Чи правда, що детоксикація ніг може виводити токсини з організму?

У наш час продовжують розробляти різні способи лікування здоров’я, одним з яких є детоксикація ніг (детокс ніг). Вважається, що ця методика лікування виводить токсини з організму. Однак це правда? Давай, дивись пояснення дослідження нижче.

Що таке детокс ніг?

Детокс для ніг (детокс ніг) стає все більш популярним методом лікування. Розробник цієї методики детоксикації ніг, IonCleanse, стверджує, що ця методика може вивести токсини з організму.

Виділення надходять із бруду в повітрі або від хімічних речовин та косметичних засобів, які проникають через шкіру.

Крім того, вважається, що ця техніка також має інші переваги, зокрема:

• Врівноважує рН тіла
• Зменшує набряклість ніг
• Поліпшити настрій і зменшити стрес
• Підвищує імунну систему від хвороб
• Допомагає схуднути
• Поліпшення здоров’я серця
• Знищує шкідливі мікроорганізми

Існує безліч видів детоксикацій ніг. Окрім сольових, іонних, водних та ефірних масляних розчинів, існує ще кілька методів детоксикації, таких як:

• Маска для ніг з глиною для очищення та пом’якшення шкіри ніг.
• Скраб для ніг для зменшення запаху та видалення відмерлих клітин шкіри.
• Використання спеціальних подушечок для ніг (наприклад, пластирів) для виведення токсинів.
• Застосування масажних технік на стопах для розслаблення м’язів ніг.

Як відбувається процес детоксикації ніг?

Детокс для ніг використовує заряджені частинки, які називаються іонами, як розчин для просочення ніг. Іон може розділяти воду (H20) на іони H + та OH-, створюючи іонне поле, яке зв'язує токсини або метали в організмі.

Під час цього процесу детоксикації ніг вода у ванній стає темнішою. Це відбувається тому, що піт, бруд і мертві клітини шкіри, що накопичилися в ногах, починають розпушуватися і змішуватися з водою.

Чи ефективний детокс ніг? Це дослідницьке слово

Щоб довести ефективність цієї детоксикації ніг, є невелике дослідження, опубліковане в Journal of Public Environment and Health у 2012 році.

У цьому дослідженні дослідники збирали зразки води до і після процесу детокс ніг робиться приблизно 30 хвилин.

Крім цього, дослідники також збирали зразки сечі та волосся у учасників.

Випробувавши зразки, дослідники дійшли висновку, що детоксикація ніг не знижує рівень токсинів в організмі.

На жаль, донедавна жодне недавнє дослідження не довело ефективності детоксикації ніг для виведення токсинів з організму. Так само з побічними ефектами, які можуть виникнути.

Незважаючи на це, етапи цього лікування детоксикації ніг можуть допомогти при декількох станах, таких як розслаблення м’язів ніг та забезпечення чистоти шкіри ніг.

Хоча детоксикація ніг має й інші переваги, не кожен може це зробити. Деякі люди, які не можуть зробити цю процедуру, включають:

• Діти та вагітні жінки
• Людина, у якої на нозі відкрита рана
• Діабетики

Детокс для ніг ви можете зробити вдома

Якщо ви зацікавлені в детоксикації ніг, ви можете спробувати це вдома. Ви можете одночасно використовувати наступні матеріали, щоб зробити це вдома.

Замочіть ноги

Приготуйте теплу воду і додайте 1 склянку солі Епсома. Покладіть в ноги і витримуйте від 20 до 30 хвилин.

Натріть ноги пемзою і ретельно промийте. Це може допомогти освітлити шкіру ніг.

Крім того, ви також можете зробити ванну для детоксикації ніг з інших інгредієнтів, таких як яблучний оцет.

Змішайте 1 склянку яблучного оцту в теплій ванні. Потім замочіть ноги на 20-30 хвилин. Цей метод може допомогти позбутися запаху ніг.

Маска для ніг

Змішайте 3 столові ложки бентонітової глини, 3 столові ложки яблучного оцту та 3 краплі ефірної олії лаванди.

Сформувавши пасту, нанесіть її на ноги. Дайте постояти 30 хвилин і ретельно промийте. Це може допомогти полегшити грибкову інфекцію ніг і запах ніг.

Скраб для ніг

Отримайте одну склянку солі Епсома, 1/2 склянки оливкової олії та 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої. Перемішуйте до тих пір, нанесіть на ноги і обережно масажуйте. Потім змийте його чистою водою.