Як заохотити дітей стати спортсменами? & бик; привіт здоровий

Спорт для дітей дуже корисний для підтримки їхнього росту та розвитку як фізично, пізнавально, так і психологічно. Однак мотивувати дітей добре займатися спортом і стати спортсменами - це інша справа.

Як ви мотивуєте дітей любити займатися? Наскільки роль батьків? Яка правильна порція вправ для дітей?

Нижче наведені результати дискусії на тему «Привіт Сехат» з директором Інституту психології Дая Інсані Сані Будіантіні Ермаван та спеціалістом зі спортивної медицини в лікарні Мітра Келуарга, доктором. Michael Triangto Sp.KO.

Які переваги фізичних вправ для розвитку дитини?

Михайло: Спорт - це заняття, яке дозволить максимізувати або оптимізувати ріст дитини. Це означає, що якщо дитина більше турбується про свої академічні здібності, її моторика розвиватиметься не надто сильно. Зі спортом збалансовані не тільки академічні здібності, а й моторика.

Сані: Отже, по-перше, фізичні вправи - це форма фізичного навантаження, яка є здоровою, освіжаючою та покращує кровообіг. По-друге, фізичні вправи можуть змусити дітей відточити змагальний дух в сірник або це може заточуватися робота в команді . Крім того, він також може вдосконалювати навички, які стають хобі, щоб він міг просуватися в змагання.

Діти, які захоплюються спортом, активні, не пасивні, мають плавні моторики. Сподіваємось, спорт може збалансувати їх академічні та неакадемічні здібності, так що баланс . Займаючись фізичними вправами, діти також почуватимуться щасливішими, розслабленішими.

Тож користь вправ для дітей також може відточити когнітивні здібності, міркування, спритність робота в команді , соціалізація, формування згуртованості команди, включаючи мовні навички, як спілкуватися з командою.

Як ви знайомите дітей із спортом?

Михайло: Ми починаємо з малюків. Його здатність рухатися не є хорошою, тому на початку метою спорту є покращення його здатності бігати, кидати та стрибати. Це може початися з фізичних вправ.

Тож якщо ви старієте, молодший шкільний вік, звичайно, ми можемо керувати спортом, який йому підходить, він щасливий, а також може розвивати свої здібності, щоб бути оптимальними.

Сані: Навіть немовлята вже можуть існувати дитячий тренажерний зал , тому діти звикли рухатися. Цей рух покращує кровообіг, автоматично робить дитину свіжішою, має вищу вловлювальну силу та легше стимулюється.

З малого віку, можливо, з 2 років можна вводити спорт. Очевидно, що ми не повинні сприймати це як складний вид спорту. Тож не просто встановлюйте дітям стандартні правила, щоб діти в кінцевому підсумку уникали занять спортом, оскільки їм це важко. Не роблячи його щасливі .

Батьки повинні зробити так, щоб цей вид спорту став весело . Тож результати відчує дитина. Він щасливий, загострює свої сприйнятливі сили, свої сили розуму.

У якому віці дітей можна негайно запросити на тренування, щоб стати спортсменами?

Михайло: У деяких видах спорту дуже важливо, щоб діти починали якомога молодшими, якомога меншими. Бо якщо він занадто старий, це буде поза своїм золотим віком.

Тому важливо спочатку ознайомити дитину зі спортом, а потім вибрати, який з них є найбільш підходящим. З точки зору здоров’я ми хочемо, щоб усі розвивались, тоді в потрібний час дитина обирала. Однак у певних видах спорту це неминуче вимагає від нас як батьків прийняття рішення раніше.

Тут потрібна мудрість у розгляді здібностей дітей, мета - оптимально розвивати здібності дітей.

Сані: Якщо ми правильно сказали вік початкового шкільного віку, діти початкового шкільного віку досліджували знову одночасно з діяльністю. Тож якщо він хоче дослідити на практичному майданчику, це добре. Але, можливо, дитина спочатку спостерігає.

Якщо він не зацікавлений, тоді немає необхідності це робити. Найголовніше - запросити дітей до обговорення, а потім обумовити це, поки дитина цього не захоче. Тому не потрапляйте в пастку, раптом приходьте і продовжуйте займатися, дитина відчуває себе обдуреною або відчуває, що її не бачать.

Що робити, якщо батьки прагнуть зробити своїх дітей спортсменами?

Михайло: Існує різниця в перспективі між часткою фізичних вправ для здоров’я та фізичних вправ для виконання.

Якщо фізичні вправи корисні для здоров’я, звичайно, існують певні обмеження. Якщо ми перестараємось, ми перевантажимо ці маленькі м’язи.

Але зі спортивної точки зору для досягнення це повинно здійснюватися. Натомість їм доводиться виходити за межі можливостей Якщо метою є досягнення, то насправді немає чітких меж. Діти повинні завжди перевищувати свої межі, повинні бути втомленими, болючими, спітнілими, інакше вони цього не досягнуть.

Перша межа - щаслива дитина чи ні. Якщо навчання не є важким, будь ласка, будьте щасливі. Правильно це чи ні до межі можливостей. Якщо після тренувань він цілими днями не може робити те, що було раніше, це означає, що це занадто.

Схеми вправ не повинні бути однаковими. Вправа повинна бути особистою, повинна визначатися, відповідно до рівня здібностей.

Сані: Батьківські амбіції можуть бути причиною, але він повинен досягти успіху в тому, щоб зробити свою дитину честолюбною. Складність полягає в тому, що батьки амбітні, але їм не вдається зробити своїх дітей амбіційними. Стає кульгавим, дитина буде відчувати депресію.

Зараз насправді є багато спортивних маршрутів, яких досяг і оцінив уряд. Один із них може вступити до старшої середньої чи середньої школи або навчатися в PTN шляхом досягнення. Це можна використовувати для того, щоб дитина також хотіла, бо він відчуває, що це буде корисно в майбутньому.

Тож батьки також можуть досягти успіху у формуванні дитячих амбіцій, щоб це стало мотивацією дітей, а не лише мотивацією батьків. Особливо кажучи мені, які переваги, наскільки легше буде для школи. Розумні батьки виховують ці амбіції у своїх дітей.

Які поради батькам дати змогу познайомити та мотивувати своїх дітей стати спортсменами?

Михайло: Я часто бачу батьків, які супроводжують своїх дітей, і зрештою розчарований результатами. Перший консенсус - дітям повинні подобатися види спорту, які не є форсованими.

Після цього батьки повинні чесно переконатися, що моя дитина на межі. Тож якщо я розмовляю з батьками, які хочуть, щоб їхні діти були спортсменами, я даю їм плани а, б, в.

Батьки повинні бути чесними, якщо дитина справді недієздатна, так немає потреби, шукайте щось інше, якщо це не стане его батьковим его.

Сані: По-перше, діти з дитинства знайомляться з декількома видами спорту. Тож ми можемо побачити таланти та навички, які можна побачити з самого початку.

Потім направляйте дитину, залучаючи дитину до занять, через уроки, виконуючи більше вправ, але в цікавій формі.

Коли діти початкової школи пізніше, це буде ще більше зміцнено, наприклад, шляхом участі у змаганнях. Якщо у дитини справді пробуджується ентузіазм стати спортсменом, його хобі є, талант є, чому б не вступити до більш офіційного спортивного клубу.

Але все це проходить через процес. Тож батьки не повинні наполягати, повинні дивитись на можливості дітей, розуміти дітей та мати двостороннє спілкування.

х