Дотримуйтесь функції та нормальної кількості тромбоцитів в організмі

При пораненні в організмі зазвичай проводиться процедура зупинки кровотечі. Ті, що відіграють роль у зупинці кровотечі, - це тромбоцити. Якщо кількість занадто мала, ви схильні до сильних кровотеч. Тим часом, якщо їх занадто багато, ви ризикуєте утворити тромби. Тому важливо мати і підтримувати нормальний рівень. Отже, яка нормальна кількість тромбоцитів у крові?

Що таке тромбоцити?

Тромбоцити, або тромбоцити, є одним із компонентів крові, які функціонують у процесі згортання крові. Тривалість життя цих тромбоцитів крові триває лише 10 днів, після чого кістковий мозок продовжуватиме поновлювати свій запас.

Так само, як еритроцити та більшість білих кров'яних клітин, тромбоцити виробляються в кістковому мозку людини. Походженням цієї однієї тромбоцитарної клітини є велика клітина кісткового мозку, яка називається мегакаріоцитом.

Коли тіло поранено, тромбоцити направлятимуться до місця рани, щоб кров стала клейкою і утворила згустки. Як результат, кров не буде продовжувати витікати.

У той же час тромбоцити також стимулюють білки в крові з утворенням тонких ниток, які називаються фібрином. Ця фібринова нитка допомагає тромбоцитам посилити закупорку вашого раневого покриву.

Коли пошкоджена шкірна тканина покращиться, тромбоцити будуть забиратися назад кров’ю. Тим часом утворений фібрин буде повільно розпадатися.

Без тромбоцитів процес згортання крові буде порушений. Навіть невеликий поріз може спричинити сильну кровотечу або згустки по всьому тілу.

Нормальний рівень тромбоцитів у крові

Нормальна кількість тромбоцитів коливається від 140 000-450 000 штук на мікролітр крові (мкл), як у дітей, так і у дорослих. Незважаючи на це, діапазон нормальної кількості тромбоцитів у кожної людини може бути різним.

Для жінок середня кількість тромбоцитів в організмі загалом становить 157000-371000 штук на мікролітр крові. Тим часом середня кількість тромбоцитів у чоловіків, як правило, коливається від 135 000 до 317 000 штук на мікролітр крові.

Якщо результати аналізів крові показують нестандартну кількість тромбоцитів, ваші тромбоцити вважаються низькими та ненормальними. Низька кількість тромбоцитів може свідчити про можливість захворювання на ваш організм. Люди, у яких кількість тромбоцитів занадто низька, схильні до кровотеч, оскільки кров важко згортається.

Тим часом, якщо кількість тромбоцитів перевищує норму, ви ризикуєте відчути непотрібні тромби. Як результат, у вас можуть статися інсульти та інфаркти.

Як дізнатися нормальну кількість тромбоцитів

Кількість тромбоцитів може бути використана для виявлення та діагностики різних захворювань або станів, які можуть спричинити проблеми зі згортанням крові. Тому для вас важливо мати нормальну кількість тромбоцитів, щоб запобігти будь-яким захворюванням, які можуть трапитися на вашому шляху.

Єдиний спосіб переконатись, що рівень тромбоцитів у вас нормальний чи ні - це повний аналіз крові (тест CBC - загальний аналіз крові). Зазвичай до та після операції лікар проводить повний аналіз крові, щоб з’ясувати кількість тромбоцитів в організмі пацієнта. Це робиться для прогнозування наявності або відсутності кровотеч або проблем зі згортанням крові після того, як пацієнт зробив певні процедури.

Кількість тромбоцитів також важливо знати під час хіміо- та променевої терапії. Причина в тому, що ці дві процедури можуть пригнічувати вироблення тромбоцитів у кістковому мозку.

Якщо кількість тромбоцитів не контролюється належним чином, у пацієнтів, які проходять хіміотерапію, можуть виникнути проблеми з кровотечею або згортанням крові.

Окрім знання кількості тромбоцитів в організмі, повний аналіз крові також допомагає лікарям з’ясувати:

• Кількість еритроцитів
• Середній розмір еритроцитів
• Гематокрит (відсоток крові в еритроцитах)
• Загальний гемоглобін (білок в еритроцитах, який зв’язує кисень)
• Кількість гемоглобіну в кожному еритроциті
• Кількість гемоглобіну щодо розміру клітин у кожному еритроциті (MCHC)
• Кількість лейкоцитів

Причини високого рівня тромбоцитів

Як вже зазначалося, занадто високий рівень тромбоцитів може спричинити певні проблеми зі здоров'ям. Одним із станів, що характеризується підвищеним рівнем тромбоцитів в організмі, є тромбоцитоз, також відомий як тромбоцитемія.

