Догляд за шкірою від вугрів, який потрібно знати

Прищі - це шкірна проблема, яка може трапитися з кожним. Незважаючи на те, що він вважається хронічним, існують різні прості способи позбавлення від прищів. Однак цей метод не спрацює, якщо ви не застосовуєте догляд за шкірою від вугрів. Як що?

Різноманітність догляду за шкірою від прищів

Одним із способів лікування шкіри, схильної до вугрів, перед зверненням до дерматолога є з’ясування причин, що викликають появу прищів. Існує багато факторів, які можуть спровокувати появу прищів - від генетичних до гігієни обличчя.

Ці фактори визначать, який тип лікування рекомендує лікар. Причина в тому, що фактори, що викликають появу прищів, можуть одночасно утворювати різні типи прищів. Як результат, вам може знадобитися інше лікування, ніж інші люди.

Давай, дізнайся, які методи лікування вугрів можуть підтримати лікування вугрів.

1. Регулярно мийте обличчя

Одним з головних ключів при лікуванні шкіри, схильної до вугрів, є підтримка чистоти шкіри як обличчя, так і інших кінцівок.

Брудна шкіра - не головна причина появи прищів. Однак ця умова може полегшити бактеріям «потрапляння» в пори. В результаті бактерії можуть інфікувати шкіру і спровокувати ріст вугрів.

Найважливіша звичка утримувати шкіру з прищами - це правильно мити обличчя. Ця процедура - це не просто очищення обличчя від слідів макіяжу, макіяжу та інших домішок, а щоденна діяльність, яку потрібно робити завжди.

Це робиться для того, щоб забруднення, пил, бруд та олія, що прилипають до шкіри обличчя, були втрачені. Миття обличчя також готує шкіру до продовження інших процедур, щоб підтримати процес регенерації та омолодження шкіри.

Хоча миття обличчя може очистити шкіру, це не означає, що потрібно часто це робити. Миття обличчя занадто часто може насправді видалити природний масляний шар обличчя і навіть змусити обличчя вирватися назовні.

Цей стан може спричинити надлишкове вироблення олії, що, звичайно, може закупорити пори, що викликають вугрі. В ідеалі мити обличчя слід двічі на день, вранці та ввечері, незалежно від того, обробляєте ви шкіру прищами чи ні.

2. Вибирайте мило відповідно до типу шкіри

Окрім регулярного миття обличчя, не забувайте вибирати мило відповідно до свого типу шкіри як частину лікування шкіри, схильної до вугрів. Наприклад, намагайтеся уникати використання агресивного хімічного мила, коли у вас прищі.

Розумієте, ці залишки хімічних речовин можуть залишити надмірне сухе і грубе відчуття на шкірі після використання. Це те, що згодом викликає подразнення шкіри.

Ось кілька факторів, які слід враховувати при виборі мила від прищів на обличчі.

• Текстура та тип мила, такі як гелі, пасти або барне мило.
• Правильно вибирайте активні інгредієнти, такі як саліцилова кислота та пероксид бензоїлу.
• Використовуйте мило, що містить пом’якшувальні речовини, які підтримують шкіру зволоженою.
• Уникайте ароматизованого мила, оскільки воно може запалити прищі.

Майте на увазі, що, вибираючи засіб для миття обличчя, переконайтеся, що продукт спеціально розроблений для обличчя. Це пов’язано з тим, що шкіра обличчя та шкіра тіла мають різну товщину. Шкіра обличчя тонша, ніж шкіра тіла.

Отже, мильні вироби, які використовуються, безумовно, слід розрізняти, навіть якщо вони обидва мають прищі. Крім того, мило для тіла, як правило, містить більший рівень миючих засобів, які можуть дратувати шкіру обличчя і робити її занадто сухою.

Замість лікування прищів на обличчі неправильний вибір мила насправді може спровокувати появу нових прищів.

3. Обмежте використання скрабів на шкірі, схильній до вугрів

Мило для миття обличчя, яке містить скраби, дійсно може видалити купи мертвих клітин шкіри, а також масло і бруд, що закупорюють пори шкіри. Тож, не дивуйтеся, якщо цей метод допомагає запобігти появі прищів.

На жаль, миття обличчя милом для скрабу, коли шкіра схильна до вугрів, насправді може погіршити ваш стан. Це стосується і відлущування шкіри прищами. Тому ваш лікар може не рекомендувати мило для скрабу як засіб для догляду за шкірою при вуграх.

Як ні, скраб-гранули не можуть проникнути в пори, де розвиваються вугрі. Гранули скрабу видаляють лише мертві клітини шкіри у верхньому шарі шкіри, які, безумовно, неефективні при боротьбі з прищами.

Якщо продовжити, гранули скрабу можуть травмувати схильну до вугрів і роздратовану шкіру. Чим твердіше ви скрабуєте, тим сильніше буде подразнена шкіра.

4. Зафіксуйте свій раціон

Чи знали ви, що існує кілька видів продуктів, які викликають прищі? Незважаючи на те, що вони не мають прямого впливу на шкіру, певні продукти можуть збільшити вироблення надлишкової олії, яка може закупорити пори. В результаті з’явилися прищі.

Наприклад, продукти харчування та закуски, які можуть підвищити рівень цукру в крові, можуть спровокувати надлишок інсуліну в організмі. Коли це трапляється, метаболізм зазнає змін, які заважають загоєнню вугрів.

Мало того, інсулін також спричиняє надмірне вироблення шкірного сала як причину прищів. Замість споживання солодкої та жирної їжі ви можете замінити їх кількома речами нижче.

