеликий розмір і трохи м’яку консистенцію.

3. Варені яйця

Якщо ви хочете швидко та легко подати легкі закуски, один із варіантів - це яйця для дітей.

Яйця можна варити як звичайну закуску, яку ви приймаєте, коли ви і ваша сім'я не вдома.

Але пам’ятайте, не забувайте очищати шкаралупу і подрібнювати яйця на невеликі шматочки, які немовлятам легко їсти.

4. Йогурт

Ще один корисний варіант закуски - йогурт для немовлят. Крім високого вмісту білка, йогурт також багатий кальцієм, який добре підтримує ріст кісток вашої дитини.

Насправді йогурт також оснащений живими бактеріями, які добре підтримують роботу травної системи. Однак вам рекомендують бути обережнішими у виборі йогурту для немовлят.

Краще вибирати простий або несмачний йогурт, який не містить багато цукру. Ви можете додати скибочки фруктів і кілька ложок меду, щоб додати смаку йогурту.

5. Картопля

Картопля є однією з основних продуктів, багатих вуглеводами. Зазвичай картоплю вносять в основний харчовий процес, щоб внести енергію в організм.

Однак цілком нормально переробляти картоплю на вибір закусок чи дитячих закусок. Спосіб не складний, можна зробити картопляне пюре (картопляне пюре) для немовлят у віці 6-8 місяців, які все ще повинні їсти подрібнену їжу.

Тим часом, коли дитина стає старшою, наприклад, у віці 9 місяців і старше, ви можете обробляти картопляні закуски з іншими текстурами.

Ви можете зробити самостійно картоплю фрі вдома за розміром руки вашого малюка для зручного захоплення. Інший варіант - зробити закуски у вигляді коржів із сумішшю моркви та курячого м’яса.

Якщо ви хочете чогось простішого, можна також готувати на пару подрібнену картоплю, поки вона не отримає текстуру, яку дитина легко вкусить.

Крім того, добре додавати цукор, сіль у дитяче харчування або міцин для немовлят до картопляних препаратів, які ви робите.

За даними Індонезійської педіатричної асоціації (IDAI), доданий аромат, як правило, полегшує їжу дитині і викликає ще більший ентузіазм, оскільки має смак.

Дитячі звички, які важкі і часто відмовляються від їжі, можуть спричинити харчові проблеми у немовлят.

Які варіанти канапе для немовлят?

Якщо хочеш дати канапе як основний прийом їжі або закуски для немовлят, ось кілька варіантів, які ви можете спробувати:

1. Варені овочі

Овочевий може бути канапе для немовлят, що настійно рекомендується. Причина в тому, що овочі містять багато корисних речовин, які підтримують ріст і розвиток немовлят.

Ви можете вибрати овочі для немовлят, такі як морква, картопля, солодка картопля або брокколі. Наріжте овочі на менші розміри, щоб їх було легко утримувати вашій дитині.

Потім відваріть овочі до м’якості, щоб їх було легко пережовувати.

2. Плід з гладкою консистенцією

Стиглий плід має м’яку м’якоть. Це дуже підходяща їжа для немовлят, яку можна їсти своїми руками.

Ви можете приготувати банан, кавун, папайю, манго або авокадо.

Ці фрукти не тільки знайомлять дітей з різними смаковими продуктами, але й задовольняють їхні харчові потреби.

Попередньо промийте фрукти під чистою проточною водою і очистіть шкірку. Потім видаліть насіння і наріжте їх таким розміром, який дитина легко захопить.

3. Яєчня

Яйця також можуть бути хорошим джерелом білка харчовий палець рекомендований для немовлят.

Ви можете обсмажити яйця на невеликій кількості олії, а потім нарізати їх невеликими шматочками. Як варіант, можна відразу перемішати яйця, поки вони готуються. Подавати на тарілці без додавання солі.

Незважаючи на безліч поживних речовин, ви повинні переконатися, що у дитини немає алергії на яйця. Якщо ваша дитина проявляє алергічну реакцію, таку як висип на шкірі після вживання яєць, негайно зверніться до лікаря.

4. Макарони

Джерело: Перші 1000 днів

Не тільки для дітей старшого віку, але паста також підходить для дітей, які не мають зубів.

Причина в тому, що текстура пасти жувальна і м’яка, тому вона придатна для використання канапе для немовлят. Однак, особливо для немовлят, які не мають зубів, рекомендується паста фузіллі або макарони.

Ви можете подати варені макарони без будь-яких додаткових приправ. Якщо дитину познайомити з більшою кількістю смаків, ви можете додати трохи оливкової олії та томатного соусу з низьким вмістом солі.

5. Знати

Окрім яєць, тофу може бути хорошим джерелом білка для немовлят . Канапе для немовлят ця м’яка текстура, тому її легко їсти.

Однак переконайтеся, що у вас немає легко крихкого тофу, оскільки він буде розсипатися, коли його тримає дитина. Це може ускладнити дітям їжу.

Текстура дитячих закусок залежить від віку

Так само, як текстура основного прийому їжі, текстура закуски (закуска) дитина також повинна бути адаптована до свого поточного віку.

Для немовлят віком 6-8 місяців правильна консистенція закусок гладка і м’яка, як каша. Текстура корисних закусок для немовлят потім збільшиться до дрібно нарізаних, крупно нарізаних, доки канапе у віці 9-11 місяців.

Поки ви не приїдете у віці 12 місяців і більше, закуски, які ви пропонуєте, вже мають структуру, подібну до їжі для дорослих.

Іншими словами, текстура закусок для немовлят у віці 12 місяців або більше року вже не надто подрібнена, занадто гладка або подрібнена.

Причина полягає в тому, що у віці 12 місяців або 1 року діти зазвичай починають вчитися їсти їжу, як те, що їдять інші члени сім'ї.

х