Кажуть, що у людини тромбоцитоз, якщо кількість шматочків крові перевищує 450 000 мкл, навіть більше одного мільйона шматочків крові.

Велика кількість тромбоцитів в організмі, як правило, обумовлена ​​кількома речами, такими як:

• інфекція
• набряк
• рак крові
• нестача заліза
• запалення в кишечнику
• вживання певних ліків

Якщо дозволити продовжувати цей стан, це може призвести до гіперкоагуляції, коли кров легше згущується. Коли кров згущується, потік у судинах може перешкоджати, що може призвести до інсультів, інфарктів та тромбозів в артеріях і венах.

Причини низького рівня тромбоцитів

Окрім занадто високого, низький рівень тромбоцитів може також спричинити проблеми зі здоров’ям. З медичної точки зору, кількість тромбоцитів, яка падає далеко від норми, відома як тромбоцитопенія.

Згідно з веб-сайтом Національного інституту серця, легенів та крові, людина вважає, що має тромбоцитопенію, якщо кількість тромбоцитів менше 150 000 мкл. У більш важких випадках кількість тромбоцитів може навіть опуститися нижче 10000 або 20000 мкл.

Причиною різкого падіння кількості тромбоцитів можуть бути 3 речі, а саме:

• Порушення кісткового мозку
• Тромбоцити застряють в селезінці
• Аутоімунні проблеми, оскільки організм руйнує власні тромбоцити

Не завжди захворювання або порушення в тромбоцитах викликають симптоми у страждаючих. У багатьох випадках ваше тіло реагує і проявляє симптоми лише тоді, коли кількість тромбоцитів у крові або дуже низька, або занадто висока.

Як отримати нормальну кількість тромбоцитів

Аномальна кількість тромбоцитів залишається під загрозою виникнення різних ускладнень або небезпеки для здоров’я. Організм, у якого у важких випадках дефіцит кількості тромбоцитів, зазнає внутрішньої кровотечі, навіть потенційної кровотечі в мозок.

Тим часом занадто великий рівень тромбоцитів в організмі може призвести до таких ускладнень, як інфаркти, інсульти та лейкемія.

Не потрібно спочатку хвилюватися і панікувати, якщо кількість тромбоцитів у вас не нормальна. Існують різні ефективні та прості способи відновити кількість тромбоцитів. Найголовніша порада - їсти продукти з високим вмістом їжі.

Так, вживання продуктів, багатих вітамінами та мінералами, може допомогти організму виробляти нормальну кількість тромбоцитів.

Деякі важливі поживні речовини, які необхідно дотримуватися, щоб отримати нормальний рівень тромбоцитів у крові, включаючи:

1. Вітамін К

Вітамін К відіграє важливу роль у сприянні процесу згортання крові. Без достатнього споживання вітаміну К організм не може виробляти білок, який корисний для процесу згортання крові.

Ви можете отримати вітамін К із зелених листових овочів, таких як брокколі, шпинат, зелень гірчиці, салат та редис. Вітамін К також можна отримувати з горіхів, таких як едамаме, соя та арахіс.

2. Вітамін D

Окрім сприяння зміцненню кісток, м’язів, нервів та витривалості, вітамін D також важливий для підтримки функції кісткового мозку, який виробляє тромбоцити та інші клітини крові.

Ви можете отримувати цей вітамін з декількох продуктів, таких як яєчні жовтки, риба та молоко.

3. Вітамін В12

Вітамін В12 також відіграє важливу роль у виробництві еритроцитів, тому він корисний для утворення тромбоцитів. Цей вітамін міститься в багатьох продуктах тваринного походження, таких як яловича печінка, яловичина, яйця, риба та молюски.

Ви також можете отримувати цей вітамін із добавок. Однак перед тим, як приймати добавки з вітаміном В12, слід спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися в його безпеці.

4. Фолієва кислота

Фолієва кислота не тільки корисна для вагітних жінок, але також може допомогти вам отримати нормальний рівень тромбоцитів в організмі.

Ви можете отримати фолієву кислоту з їжею. Деякі продукти з високим вмістом фолієвої кислоти - це свіжі апельсини, яловича печінка, куряча печінка та темно-зелені листові овочі, такі як шпинат, брокколі та капуста. Також цей вітамін можна отримати з горіхів та насіння.

5. Залізо

Залізо є важливим компонентом гемоглобіну у вашому організмі. Без заліза організм не може виробляти гемоглобін і не може виробляти достатню кількість еритроцитів і тромбоцитів.