Результат частого сечовипускання потрібно знати

Можливо, ви чули про небезпеку стримування сечовипускання. З іншого боку, також є наслідки занадто частого сечовипускання. Цей стан може змусити вас втратити багато рідини та порушити баланс внутрішніх умов організму.

Людина зазвичай частіше мочиться, оскільки об’єм сечі збільшується. Цей стан викликаний не тільки вживанням великої кількості води. Іноді ви можете втратити контроль над сечовипусканням через вживання наркотиків, розлади сечовидільної системи (хвороби сечового міхура) або навіть деякі захворювання.

Отже, які можливі наслідки, якщо ви сечите занадто часто?

В результаті надмірного сечовипускання

Здорові дорослі люди зазвичай мочаться 6-8 разів на день. Деякі люди можуть мочитися до 10 разів на день, але це все ще цілком нормально, якщо немає супутніх скарг.

Якщо розглядати число, нормальний об’єм сечі в організмі коливається від 400 до 2000 мл. Ця оцінка стосується середнього споживання води 2000 мл відповідно до рекомендації для задоволення потреб у рідині протягом дня.

Можна сказати, що ви сечите занадто часто, якщо частота перевищує 10 разів за 24 години. Також зверніть увагу на кількість виділеної сечі. Об’єм сечі понад 2500 мл на добу вказує на наявність у вас поліурії (часте сечовипускання).

Симптомами частого сечовипускання є посилена спрага та надмірний апетит. Тим часом причиною частого сечовипускання є вживання занадто багато води та можливість проблеми з органом передміхурової залози.

Поліурія - це стан, коли організм виробляє надмірну кількість сечі. В результаті поліурії ви частіше сечовипускаєте, і вам важко його утримувати. Цей стан може погіршитися, якщо є проблеми із сечовим міхуром, такі як надмірно активний сечовий міхур (гіперактивний сечовий міхур) або нетримання сечі.

Поліурія не є небезпечним станом. Однак якщо ви це зробите, вам буде важче контролювати позиви до сечовипускання. Поліурія, яка залишається одна, може мати такі наслідки.

1. Дегідратація

Якщо ви постійно мочитеся, не вживаючи достатньої кількості води, ви можете втратити багато рідини в організмі і стати схильними до зневоднення. Дегідратація може бути легкою, помірною або важкою, залежно від того, скільки рідини втрачає ваше тіло.

Симптоми легкої та помірної дегідратації включають:

• відчувати спрагу,
• сухість у роті, губах та шкірі,
• темно-жовта сеча,
• головний біль, і
• м’язові судоми.

Нелікована дегідратація може погіршитися. Пульс і частота дихання прискоряться. Ви можете почуватися млявим, сонливим і розгубленим. Під час сечовипускання сеча буде здаватися густою або навіть коричневою.

Поліурія насправді не викликає сильної дегідратації відразу. Просто поліурія триватиме довго, якщо не лікувати причину. Внаслідок хронічної звички до частого сечовипускання ризик розвитку зневоднення стає ще вищим.

2. Зниження якості сну

Люди з поліурією схильні до ніктурії, яка є станом, при якому ви часто мочитеся вночі. Почуття бажання пописати часто неможливо зупинити, тому вам доведеться прокидатися посеред ночі, щоб сходити у ванну.

На відміну від інших, хворі на ніктурію можуть вставати більше трьох разів лише для сечовипускання. Цей стан виникає майже щоночі, і якщо його не лікувати, вплив, безумовно, вплине на якість сну та здоров’я.

З часом ви можете менше спати і проявляти такі симптоми, як:

• часте позіхання та сонливість,
• менш продуктивні на роботі,
• важко сконцентруватися,
• дратівливість і втома,
• настрій погано, і
• відсутність мотивації.

На думку Національної асоціації з питань континенції, ніктурію не можна терпіти, оскільки вона може впливати на фізичні та психологічні функції. Відсутність сну через часте сечовипускання вночі може мати довгострокові наслідки, такі як:

• зниження фізичних здібностей,
• зниження здатності мислити,
• підвищений ризик діабету, ожиріння та серцевих захворювань
• знижує загальну якість життя.

3. Гіпернатріємія

Гіпернатріємія - це медичний термін, який вказує на занадто високий рівень натрію в крові. Натрій є необхідною поживною речовиною, необхідною для різних функцій організму. Рівень у крові залежить від кількості рідини в організмі.

Гіпернатріємія виникає, коли організм втрачає багато води або отримує занадто багато споживання натрію. Кількість рідини в організмі занадто мала і не може компенсувати високий рівень загального натрію.

У звичайних умовах організм подолає це, посилаючи сигнали в мозок. Мозок сприймає це як знак того, що тілу потрібно більше води. Пізніше вода розчинить надлишок натрію і виведе його через сечу.

Більшість випадків гіпернатріємії легкі та нешкідливі. Ви можете відчувати сильну спрагу та трохи млявий стан. Однак цей стан все ще потрібно лікувати, щоб запобігти більш серйозним ускладненням.

Натрій необхідний для здійснення функцій м’язів та нервів. Як тільки гіпернатріємія стає важкою, м’язи тіла можуть смикатися або спазмуватися. У рідкісних випадках сильна гіпернатріємія може призвести до тяжких нападів, що призводять до коми.

Запобігання впливу частого сечовипускання

Скарги на часте сечовипускання насправді досить поширені. Однак є часті наслідки частого сечовипускання, які не слід ігнорувати. Ось кілька простих порад, які ви можете зробити, щоб запобігти цьому.

• Пийте достатньо води.
• Обмежте напої та алкоголь, що містять кофеїн.
• Обмеження споживання солі.
• Зверніть увагу на види наркотиків, які ви приймаєте.
• Виконуйте вправи на м’язи таза та вправи Кегеля.
• Навчання сечового міхура (тренування сечового міхура).

Не тільки стримування сечі, занадто часте сечовипускання також впливає на здоров’я. Якщо останнім часом ви відчуваєте, що більше сечовипускаєте, і вас це починає турбувати, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб знайти правильне рішення. Причина в тому, що такий стан може свідчити про певні захворювання.

х