Як дізнатися, коли у дитини недостатня вага (недостатня вага)?

Вага тіла - це показник, за допомогою якого визначають, чи повноцінно харчування дитини. Коли дитина має ідеальну масу тіла, це означає, що споживання їжі може задовольнити всі її щоденні потреби. Але не рідко вага дитини може бути менше норми, яка повинна бути. Цей стан свідчить про те, що дитина пережила недостатня вага . Дізнайтеся більше про недостатню вагу у дітей через огляд нижче, давайте!

Що таке недостатня вага?

Недостатня або недостатня вага - це стан, коли вага дитини нижче середнього або нормального діапазону. В ідеалі кажуть, що діти мають нормальну вагу, коли вони рівні з однолітками.

З іншого боку, недостатня вага свідчить про те, що маса тіла дитини не порівнянна і не нижча за його вікову групу. Так само, як і надмірна вага, діти з вагою, як правило, є наслідком проблем зі здоров’ям.

Діти з недостатньою вагою є ознакою того, що їх організм не отримує достатньо поживних речовин для підтримки розвитку організму. Наприклад, кістки, шкіра, волосся та різні інші частини тіла.

Крім того, наявність в анамнезі певних медичних захворювань або переживання в даний час може також послужити підставою для стану дитини з недостатньою вагою. Саме це тоді гальмує або ускладнює набір нормальної ваги у дітей.

Коли говорять, що у дитини недостатня вага?

Виходячи з положень ВООЗ, існує два показники оцінки стану харчування, які можна використовувати для оцінки недостатньої ваги у дітей. Перший - це показник маси тіла залежно від віку (ЧВ / О), який є більш конкретним для дітей у віці 0-60 місяців. Другий - це показник індексу маси тіла (ІМТ) на основі віку (ІМТ / ОД), який зазвичай використовується для дітей 5-18 років.

Кажуть, що діти у віці від 0 до 60 місяців мають недостатню вагу, коли вимірювання показника BW / U знаходиться між цифрами нижче від -2 до -3 стандартних відхилень (SD). Тим часом, діти у віці 5-18 років включаються до категорії недостатньої ваги, якщо показник ІМТ / U менше 5-го процентиля.

Однак це слід розуміти, показник BB / U, як правило, не надає пріоритету в оцінці стану харчування дітей. З іншого боку, часто використовують показники маси тіла на основі зросту (ЧБ / ТБ). Недарма, оскільки вважається, що показник ВВ / ТБ більш здатний описати загальний ріст і розвиток дітей.

Які симптоми недостатньої ваги у дітей?

Найпростіший симптом, щоб зрозуміти, чи є у дитини недостатня вага, - це те, що він виглядає худим. Цей стан виникає через занадто низьку кількість споживаної енергії і не пропорційну витраченій енергії.

Іншими словами, щоденне споживання енергії може не відповідати великим щоденним харчовим потребам дитини. Крім того, різні симптоми недостатньої ваги у дітей також включають:

• Випадання волосся легко
• Слабка імунна система, що робить її схильною до захворювань
• Втомлює легко
• Труднощі з концентрацією уваги
• Брак енергії під час занять
• Кістки, як правило, крихкі
• Ріст і розвиток організму відбувається досить повільно

Інший симптом, який також може бути у дітей з недостатньою вагою, - це поява кісток і вен, які добре видно на шкірі. Насправді фіолетово-сині кровоносні судини, які зазвичай з’являються на шкірі, самі по собі не виділяються.

Медичні експерти стверджують, що це тому, що шкіра дітей з недостатньою вагою, як правило, стає більш сухою і тонкою. Це те, що додатково з’ясовує появу потоку кровоносних судин. Однак поява кісток і вен під шкірою не завжди асоціюється як симптом недостатньої ваги у дітей.

Що викликає недостатню вагу у дітей?

Існують різні речі, через які у дитини є недостатня вага, зокрема:

1. Сімейна історія

Деякі діти, як правило, мають меншу вагу, що залежить від фізичних особливостей їх сімей.

2. Швидкий обмін речовин

Швидкість обміну речовин у людини часто пов’язана з труднощами або легкістю зміни маси тіла. Дітям із швидкою або гладкою метаболічною системою, як правило, важче набирати вагу.

Насправді, навіть якщо дитина їла продукти з високим вмістом енергії.