• Цільнозернові продукти.
• Горіхи та насіння.
• Риба з високим вмістом омега-3 для зменшення кількості заражених вугрів.
• Розширте свіжі овочі та фрукти.

Таким чином, вам буде легше позбутися прищів за допомогою правильного лікування.

Задовольняйте свої потреби в рідині

Окрім споживання здорової їжі та напоїв, не забувайте задовольняти свої потреби в рідині як засіб для догляду за прищами для шкіри. Вода може допомогти процесу детоксикації та зберегти шкіру зволоженою зсередини.

Вживання достатньої кількості води також сприяє поліпшенню кровообігу, що може полегшити вам боротьбу з прищами. Незважаючи на це, потрібні спеціальні дослідження, щоб з’ясувати, чи справді вода може лікувати шкіру, схильну до вугрів.

5. Контроль стресу

Мало того, що заважають зовнішньому вигляду, прищі також викликають у більшості людей запаморочення. Насправді, чим вищий рівень стресу у людини, тим більше вона схильна до прищів.

Тому вам потрібно бути розумним у пошуку способів контролювати стрес при лікуванні шкіри, яка страждає від вугрів.

Окрім лікування у лікаря, наприклад, витрат на антибіотики від прищів, є й інші способи, якими ви можете зробити наступне.

• Маскуйте прищі макіяжем, який підходить вашому типу шкіри.
• Робіть те, що вам подобається, наприклад, слухайте музику або малюйте.
• Регулярно виконуйте вправи.
• Займіться такими видами діяльності, які розслабляють розум, наприклад, медитацією та йогою.

Ніколи не відчувайте, що ви єдині, хто має проблеми з прищами. Є мільйони людей, які хворі на те саме захворювання, що і ви. Замість того, щоб занурюватися в сум, найкраще зосередитись на методах лікування вугрів.

6. Регулярно виконуйте вправи

Рутинні вправи - це один із способів контролювати стрес, який побічно може допомогти подолати вугрі. Крім того, піт, який виходить під час фізичних вправ, також відкриває пори, що полегшує видалення бруду та бактерій.

Незважаючи на це, вам рекомендується приймати душ одразу після тренування, щоб брудний одяг і піт не забивали пори.

Чи вмієте ви плавати, коли плямисто?

Існує багато видів фізичних вправ, які можна виконувати як зусилля для лікування шкіри, схильної до вугрів. Однак чи є плавання одним із цих видів спорту?

Багато людей думають, що вода в басейні насправді може погіршити прищі. Причина в тому, що басейни справді досить брудні та забруднені, наприклад, змішані з потом, слиною та різними іншими продуктами.

Тому менеджери зазвичай очищають воду речовиною, що називається хлором або хлором, щоб знищити шкідливі мікроорганізми у воді басейну. Людей з прищами з чутливою шкірою, звичайно, турбує хлор.

Дослідження, опубліковані в The Journal of Dermatology, повідомляють, що хлорована вода може зробити шкіру дуже сухою. Причина в тому, що хлор знижує здатність шкіри підтримувати вологу.

Не дивно, що багато людей з прищами вирішують уникати такого виду вправ, особливо тих, що мають суху шкіру. Плавання з вуграми - це добре. Однак вам потрібно подбати додатково про цю шкіру, схильну до вугрів, наступним чином.

• Очистіть обличчя чистою водою з милом.
• Нанесіть зволожуючий крем відразу після ополіскування тіла.
• Використовуйте сонцезахисний крем перед купанням і повторіть використання.

7. Захищати шкіру від сонця

УФ-промені сонця - один із факторів, який може спровокувати запалення, почервоніння та темні плями на обличчі. Затримка на вулиці без захисту від сонцезахисного крему також може погіршити стан прищів.

Завжди використовуйте лосьйон сонцезахисний крем SPF 15 або вище протягом принаймні 20 хвилин перед кожним виходом з дому.

Спробуйте вибирати сонцезахисні засоби, що містять м’які хімічні сполуки, такі як авобензон та оксибензон, або позначені як некомедогенні. Це спрямоване на запобігання появі нових прищів.

Окрім використання сонцезахисного крему, ви також можете лікувати та захищати схильну до вугрів шкіру від сонця кількома речами, такими як:

• капелюх,
• одяг з довгими рукавами,
• штани та
• сонцезахисні окуляри.

8. Виберіть правильні засоби догляду

Головним запорукою успіху догляду за шкірою від вугрів є вибір правильних засобів по догляду. На додаток до засобів для чищення обличчя, ви можете спробувати засоби для догляду за шкірою, які, як стверджується, допомагають лікувати вугрі.

Перш за все, використовуйте тонер. Продукти з тонером функціонують для очищення та очищення залишків бруду, що все ще прилипає до обличчя після миття обличчя.

Власникам жирної шкіри слід вибрати тонік із вмістом AHA (альфа-гідроксикислоти) після миття обличчя. Тим часом власники сухої або чутливої ​​шкіри можуть використовувати тонік, виготовлений з PHA.

Крім того, замість використання продуктів на масляній основі власники жирної шкіри повинні використовувати засоби, виготовлені з легких гелів або лосьйонів. Цей метод має на меті не стимулювати масляні залози, які вже активні.

Догляд за шкірою від вугрів досить складний, особливо при виборі засобів, які підходять для вашого типу шкіри. Натомість проконсультуйтеся з дерматологом замість того, щоб пробувати продукти, які можуть погіршити прищі.