Приймайте проносні засоби при запорах, чи справді це необхідно?

Ви коли-небудь мали справу із запорами, приймаючи проносні засоби? Ці проносні засоби, які легко знайти всюди, часто є рішенням швидкої боротьби із запорами. Але чи справді вам потрібно приймати проносні засоби, коли у вас запор? Чи безпечні проносні засоби для вживання?

Що викликає запор і труднощі з дефекацією?

Загалом запор або запор визначається як стан, який виникає, коли у вас менше 3 випорожнень на тиждень.

Але не хвилюйтеся, якщо у вас графік всього одного кишечника на тиждень, це не означає, що у вас запор. Насправді у кожного різний графік спорожнення кишечника, це пов’язано з травною системою та випорожненнями кишечника, які є у кожного. Однак більшість людей відчувають три випорожнення кишечника - це означає, що вам потрібно робити випорожнення - протягом дня протягом трьох тижнів.

Тоді як я знаю, що у мене запор? Запор виникає, коли дефекація настає пізніше звичайного графіка. Крім того, якщо ви відчуваєте запор, ви також відчуєте кілька інших симптомів, таких як повний шлунок, біль у животі, коли у вас кров’янистий стілець, і почуття невдоволення після спорожнення кишечника.

Як вилікувати запор природним шляхом без проносних засобів

Запор зазвичай виникає через поганий спосіб життя та нездоровий вибір їжі. Тому перед тим, як перейти на використання проносних препаратів, спробуйте спочатку змінити свій спосіб життя та звички, наприклад:

• Зазвичай і споживайте багато продуктів, багатих клітковиною, таких як овочі, фрукти та пшениця.
• Пийте багато рідини щодня, намагайтеся продовжувати пити мінеральну воду
• Робіть регулярні фізичні вправи

Змінюючи подібний спосіб життя, можна сподіватися, що запор загоїться природним шляхом, не вживаючи наркотиків. Однак, якщо запор виникає протягом тривалого часу і не зникає, навіть якщо ви намагалися змінити свої звички, тоді рекомендується приймати проносні засоби.

Перш ніж приймати проносні засоби, спочатку знайте тип

Проносні засоби виконують головну функцію згладжування випорожнень та видалення залишків їжі, що накопичилися в шлунку. Перш ніж прийняти рішення про використання проносних засобів, щоб запор вилікувався, спочатку слід знати види проносних засобів, які доступні:

• Пургатив об'ємний Цей препарат діє майже так само, як клітковина в організмі, а саме, поглинаючи більше води в організмі, завдяки чому стілець стає м’якшим, більшим і легшим для виведення. Прикладами цього типу проносних засобів є псиліум (Metamucil), полікарбофіл (FiberCon) та метилцелюлоза (Citrucel).
• Осмотичні проносні, збільшує вміст води в кишечнику, тим самим полегшуючи випорожнення кишечника, щоб видалити відходи. Приклади, такі як лактулоза та поліетиленгліколь.
• Стимулюючі проносні засоби, працює, стимулюючи дефекацію, щоб зробити це швидшим. Крім того, цей препарат здатний впливати на нерви, що рухають кишкові м’язи, так що швидкість випорожнення збільшується. Приклади включають бісакодил, сенну та пікосульфат натрію.
• Змащувальні проносні засоби, або пом’якшувачі стільця, які працюють, збільшуючи вміст води між поверхнею стінки кишечника з фекаліями, так що стілець може легко проходити.

Які проносні засоби мені підходять?

Незважаючи на те, що проносні засоби існують вже давно, до цих пір існує ще мало наукових доказів, що підтверджують ефективність проносних засобів при подоланні запорів або про те, який тип проносного препарату кращий. Однак більшість людей, які використовують проносні засоби, обиратимуть проносне за типом об'ємний спочатку, і зазвичай препарат негайно дасть побічні ефекти між двома-трьома днями після застосування.

Якщо ваш стілець важко проходить і відчуває болючі відчуття, то осмотичні проносні засоби є правильним ліками для вирішення вашої проблеми. Тим часом, якщо бруд, що виходить, м’яка, але її все одно важко видалити, краще взяти стимулюючі проносні засоби. Однак найкраще, що можна зробити, щоб визначити, яке проносне є правильним, - це обговорити зі своїм лікарем, щоб воно відповідало вашим потребам та стану на той момент.

х