3. Переживання хронічного захворювання

Хвороби, які переживаються досить довго, можуть вплинути на харчовий статус дітей. Особливо, якщо перенесене захворювання - це інфекційне захворювання.

Зазвичай інфекційні захворювання часто викликають у дітей симптоми нудоти, блювоти та зниження апетиту. Різні подібні симптоми можуть призвести до зменшення споживання їжі дитиною.

Інші хронічні захворювання, такі як рак, діабет, проблеми зі щитовидною залозою та розлади травлення, такі як хвороба Крона та виразковий коліт, також можуть різко схуднути.

4. Мають психічні захворювання

Проблеми з психічним здоров’ям можуть вплинути на апетит дитини. Будь то депресія, тривога, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) або розлади харчової поведінки, такі як анорексія та булімія.

Які наслідки недобору ваги на дітей?

Як і надмірна вага, існує також багато факторів ризику, які переховуються, коли дитина не має ваги. Дійсно, не всі діти з недостатньою вагою відчують негативні наслідки цього стану.

Однак існує кілька ризиків, які можуть виникнути через недостатню вагу дитини, такі як:

• Сприйнятливий до остеопорозу в подальшому житті.
• Проблеми з волоссям і шкірою є простими через відсутність щоденного споживання їжі, що відіграє певну роль у підтримці їх здоров’я.
• Легко захворіти, оскільки недостатньо харчування, яке потрібно організму для боротьби з інфекцією.
• Постійне відчуття втоми через менше, ніж оптимальне споживання калорій, яке повинно діяти як джерело енергії.
• Зростання дитини повільний або порушений.

Як лікувати недостатню вагу у дітей?

Основний спосіб, який зазвичай роблять для боротьби з недостатньою вагою у дітей, - це прийняття здорового харчування щодня. У цьому випадку дієтолог зазвичай надає щоденні рекомендації щодо меню, а також правильні правила харчування відповідно до стану дитини.

Ну, ось ключі до впровадження здорової дієти, щоб вага дітей з недостатньою вагою зростала, а саме:

1. Збільште їжу закусок

Якщо у вашого малюка виникають проблеми з харчуванням або у нього знижується апетит, ви можете перехитрити його, пропонуючи корисні закуски на перервах між основними режимами їжі. Вибирайте корисні закуски з високим вмістом вуглеводів та білків. Наприклад, вівсянка, хліб, арахісове масло, мигдаль тощо.

2. Їжте невеликими порціями, але часто

Не рідко діти мають недостатню вагу, оскільки вони не можуть витратити занадто багато їжі. Натомість дайте дітям менші порції їжі, але з більшим часом. Цей метод допоможе дітям отримати свої харчові потреби.

3. Надайте поживну їжу щільною їжею

Щоб стан дитини швидко відновився, слід вибирати продукти, щільні в харчуванні. Отже, даючи їжу невеликою порцією, він отримуватиме достатнє харчування.

Це може бути одним із способів допомогти задовольнити їх щоденні харчові потреби. Приклади поживної їжі їжі, наприклад, додавання мигдалю поверх крупи.

На додаток до вищезазначених методів, лікарі можуть також призначати препарати проти нудоти або засоби, що підсилюють апетит, для дітей з вагою, які вже важкі. Ось чому лікарі дадуть такий варіант лише тоді, коли домашні процедури не вважаються плідними.

Але крім того, щоденне годування для дітей з вагою має також застосовувати такі речі, як:

• Щодня пропонуйте різноманітні овочі та фрукти.
• Про джерело вуглеводів не слід забувати. Хліб, рис, картопля, макарони або інші види бульб можуть бути хорошим вибором.
• Дайте склянку коров’ячого молока або альтернативний вибір, наприклад, соєве молоко або йогурт.
• Переконайтесь, що джерела білка відповідають потребам дітей, наприклад, у горіхах, рибі, яйцях, м’ясі та інших.
• Необхідно виконувати вживання ненасичених масел навіть у невеликих кількостях.
• Наповнюйте дитину рідиною приблизно 6-8 склянок на день.

Для дітей віком до 5 років потреба в жирі дуже важлива для підтримки розвитку організму та мозку. Загалом, щоденний раціон дитини не повинен містити занадто багато додаткових ароматизаторів та барвників, а також ніяких консервантів.

х