Сором'язливість проти соціальної фобії, в чому різниця?

Сором'язливість і соціальну фобію часто плутають з, оскільки для них характерна тенденція уникати будь-якої ситуації, яка викликає у вас почуття незручності або нервовості. Однак насправді ці дві речі дуже різні і суперечливі. Яка різниця? Щоб ви більше не помилялися, розгляньте наступне пояснення.

Яка різниця між сором’язливістю та соціальною фобією?

Однією з речей, яка найбільше розрізняє сором’язливість та соціальну фобію, є розуміння. Сором'язливість - це риса або характеристика, що характеризується схильністю почуватись незручно, занепокоєно, тривожно чи нервово під час соціальних взаємодій, особливо з незнайомцями чи новими знайомими. Також можна сказати, що сором’язливість - це людина, яка, як правило, турбується про те, як інші люди думають про неї, і, як правило, відмовляється від соціальних взаємодій.

Тим часом соціальна фобія, яка називається соціальним тривожним розладом, є хронічною психіатричною проблемою. Соціальна фобія характеризується надзвичайним страхом і занепокоєнням поза нормальними межами, що виникають внаслідок щоденних соціальних взаємодій.

Сором - це звичайне людське почуття чи емоція і може прийти і піти. Простим прикладом сором’язливості є почуття незручності або збентеження, яке виявляють маленькі діти при зустрічі з дорослими, яких вони ніколи не зустрічали. Маленькі діти, як правило, більш мовчазні і чіпляються до батьків. Однак після гри та глибшого пізнання людини маленькі діти почнуть знайомитися.

На відміну від соціальної фобії. Фобії - це психічні захворювання або розлади, яка офіційно визнана світом медицини та психіатрії. Симптоми соціальної фобії, як правило, постійні і можуть зберігатися протягом тривалого часу.

Майже кожен у світі хоча б раз у житті стикався з конфузом. Однак не у всіх є соціальна фобія. Не кожен сором'язливий має соціальну фобію. Той, хто має соціальну фобію, також не обов'язково сором'язливий.

Різниця між сором’язливими людьми та тими, хто має соціальну фобію

Окрім визначень та значень, ось ще деякі відмінності між сором’язливістю та соціальною фобією:

• Сором - це природні людські емоції, риси або інстинкти. Соціальний тривожний розлад - це психічний стан, при якому людину турбують. Тобто соціальна фобія є неприродною.
• Сором'язливі люди, як правило, більш вимогливі, але все ще готові брати участь у соціальних заходах. Хоча люди з фобіями будуть намагатися уникати будь-яких видів діяльності, які залучають багато людей.
• Соціальний тривожний розлад може викликати різноманітні негативні емоції, такі як страх і занепокоєння. Ці негативні думки будуть затримуватися на них довше, навіть на тижні. Хоча, Сором’язливі люди не завжди думають негативно.
• Симптоми соціального тривожного розладу можуть дуже руйнувати повсякденне життя. Навіть просто поговорити з касиром у продуктовому магазині настільки складно, що вимагає медичного лікування від лікаря. Хоча сором’язливі люди проявляють свій характер лише в певних ситуаціях, це може полегшити їх самостійно і контролювати, а також можна усунути, формуючи впевненість у собі.