Зміст:
Проблеми із зайвою вагою або ожирінням, що визначаються індексом маси тіла (ІМТ) понад 30, стають все більш поширеними. Багато вагітних належать до цієї категорії. ІМТ, який отримують із розрахунку ваги та зросту, показує, наскільки у вас надмірна вага.
Перш ніж завагітніти, ви можете скористатися шкалою ІМТ, щоб з’ясувати, чи є у вас надмірна вага. Однак протягом усієї вагітності шкала може бути неточною.
Труднощі завагітніти при надмірній вазі
Більшість жінок із зайвою вагою можуть завагітніти без труднощів. Однак якщо ваш показник ІМТ становить 30 і більше, у вас можуть бути проблеми з фертильністю. Вам буде важче завагітніти з показником ІМТ вище 30, ніж у тому випадку, коли показник ІМТ знаходиться в ідеальному діапазоні 18,5-25.
Надмірна вага може спричинити гормональний дисбаланс в організмі. Це може спричинити труднощі з овуляцією, так що вагітність буде ще важче.
Поряд із зусиллями щодо підвищення родючості було б непогано, якби ви схудли, перш ніж завагітніти. Якщо у вас все ще надмірна вага під час вагітності, ризик розвитку гестаційного діабету зростає.
Надмірна вага іноді може бути симптомом синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) поряд з іншими симптомами, такими як:
- менструальні цикли, які нерегулярні або навіть відсутні
- неприродний ріст волосся
- вугрі
СПКЯ не завжди характеризується вищезазначеними симптомами; однак, якщо ви вважаєте, що у вас може бути СПКЯ, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Якщо у вас одночасно СПКЯ та ожиріння, втрата ваги може допомогти завагітніти та зменшити симптоми СПКЯ шляхом стабілізації гормонів та рівня цукру в крові.
Вжиття заходів для поліпшення стану вашого здоров'я може забезпечити більший шанс на вагітність, якщо ви також оберете спосіб допомогти завагітніти. Надмірна вага може знизити ефективність ЕКО (запліднення in vitro). Дослідження дійшло висновку, що надмірна вага може вдвічі зменшити шанси на успіх ЕКО порівняно з іншими жінками ідеальної ваги тіла.
Збільште шанси завагітніти, коли у вас надмірна вага
Щоб збільшити шанси завагітніти для людей, що страждають ожирінням, зверніть увагу на такі речі:
- Втрата ваги спочатку - навіть при невеликій втраті ваги, 5-10 фунтів (близько 2 - 4 кг), може збільшити шанси на вагітність. Однак сувора дієта - не найкращий спосіб, оскільки вона може спричинити інші фізичні проблеми.
- Слідкуйте за своїм менструальним циклом. Якщо вам менше 30 років із регулярними менструальними циклами, спробуйте завагітніти самостійно (без першої медичної допомоги) протягом 6 місяців, повідомляє Американська асоціація вагітності. Спостереження за менструальним циклом за допомогою перевірки гормону ЛГ, відстеження змін температури та тест на слиз може допомогти визначити терміни вашої фертильності. Також зверніть увагу на час занять сексом за кілька днів до овуляції та коли сама овуляція. Це буде простіше, якщо ви зможете точно визначити час овуляції. Якщо менструальний цикл нерегулярний, ніколи не чекайте звернення до фахівця.
- Зверніться до спеціаліста з фертильності після шестимісячного випробування вагітності вдома. Аналізи крові та діагноз лікаря докажуть, що існують проблеми, які потрібно лікувати, щоб шанси завагітніти були більшими.
- Пройдіть медичний тест, щоб з’ясувати, чи є у вас синдром полікістозу яєчників (СПКЯ). У жінок з надмірною вагою та труднощами з вагітністю може розвинутися СПКЯ, що характеризується високим рівнем чоловічих гормонів в організмі та ненормальною реакцією на інсулін. Жінки, які страждають на СПКЯ, мають густе волосся, але виглядають неприродно, мають надлишкову вагу і не можуть самостійно овулювати (без медичної допомоги). Хворим на СПКЯ можуть допомогти препарати, які можуть стабілізувати реакцію інсуліну в організмі.
- Регулярно приймайте ліки у лікаря. Перш за все, лікарі зазвичай призначають для лікування нерегулярних менструальних циклів; зазвичай лікарі дають Кломід. Кломід - це «антиестрогенний» препарат, який приймають всередину для протидії дії гормону естрогену в організмі. Це пов’язано з фертильністю, оскільки, по суті, більше жиру в організмі означає більше виробництва естрогену. Це може звучати як хороша новина - але це не так. Коли ваше тіло вважає, що рівень естрогену у вас високий, воно вже не дозріває до фолікулів яєчників (яєчників), які містять яйцеклітини. Яєчники почнуть дозрівати фолікули у відповідь на низький рівень естрогену в організмі.
х
