Чи можете ви їсти морозиво, коли болить горло?

У вас хворе горло і є бажання з’їсти морозиво? Як виявляється, вживання морозива при ларингіті дозволено. Але не все морозиво.

Перш ніж ми глибше вивчимо наслідки вживання морозива при ангіні, корисно дізнатися, які продукти можуть дратувати горло сильніше або їх важко ковтати. Їжа, про яку йде мова, включає:

• печиво
• сухий хліб
• гостра їжа
• сода
• кава
• алкогольні напої
• такі закуски, як чіпси або попкорн
• сирі овочі
• кислі фрукти, такі як апельсини, лимони або лайми

Дуже часто вигнання мокротиння з горла може погіршити біль у горлі. Тому для деяких людей, які відчувають збільшення кількості мокроти через молочних продуктів, краще уникати молока та оброблених продуктів, коли у них болить горло.

Правила вживання морозива при ларингіті

Для полегшення болю в горлі рекомендується холодна їжа або напої, включаючи морозиво або фруктове морозиво. У статті, опублікованій у 2013 р. Проф. Рон Екклз пояснює, ескімо зменшує температуру в нервових закінченнях горла, тим самим зменшуючи біль.

Морозиво може стати варіантом харчування для зняття болю, оскільки воно оніміє горло і тимчасово знімає біль у горлі. Морозиво також є одним з продуктів, який не викликає роздратування, коли у вас болить горло.

Насправді морозиво може стати джерелом додаткових калорій, коли вам важко споживати джерела білка з інших продуктів. Якщо у вас непереносимість молока або алергія, немолочні типи морозива, такі як сорбет і фруктове морозиво, можуть бути варіантом, оскільки вони можуть мати однаковий ефект.

Є види морозива, яких потрібно уникати

Джерело: Shutterstock

Краще вибирати тип морозива, у якому немає горіхів, сухарів або інших додаткових компонентів, які можуть ускладнити ковтання або подразнення горла. Надто солодке морозиво, оскільки воно містить карамель, також може погіршити біль у горлі.

Вживання морозива при ангіні може бути вибором їжі, щоб зменшити біль, який ви відчуваєте. Однак вибирайте морозиво, таке як молочне морозиво або фруктове морозиво, у якому немає доданих горіхів або яке є занадто солодким.

Які ще продукти можуть зменшити біль у горлі?

Вживання морозива при ангіні справді може полегшити біль, але тепла їжа та напої також можуть мати такий же ефект.

Крім того, м’які, легко ковтаючі продукти, як правило, безпечно їсти, коли у вас болить горло. М'яка текстура може обмежити подразнення, яке виникає при ковтанні їжі.

Деякі з видів їжі, які ви можете вибрати, включають:

• Сірал, як вівсянка, приготована в теплій воді
• Пудинг або желе
• Звичайний йогурт або змішаний з фруктами
• Варені овочі
• Фруктові або овочеві смузі
• Некислі фруктові соки, такі як яблучний або авокадовий сік

Вживання цих продуктів може допомогти вам задовольнити щоденні харчові потреби, не дратуючи горло.

Дійсно, існують деякі дієтичні обмеження при ангіні, це не означає, що вам не потрібно задовольняти свої щоденні харчові потреби. Є ще багато продуктів, які мають м’яку консистенцію і не містять кислот, але багаті необхідними поживними речовинами та поживними речовинами. Але ще раз, їсти морозиво, коли ангіна дозволена.