Чи справді ефективна акупунктура при депресії?

Депресія - це психічний розлад, який має досить великий вплив на якість життя страждаючих, тому вони, як правило, не отримують задоволення від життя. Для подолання цієї проблеми існує багато методів лікування, одним з яких є акупунктура. Чи дійсно ефективні акупунктурні методи лікування депресії?

Перевірте відповідь через огляди нижче.

Як працює лікування голковколюванням

Вважається, що акупунктура, як традиційна китайська медицина у всьому світі, зменшує деякі неприємні симптоми, такі як свербіж та біль.

Принцип роботи голкорефлексотерапії не такий простий, як здається, а саме встромлення декількох голок у певні точки на тілі. Зазвичай акупунктурист вводить голки в певні точки акупунктури.

Точки акупунктури розглядаються як "меридіани", які протікають по всьому тілу і пов'язані з певними органами. Ці меридіани є каналами енергії або їх зазвичай називають ци у світі акупунктури.

Після цього голки усунуть перешкоду, що засмічує стік ци це. Як результат, люди, які роблять акупунктуру, відчувають суттєву різницю порівняно з тим, як спробувати цей традиційний метод.

Акупунктурні ліки, які можуть допомогти при депресії

Кожна акупунктурна точка має різні властивості, оскільки кожна точка буде стосуватися різних органів. Ці точки розташовані по всьому тілу, від голови, шиї до підошви ніг.

На жаль, голковколювання не може лікувати депресію в цілому. Однак цей метод може допомогти зменшити симптоми депресії.

Про це свідчить дослідження, опубліковане в Journal of Alternative and Complementary Medicine. Дослідження досліджує електро-акупунктуру або акупунктуру, яка використовує електрику.

У цьому дослідженні цей метод виявився таким же ефективним, як флуоксетин (антидепресант) для зменшення симптомів депресії.

Дослідники заявили, що електронна акупунктура може інгібувати підвищений рівень кортизолу, гормону стресу. Вони також дійшли висновку, що акупунктура надає захисний ефект на реакцію людини на стрес.

Акупунктура дійсно може допомогти при депресії, але…

У 2018 році було опубліковано дослідження в Кокранівська бібліотека про лікування голковколюванням для лікування депресії. Дослідження розділило кілька категорій лікування депресії, щоб з’ясувати, яка з них є найбільш ефективною.

В результаті справді спостерігалося зменшення симптомів депресії при терапії акупунктурою. Крім того, ці результати також були помічені при лікуванні голковколюванням депресії порівняно з акупунктурною терапією без допомоги медичних препаратів.

Однак наслідки акупунктури, які порівнювали з психотерапією, не показали такого суттєвого ефекту. Тому необхідні подальші дослідження для вивчення впливу акупунктури на депресію.

Також майте на увазі, що цей метод є більш ефективним, коли використовується разом з іншими медичними процедурами, такими як психотерапія та споживання антидепресантів.

Побічні ефекти голковколювання

Зазвичай акупунктура безпечна для всіх, якщо це робиться сертифікованою та професійною особою. Насправді зараз також є спеціалісти з акупунктури.

Однак у деяких людей існують побічні ефекти, які виникають від лікування голковколюванням депресії, такі як:

• Відчуває свербіж в області уколів
• Алергічна реакція на голки
• Кровотеча в місці проколу
• Втомився
• Синці навколо області проколу

Якщо ви зацікавлені в застосуванні акупунктури для лікування депресії, найкраще заздалегідь з’ясувати, які переваги та ризики цього методу. Ви також можете проконсультуватися зі своїм психіатром, акупунктуром або терапевтом для отримання інших думок.