Рекомендовані поради щодо сушіння дитини & bull; привіт здоровий

Сушити його на сонці важливо для зростання вашого малюка. Сонце може змусити організм виробляти вітамін D, тому він може засвоювати кальцій для зміцнення кісток. Це важливо для її зростання. Для сушіння немовлят та дітей поза домом існують поради, які можна застосувати, і деякі речі, яких слід уникати.

Переваги сушіння малюка на сонці

Сушіння малюка на ранковому сонці напевно принесе користь для його здоров’я. Один з них підтримує ріст кісток, щоб зробити їх міцнішими. Погрівання на сонці також позитивно впливає на підвищення імунної системи вашої дитини проти різних захворювань.

Розвиток імунної системи в організмі вашої дитини підтримується сонячним світлом, завдяки чому організм може виробляти вітамін D. За даними журналу Діти , вітамін D забезпечує загальну користь, включаючи вплив на психічне здоров’я та тривалість життя.

Вітамін D відіграє важливу роль у розвитку кісток і зубів та підвищує імунну систему вашої дитини проти деяких захворювань. Цю перевагу можна отримати оптимально, якщо мати знає правильні обмеження та рекомендації при сушінні дитини.

Табу, якого слід уникати матерям, коли сушать свого малюка

Незважаючи на те, що сонце приносить користь для організму, є деякі речі, яких слід уникати під час сушіння малюка. Перш ніж знати поради щодо сушіння немовлят, ось табу, які мами повинні знати, коли сушать своїх дітей.

1. Не використовуйте захист під час сушіння дитини

Чи знали ви, що сонячне світло складається з UVA і UVB променів, які можуть змусити шкіру вашого малюка спалити, почорніти та збільшити ризик пошкодження шкіри?

Як невелике пояснення, промені UVA можуть спричинити зморшки та сприяти збільшенню ризику раку шкіри. Тим часом ультрафіолетові промені можуть спалити шкіру та вплинути на імунну систему організму.

Якщо ваш малюк не користується захистом під час сонячних ванн, звичайно, ви можете відчути вплив променів UVA та UVB. Згаданий захист, наприклад, нанесення сонцезахисного крему, пластирів для очей або носіння одягу, який може захистити тіло від прямих сонячних променів. Використовуваний сонцезахисний крем містить мінімум SPF 15 і використовується за 15-20 хвилин до перебування на сонці.

2. Сушка протягом дня

Це табу, якого потрібно уникати матерям, тобто краще не сушити малюка вдень. Пекуче сонячне тепло може вплинути на здоров’я шкіри. З 10.00-16.00 сонце видає свої найсильніші промені. Тут вплив УФ-променів може спричинити опік шкіри вашого малюка.

Тепер мама вже знає, яких табу слід уникати, висушуючи вашого малюка. Щоб він міг отримати оптимальну користь від сонця, існують безпечні поради, які рекомендуються під час сушіння дитини вранці.

Поради щодо впливу дитини на ранкове сонце

Коли сушка зроблена належним чином, звичайно, користь може відчути тіло вашої дитини і не призведе до побічних ефектів від перебування на сонці. Отже, давайте дотримуватимемося рекомендацій під час сушіння таких немовлят.

1. Точна година сонячних ванн вранці

Перша порада для сушіння дитини - це робити в потрібний час. Найкращі години для сушіння дитини вранці - до 10:00 та 16:00. Краще не піддавати малюка прямим сонячним променям.

На сторінці Індонезійської асоціації педіатрів зазначено, що принаймні вашого малюка можна сушити на сонці двічі на день по 10 хвилин. Вранці та ввечері та у рекомендований час.

2. Нанесіть сонцезахисний крем

Щоб, коли сушка пройшла оптимально, матері потрібно було наносити на дитину сонцезахисний крем. Нанесіть сонцезахисний крем з SPF 15 на все тіло і повторно нанесіть після того, як він пітніє.

Застосовуйте його не тільки на частинах, що перебувають на сонці, але і на частинах тіла, які захищені одягом.

Матерям потрібно наносити на тіло малюка сонцезахисний крем за 15-20 хвилин до сонячних ванн. Якщо ви перебуваєте поза домом довше, вам потрібно наносити сонцезахисний крем кожні дві години. Робіть це, щоб захистити шкіру вашої дитини від впливу УФ-променів.

3. Під час сушіння дитини одягайте довгі рукави та шапку

Виходячи сушити дитину, наступна порада - одягнути одяг з довгими рукавами та штани, що закривають йому ніжки. Носіть одяг, який є достатньо зручним для вашого малюка, наприклад, з бавовни та легкого одягу.

Якщо вашій малечі більше 6 місяців або 1 рік, ви також можете надіти шапку з широким полям. Цей метод може захистити вашого малюка від ризику сонячного проживання.

4. Не піддавайте дії прямих сонячних променів

Краще не піддавати малюка прямим сонячним променям. Це важливі поради під час сушіння дитини або дитини. Особливо для вашого малюка, якому менше 6 місяців.

Якщо погода така спекотна, спробуйте висушити її в тіні дерева або відкрити навіс коляски, коли сушите на вулиці.

5. Носіння очного пластиру або окулярів

Одним із ефектів УФ-променів є катаракта в майбутньому. УФ-промені не видно неозброєним оком. Однак важливо застосовувати поради щодо сушіння дитини чи дитини, одягаючи пластир для очей або сонцезахисні окуляри.

Пластири для очей або сонцезахисні окуляри можуть забезпечити захист від ультрафіолетових променів та запобігти розвитку катаракти в майбутньому.

Не забудьте застосувати наведені вище поради, коли хочете висушити свого малюка. Також докладайте інших зусиль для підвищення імунної системи вашого малюка, наприклад, продовжуйте забезпечувати грудне молоко, підтримуючи якісний час сну для нього та споживаючи овочі та фрукти. Таким чином, імунна система дитини добре підтримується і захищається від хвороб.

х