Скільки разів дитина повинна мити руки за день?

Мити руки - це проста звичка з величезною користю. Ця звичка може зменшити ризик зараження вашої дитини інфекційними захворюваннями, наприклад, грипом. Тому батькам потрібно змалку навчати дітей звикати мити руки. В якості керівництва ви можете дотримуватися наведених нижче кроків.

Коли дітям потрібно мити руки?

Перш за все, непогано пояснити малюкові, чому важливо завжди мити руки. Поясніть йому, що миття рук може позбутися від мікробів та вірусів, які прилипають до його рук, щоб він не хворів легко, а також не поширював хворобу на інших людей.

Перш ніж прийняти цю звичку, ваш малюк повинен зрозуміти важливість миття рук. Переконайтеся, що ваш малюк миє руки в наступний час.

• Перед їжею
• Перш ніж торкатися носа, рота або очей
• Перед тим, як торкнутися рани

Потім вимийте руки після:

• Закінчити сечовипускання або дефекацію
• Грайте з домашніми тваринами
• Приходьте додому, граючи зовні
• Бути поруч із хворими
• Чхання або кашель

Мити руки до і після їжі - обов’язок, щоб діти не потрапляли через рот до бактерій та вірусів. Однак не забувайте також вибирати джерела здорової їжі, які допоможуть підвищити опірність вашого організму, щоб мати можливість боротися з бактеріями, які вже потрапили у ваш організм.

Миття рук, яке навчають дітей, - це не просто миття рук водою. Є способи та етапи миття рук, яких потрібно дотримуватися.

Як мити та підтримувати належну гігієну рук

Води недостатньо. Вам потрібно навчити свого малюка завжди мити руки, використовуючи мило. Крім того, виконайте такі дії, щоб процес миття рук був найбільш оптимальним:

• Змочіть руки і використовуйте мило
• Потирайте руки до мила
• Робіть це принаймні 20 секунд (або зі стандартним співом пісні про день народження двічі)
• Ретельно промити руки
• Витріть насухо чистим сухим рушником або тканиною

Якщо ви і ваш малюк перебуваєте на свіжому повітрі і вам важко знайти чисту воду та мило, дезінфікуючий засіб для рук може бути використаний. Але майте на увазі, дезінфікуючий засіб для рук не може очищати бруд, пил або жирні руки. Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук що містять щонайменше 60 відсотків алкоголю.

Як змусити дітей звикати мити руки?

Хоча це звучить і виглядає просто, прийняття звички мити руки саме по собі є проблемою. Мити руки діти будуть постійно протягом усього життя, коли це стало звичкою.

Щоб допомогти своєму малюкові звикнути до цього, ви можете зробити такі поради:

• Покажіть хороший приклад. Нечесно, якщо ваш малюк повинен завжди мити руки, але ви самі це ігноруєте. Крім того, в основному діти часто імітують те, що роблять люди навколо них. Отже, ви також повинні звикнути мити руки, якщо хочете, щоб ваша дитина виконувала цю звичку.
• Не нудьгуйте нагадувати вам. Знову ж таки, побудова цієї звички вимагає часу. Вам потрібно запастися терпінням, щоб постійно нагадувати дітям, що вони повинні мити руки, і при необхідності ще раз пояснювати про переваги.
• Почніть рано. Дітей, яким виповнилося два роки, можна навчити цій звичці.
• Зробіть миття рук веселим. Наприклад, запропонуйте дітям співати під час миття рук або зробіть миття рук грою, щоб вони з більшим ентузіазмом це робили.

Як щодо вологих серветок? Згідно з CDC, вологі серветки не виготовляються для видалення мікробів або бактерій з рук. Тому миття рук залишається головним пріоритетом і використанням дезінфікуючий засіб для рук якщо ви не можете цього зробити.

Дітям потрібно навчати хорошим звичкам, коли вони здатні їх виконувати. Батьки не повинні лінуватися завжди нагадувати і пояснювати, як важливо мити руки. Це може вплинути на поточне здоров’я та стан дорослої дитини.