Якою насправді є секс-терапія з психологом?

Секс-терапія може допомогти подолати різні сексуальні проблеми, починаючи від статевих дисфункцій, таких як імпотенція та аноргазмія (важка / нездатна до оргазму), низьке лібідо, до сексуальної залежності.

В даний час багато людей все ще думають негативно, коли чують слово секс-терапія. Нерідкі випадки, коли ті, хто пов’язує це з непристойною діяльністю або рекламою проституції. Насправді те, що сталося під час терапії, було зовсім не таким, яким ви собі уявляли. Однак, що сталося під час цієї терапії?

Секс-терапія - це те саме, що загалом звернутися до психолога

Курс секс-терапії мало чим відрізняється від консультації психолога з психологічних проблем загалом. Під час психологічного консультування терапевт або консультант, як правило, задає кілька легких питань, щоб познайомити вас ближче. Починаючи з того, що відбувається у вашому житті, що змушує вас піти на терапію, що заважає вашому життю і яких цілей ви хочете досягти.

Терапевт також може детально запитати про вашу історію статевого життя, можливо, включаючи те, як часто ви займаєтеся сексом і що, на вашу думку, є проблемою вашого ліжка. Причина в тому, що більшість сексуальних проблем або розладів, як правило, походять від психологічних проблем, таких як стрес, депресія та тривога. Люди, які стикаються з проблемами статевого життя внаслідок певних захворювань, нещасних випадків або операцій, також можуть звернутися до секс-терапевта.

В основному, секс-терапія така ж, як і будь-який інший вид терапії, що вимагає від вас відкриття через конфіденційну сесію, щоб терапевт виявив корінь проблеми, щоб допомогти вам керувати своїми емоціями та поглядами на корінь проблеми, а потім він допоможе вам знайти рішення. Будь то через зміну самоврядування, тримання подалі від джерела проблеми чи вивчення нових методів контролю емоцій.

Що потрібно розуміти, ця терапія не може вилікувати або лікувати фізичні обмеження та проблеми, що спричиняють статеву дисфункцію. У багатьох випадках секс-терапія може допомогти лише сексуальним проблемам, які виникають через психічні та емоційні проблеми.

Терапевт, мабуть, дасть вам «домашнє завдання».

Один сеанс секс-терапії зазвичай триває одну годину на тиждень, і зазвичай це робиться протягом 5-20 сеансів залежно від домовленості. Кожен терапевт, консультант або психолог повинен по-різному вирішувати проблеми клієнтів.

Під час цих сеансів терапевт дасть вам «домашнє завдання», яке потрібно зробити вдома. Деякі з найпоширеніших завдань, які покладають терапевти, включають:

• Читайте книги, пов’язані з репродуктивними органами та їх функціями, із сексуальністю
• Навчіться розслаблятися і знімати стрес і відволікаючі фактори під час статевого акту
• Відпрацьовуйте навички спілкування зі своїм партнером так позитивно, як хочете
• Несексуальні вправи на дотик - це вправи, призначені для зняття стресу під час сексу з партнером. Зазвичай ця вправа виконується поетапно, починаючи з торкання або пещення частин тіла партнера, за винятком областей статевих органів. Мета - допомогти обом партнерам зрозуміти, як розпізнати та передати свої сексуальні уподобання, замість того, щоб намагатися досягти оргазму.

Вам дозволено взяти з собою партнера

У більшості випадків сексуальні проблеми походять від того, що відбувається навколо вас, а не від певних захворювань чи захворювань. Будь то щоденний стрес через конфлікт чи проблеми у спілкуванні з партнером, що в підсумку знижує збудження. Тому терапевт може порадити вам взяти з собою партнера на наступний сеанс консультування.

Чесно поговоріть з терапевтом про те, що сталося між вами та вашим партнером. Наприклад, секс-терапія може бути корисною для лікування еректильної дисфункції, спричиненої стресом через роботу, фінансові проблеми, конфлікти у стосунках та погане спілкування. Терапевт, безумовно, із задоволенням вислухає скарги та допоможе знайти рішення обох ваших проблем.

Але ви також можете вирішити свої особисті проблеми спочатку за допомогою консультування, перш ніж привести свого партнера.

Вас не попросять зняти одяг

Одне можна сказати точно, жоден консультант не каже пацієнтам роздягатися в кабінеті терапевта. Більше того, просять показати статеві органи або зробити будь-яку сексуальну активність / положення.

Івонна К. Фулбрайт, доктор філософії, вихователь сексу та професор сексуальності в Американському університеті, цитується на веб-сайті Everyday Health, заявляючи, що це не повинно бути так. Якщо вас попросять це зробити, негайно залиште територію та зверніться за юридичною допомогою.

х